Le masani ai ma le sili ona suamalie "lace" i le 10 minute

Anonim

Le masani ai ma le sili ona suamalie

O le keke sili atu le manogi "lace" e le manaʻomia le tele o le taimi e saunia ai: E mafai ona e faʻatautaia le 10 minute (le faitauina o le taimi mo le tao).

E tofo i le tao e le fiafia, suamalie ma matua agamalu. Ma luga o le tipi, aulelei o mamanu e vaaia: Mai iinei ma le igoa o le kenera kelu. E mafai ona faʻaaogaina uma BRRY i vaitau uma (matua soʻo se mea, i lou tofo), ma faʻaʻaisa (i le taumalulu (i le taumalulu, mo se faʻataʻitaʻiga). E tatau ona faia e le Jumicy ma Comege Chetse Caese o le a faia ia i latou e le fiafia i lenei oloa dobiy. Berries faia mea pepelo e le naʻo le manogi, ae fou foʻi, malamalama, ea. Faasoa le fua ma tamaiti: O le a latou pamper oe i se ipu i aso uma i aso uma. Faigofie tele ma naʻo mea uma o sauniuni.

Faapitoa o oloa

Slim Pitway;

500 kalama o le fale femalagaiga o soo se lolomiga;

E fa moa moa fuamoa;

250 kalama o le saumaloina o se kulimi i se lolofi;

200 kalama o le fou poʻo le malulu o le 'aisa (soʻo se);

Lua sipuni o manna cereals (e aunoa ma se ata);

tolu sipuni tioata oneone i le faʻatumuina ma tolu sipuni tioata, i totonu o le faʻaupuga;

10 kalama o le sukalati suka.

Sili ona manaia o le "ace": sitepu-i-sitepu kuka kuka gaioiga

Muamua saunia le faatumuina. I totonu o se pesini, matou te tietie uila fou fuamoa, faʻaopopoina laupapa e tolu o le suka i le oneone ma sasaina mo se tui e faʻafefeteina.

Matou te faʻaopopoina le suka i le fuamoa i le fuamoa paluga, o le semolin ma toe foʻi, matou te faʻaoso ma le totoʻa.

Mulimuli ae na ou tuʻuina le sisi i totonu o le pesini ma faʻamau, matou te alofi ina ia leai ni lumps. E mafai ona e tuʻimomomoina le paseti uma.

O le a matou manaʻomia se lavash laʻau, 40 centimita lapoa. Afai e leai se tuʻutusa, ona e mafai lea ona fesoʻotaʻi ni fasi se lua o le talafeagai e fetaui ma le tino.

O le ola i le fale o le Chettuge Caese, na o le tufatufaina uma i luga o le lau: aofia ai pito.

Fou poʻo ni mea sa i ai ni mea fou (soʻo se) faʻailoa atu i luga o le ctttage fiafia i se siaki, i se mamao pe tusa o le 5 centimeters mai le tasi i le isi.

Matou te ki le pita muamua i le lisi, 50 Centimeters umi. Ona fai lea o se moli mai se lavash.

O le fomu (lapoa o le 20 senetumeters) matou toso le pepa tusi, taʻoto le matou popo i ai. Teisi le laina i ou lima i ou lima e faʻapipiʻi ai i foliga tutusa.

I totonu o le ipu o le palu, matou te aveina ni fuamoa moa fou, faʻaopopoina le oneone ma fasi mea uma o loʻo faʻatasi ma puff.

Faaopopo kulimi kulimi, vanila suka ma taia i le homogenely ma se palure: E le umi.

Liligi le faʻatumu o le pai, tufatufa atu i se sipuni.

Tatou te lafoina se foliga i le keke i le umu, faʻamafanafana i le 180 tikeri, aua e 40-45 minute.

A maeʻa ona tuʻituʻi ni tuʻituʻi, tuʻu i le lima minute i le ogaumu, ona ave lea i ai.

A malulu atoa le keke, ave ese le foliga, sprinkle ma suka efuefu ma tipi i lalo fasi.

E mafai ona e fafagaina se keke o se keke i le laulau ma sau kulimi.

Le masani ai ma le sili ona suamalie

Faitau atili