E tele autū o loʻo aʻafia ai le faʻaleagaina o aʻafiaga o le auvai o le auvai. Ua faamaonia e tagata suʻesuʻe le mataupu o le faʻagaioiga, e leai se lamatiaga ua lamatia. Peitaʻi, e le tatau ona faʻatapulaʻaina le saʻo o galuega ma faʻaaoga ai lenei aiga lautele vaega mo le vevela vevela.
Matou fautua atu e faʻataʻitaʻi ni auala e le masani ai o le faʻaaogaina o le ulugaliʻi o le a faʻafaigofie ai le ola o le talimalo.
Fufulu fualaau aina ma fualaau 'aina mai le fofo
Ina ia vave ona aveese le fulufulu, e le manaʻomia le taulimaina o fualaʻau poʻo fualaʻau manava vai. E mafai ona sili atu le faigofie. Muamua, e tatau ona i ai se faʻasaologa i le paʻu o le paʻu. Ona tuu lea o le oloa i le microwave mo le tusa o le 2 minute i le averesi mana. A amata ona malulu fualaau fualaʻau poʻo fualaʻau se tamaititi, o le a amata ona toilalo le fofo i tua. Aveese o le tulaga o tekonolosi.
Mauaina o le tele o le kulimi kulimi
O le sua o lemoni, o limaʻe, moli ma kalama o le a sili atu le lelei o le a sili atu le mamafa pe a e muamua mafanafana. O fua atoa e tatau ona tuʻuina i se microwave ma tuʻu mo le 20 sekone. O le iʻuga, na faʻamaluluina latou i se taimi puʻupuʻu. Ona e tatau ona e tipi i latou i totonu 4 vaega ma proeeze lelei. O fua sili e fiafia tele i ai, ma o le aofaʻi o Faʻamava o le a sili atu.
Faateteleina o apaau
Mo le amataga, o faletupe e sili atu le mama. O nisi vai o loʻo sasaa i luga o le pito i lalo. I totonu o le microwave o le koneteina e tatau ona tuʻuina atu ina ia latou le faʻafesoʻotaʻi le tasi ma le isi. E tatau ona vevela mo le 3 minute e ala i le liliu i le ogaumu mo le malosi atoatoa. I le taimi lea, o le a faʻatupu ai le suavai, ma au Sai Saitaʻi.
Aveesea o le manogi o laupapa tipi
I le faaopoopo atu i le laupapa lava ma le faavauliga faavasegaina o le a manaomia ai le toilalo. O le filogia faʻataʻamilomilo e tatau ona faʻapipiʻi ma olo ma le faʻaeteete i le smideus skide. A mafai ai ona e lafoina le laupapa i le ogalaau mo le 5 minute. Ona manaʻomia lea e fufulu ai le vai tafe. O se manogi le lelei e tatau ona mou atu.
Faletupe o cabor
O le a fesoasoani Milafī i le tapenaina o kapisi mo le kapisi pasi. Muamua, fufulu le kopona ma ave le vaega mautu. E mafai ona e tuʻuina i totonu o le ogaumu o le ogaumu i lenei pepa, ma e mafai ona e faʻapipiʻiina le fasi ata tifaga e fausia ai se tele o le tino.
Kuka ma le malosi eletise mo le 10 minute. Vaitaimi e mafai ona e liliu le koko.
Toe foi mai o manogi manogi
Ina ua teuina ni vaipuna ma vai mo se taimi umi, e ono le toe iai le manogi. E toe foʻi mai fou ma manogi, e mafai ona sili atu loʻu mafanafana o latou i le Microware ogaumu. E manaʻomia sina taimi - e uiga i le 10-15 sekone pe a faʻapipiʻi le malosi i le maualuga.
Tagi aniani
A okaina le sami, e mafai ona e aloese mai loimata. Ia faia lenei mea, fufulu le lapoʻa ma tipi le pito i luga ma lalo. Ona tatau lea ona tuu i totonu o le microwave mo le 30 sekone. Ina ua uma ona malulu, e mafai ona e amata mimilo. O lenei metotia fesoasoani e aveese ai ni mea e faʻaosofia ai sologaina loimata, a o taofi le tofo ma le aoga a le aufana o le aufana.
SAUNIUNIGA O LE MALO
Ina ia faʻamalosia lelei lelei, e manaʻomia le mafanafana. Afai e te le amataina ona amata le tala pepelo, e mafai ona e faʻaogaina se saoasaoa ma lelei auala. E manaʻomia le tuuina o le koneteina, afa faʻatumu i le mea leaga o paluga, i le microwave. Ina ia le sopoia le paluga, e tatau ona e tuu se ipu vai.
Taimi Taimi - 3-4 minute. A maeʻa, e tusa lava ma le faʻailoga e tusa ma le 5-6 minute mo le malu.
Faamago vao mutia
E le o se mea talafeagai le faʻatali seʻia oʻo ina tausalaina ona fau fale. O le microwave ogaumu o le a taulimaina vave lenei galuega. E mafai ona mamago lanumeamata i le mautu, ma le fasi. E tusa o le 1 minute o le a lava. O le tele o le susu na maua ai, ma e aoga uma meatotino ma manogi matagofie o le a sefe.
Toe foi mai le malu malu falaoa
E mafai ona e faʻaogaina i ni auala se lua. Mo le muamua o le a ave se solo pepa. Muamua, e manaʻomia le afifi i le laʻau tele, ona faʻamalu lea o se vai. Ona faʻapipiʻi faʻatasi lea o tagata uma i luga o se ipu ma tuʻu mo le 1 minute.
E i ai se auala faigofie. Mo nisi vailaʻau faʻaopopo, e mafai ona e faʻaogaina se ipu vai. E tatau ona faia i le migao i tafatafa o falaoa. I le mataupu, ia mafai ona mo se taimi umi.
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