Moligao - o se uiga malosi o le tausaga fou. Mo ni moligaʻo, e manaʻomia ai le tuugalamepa. Tele mea lilo i isi tausiga. Ata ata ata e mafai ona faia o pepa pe tusi. Faʻaaoga au faletupe masani o se tuugalamepa. E pei ona e vaʻai, latou foliga sili ma taimi uma.
Mo le gaosia o se tuugalamepa ma le ata tifaga ata, saunia se fagu po o se tioata e aunoa ma se ata. Filifili po o le a le mea o le a iai lau ata. Afai e saunia ni pepa uliuli, e saunia le pepa lanu uliuli, o seleulu, kelu. Lolomiina le ata tusi, alu i luga o pepa, tipi faapuupuu. O le fagu o tikeri (fufulu ma le lepela, solo le ava malosi-aofia ai vai, o se mea faigaluega mo le fufuluina o faamalama). Faatasi ai ma le fesoasoani a Glue (mafai ona pva) kelu o le vaneina mosfaf. I totonu o auvai, tuu se moligao. Afai e te filifili e vali se fagu tioata, ona faʻaaoga lea o le uliuli o le prorylic pe o le pipili vali.
O le isi emo o le aluga o le aluga ma maualuga le tetee i le vevela. Oti le ata mai le tane ma tape le moligao.
Ata tifaga ata mo le mamanuina o tuugalamepa (kiliki)
