Ave ma se auala fou mo aʻu e le lesitala se macumsekin i le protene. Amata loa ona lalagaina vave i lenei auala mo tina. O le iʻuga mulimuli o le a iʻu mulimuli, ae o loʻo fai pea lava le metotia.
O le manatu o lenei: E manaʻomia ai le pipii i le maʻi (o loʻo manatu mai i tua o le stam), aʻo le taimi lava e tasi o le tasi o le fafine ua tupu (masani, mo le muamua wedge, na o le tagata e gaosia muamua.
O le faiga o le faʻatinoina o se teine aʻoga elemene:
1) Matou te fausia le muamua tina. I le laina o le tulaga masani, papa 1 nakid + le numera o foliga faʻaputuputu e le Nakoda i le tulaga muamua. Na. I le laina muamua, e na o le 1 nakid, i le lona lua 1 Nakid + 1 foliga, i le lona tolu - 1 Nakid, etc.
2) togi i lumanai wowes. E manatu o latou 6 fasi. Ae ou te le manatu e leai se tasi e faʻatapulaʻaina.
Mo le fausiaina o le isi uʻamea i le laina o foliga masani, papa i le 1 nakid + le numera o foliga faʻaputuputu e ala i le Nakida i le taimi muamua, e aunoa ma le faʻaoʻo.
Na. O le laina muamua o le fou Hedge o le a avea ma 1 nakid + 2 foliga foliga - liliu i le laina, lona lua laina: 1 Nakid + 1 foliga
Faapea O le Uila na faaitiitia ma o se tasi fou ua fausia.
A o le tapunia o le mata o le Hessing Wedge na faia lenei: Na ou tapunia le matasele, na ou puʻeina ai se matasele mai le faʻasolo ma vave ona tapunia ai Atonu e iai se auala e sili atu le saʻo, ae o lenei na galue ai
O se punavai