Ua matou faia lima-vae. A o tatou manatua le lesona mulimuli, na pau le tino, ae o lavalava ma vae sa matua galo ma le loto i ai. Auā o foliga vaaia, oi latou, ma lenei foi, pei foi o mataʻu e tatau.
O le a aveina:
nila ma filo
seleulu,
O se fasi kepron tisu
Agasala.
Afai e le fiafia le tino e ui i lea, o le a toe tutu lima lima i se solo solo. Ua matou amata lima.
Lima
Matou te gagau se fasi ie i le afa ...
... tipiina i ni vaega se fa. Oti e le tatau ona faia loloto (seʻi vagana, o le mea moni, o nei tamatamaʻi lima o le a le auai i le tamaʻitaʻi o loʻo faia).
Ua amata ona matou suʻi lemu povi o tamatamaʻilima o tamatamailima e lua, Sprawiling Fautuaga. O le tamatamailima tele e faia ese. Faʻafefea - faʻaali i lalo. O mea e tatau ona laitiiti.
I le suʻipauina o le auala, aua neʻi galo ona faʻatumuina o latou tamatamaʻilima ma agasala. I le ata i lalo o le tamatamailima, oso i le tasi itu.
E faapena foi, tatou te faʻaligiina tamatamaʻai o totoe.
Ina ia mafai ona faʻatulaga se lima matua, naʻo lalo ifo o le faʻasino e faia se suiga.
Ona matou vaaia lea o le isi mea. A o suʻesuʻeina mea o le alofilima, o le a fesoasoani ia te outou e aloese ai mai mea sese. O le Seam, e sau mai le lima tusi lima i le tele, e tatau ona faia sili atu le moni. Vaai i le tulaga o lou limamatua o loʻo i ai ma faʻalauiloa se faʻataʻitaʻiga o le papela.
Vae
Muamua lava, matou te faia se ituaiga o pad ma laina lapotopoto.
Lenei ua manaʻomia le faʻatulagaina o le tele o vae o le lumanaʻi. Faapipiiina mai a matou lava faʻavae (faʻapipiʻi lou lima i le vae, tilotilo i le tele o le mea, taofi, o lona uiga, sili atu o vae tutusa ma le umi o le alofilima.
O le taimi ai lea ua tatou iloa ai le mea o le a iai le Sean.
Sosoo ai, pipiʻi lou vae ma se nila mai le pito i luma o le itu. I le ata o loʻo i lalo e matauina. Upper Begee le mafai ona iloa e le mafai ona le maua le lumanaʻi, o le pito i lalo e le mafai ona iloa - o le vae moni.
O le iʻuga, ua aliali mai ai se iʻa.
Bent vae i le afa, o le mulivae i luga ...
... Ma se nila, e pei ona i ai, tuʻu i luga o le sythecs (fulufulu, i le kapron, sui se tubercle.
Matou te tago i lalo le vae mai lalo ifo, faʻasaʻo le faʻailoilo o le tusi "g" filo ma fausia le apo o le vae.
Na ou tuʻua laʻu faʻaiuga o le lima i lalo o lenei pepa. Afai e te pa'ū gaʻoa, e mafai ona e maua tamatamaʻilima, ma isi tapu. O le tama matua o le a oofu ippies ma ofuvae.
I le isi lesona, o le tama matua Talavou Rusia o Rusia.
