O lenei metotia o loʻo nono mai i le Iapani fafine, o le a aveesea atoatoa, aveese ni tau mamago mai le paʻu, faia foliga tino ma lamolemole.
1. Fufulu ou foliga ma le masani masani, ita i lou lauulu ina ia matala foliga.
2. Matou te saunia le numera numera 1. Matou te uia se sipuni tele o mea leaga, faʻaopopo le fola o le sipuni ti o le soda. Aulelei puipuia.
3. Builu Wal i totonu o le Sanu, lafo le lima o le mama mama fugalaau. Matou te tuu se saucepan i luga o le laulau, ufiufi i le solo ma le gemmark. Pupu 5-7 minute.
4. O le fefiloi o le paluga i foliga susu, aloese mai le vaega o mata ma laugutu. Matou te o i le faletaele, tatala le crane ma vai vevela. I lalo o le tafe o vai ua matou tuu se pulumu vaivai. Tatau ona agamalu. E ui lava e iai le pulumu faapitoa lava, ae mafai ona e faia ma faʻamaʻi. Ma, lemu ma le malie ma le mafaufau mama. Ua manatu faʻapitoa e totogi i le isu, o apaau o le isu ma le muaulu. Fufulu le vai.
5. Matou te tilotilo i le faʻata. E leai ni mea uliuli. E le a na latou. Ofu o mea uma e mama. O le mata e matua lamolemole.
6. O lo o matou sauni se numera numera 2. Leiloa le patipati talafeagai mo lou paʻu ituaiga, + miramini (poʻo le chlortherxidine, leai se eseesega, naʻo le taugofie). O le paluga e tatau ona pei o le kapoti. Tatou apalai i luga o foliga susu susu, aloese mai le vaega o mata ma laugutu. Tuua i luga o foliga o 15-20 minute, tusa lava po o le mago o le paluga.
7. Fufulu le paluga, matou te fufuluina mata i se solo, faʻaaoga kulimi.
