O se ofu manaia tele e faigofie ona suti?!
SWE ofu e aunoa ma se mamanu
SOW nei ofu e matua faigofie.
O le ae manaʻomia:
- Lou mitiafu
- Tipi ie mo ofu,
- seleulu, nila, filo,
- Igilisi pine
- masini suisui.
1. Fuafua mo oe le umi o le ofu.
Faʻavae i luga o lenei mea, fuafua poʻo le a le umi e te manaʻomia ai se tipi o le tisu, aua neʻi galo le umi o le lima.
2. Gapauina le ie i totonu o le afa ma faʻapipiʻi se mitiafu, foi e gagau le afa. Pei o le ata.
Nifo mitiafu ma tipi ese. O le mea lea, matou te faʻaalia le fata ma tua.
3. O lenei e tatau ona e vaneina le lima.
O le GRBIC Glan i le afa, matou te talosaga ai le lima ma le laina pito i luga o le lima matou te tuʻufaʻatasia ma le falaoa i le ata:
4. A faamalosia ma tipi ese.
5. O lenei ua tipiina le tipi mo le ua. E aunoa ma nisi mea faaopoopo i luga o auala. Uuina lautele - 5-6 cm.
6. Sa matou suʻi le pito i tua ma le fata i luga o le tauau o tauau. Na tusia foi le malu.
7. Nei o le agaga o le ua i le siitia, o loo tuʻufaʻatasia o tauau.
8. Matou Te Faʻailoga Faʻapitoa e lua, faʻafoi luga o le masini. Matou te faia ni tipi ina ia sili atu le isi. Pei o le ata.
9. O lenei e tatau ona tatou suʻi o se lima. Na ou faasaʻosaʻoina ai itu i luma o le lima ma le matou ofu i le lumanaʻi ma le faʻapipiʻi i luga o le tagata tusitusi. Ma le lona lua lima, matou te faia foi.
10. O lenei ua maua uma le oloa i le itu itu.
11. Peniona le pito o le lima ma moli. E mafai ona e i ai ma se laina faalilolilo, e mafai ona e faia le tagata tusitusi.
12. E manaʻomia foʻi ona tatou taulimaina le pito o le ofu ma ua sauni lava.
Lulu ma le fiafia!