A lalagaina, o nisi taimi o le fesoʻotaʻiga o filo o lua polo. Ina ia le faalavelaveina ni faasee e le faalavelave i le mamanu, matou te ofoina atu ai ia te oe se auala na luitau ai le au filogia o filo.
Ave le nila mo le oposity, faʻatau atu le iʻuga o le vulu i le mata. O lenei matou te manaʻomia sina faʻavaivai le feteʻenaʻi o le filo mimilo, mo lenei mea o le a tatou magoto ai teisi o le mimilo. Faaalu i le va o filo o le nila.
O le pito o le filo toso mai i le 3 cm, tuua le matasele.
I le matasele tuu se isi filo, matou te mananaʻo e faʻapipiʻi i la matou vulu.
O loʻo i ai foi le faʻaiuga i le vulu (faʻapea foi ma le muamua).
O le filo o loʻo fesoʻotaʻi, ma e le o se numera e tasi. Meaola o le soifua maloloina!
O se punavai