E i ai le tele o aʻu apoapoaiina i totonu o le kapoti, na le faʻamalosia le potu, aua e le o galue lelei i le faʻavaʻa. O lena tala a le ie na mulilua ma palapala. Ae na mausali, na aumaia e fai ai se manaia manaia ata e tumau pea i taimi uma! Ou te le o fai mai na ou sau ma se mea fou, masalo e faia e se tasi. Ae, ou te manatu o lenei vasega matua vasega e mafai ona aoga mo i latou o loʻo mafatia pea i le opolimaina.
Matou te le manaʻomia tele mea faigaluega:
- Sailia saisaitia;
- faatuina;
- Dense pepa poo le manifinifi pepa;
- ata;
- laina;
- penitala;
- filo;
- nila ma pine.
1. Ia amata i ai, o se mea lelei le fiafia ma le uʻamea ma totonu.
2. Matou te toe ave le puipui i tua o le faʻavaʻa ma le sapalai i luga o le mafiafia o le pepa poʻo se laupepa manifinifi. E i ai sau pepa telefoni.
3. Faʻafesoʻotaʻi le ogatotonu o le galuega ma le ogatotonu o le tipi pepa ma piki le pine.
4. Too le tosoina ma le ulaula le galuega, totogi ma pine i le laupepa faataamilo i le tino.
5. Ua ou liliu ma tipi le ie, ma tuua ai le alauni o 1-2 cm.
6. Faʻatonu le alauni mo pepa i le lima o le tasi lima.
7. Matou te tutuli le tulimanu taumatau. E manaʻomia ina ia matatau totoʻa.
8. O le isi na matou paʻu i le alauni, laititi le tosoina o le tisu i luga o pepa.
9. Seirisi ie i le pepa. O lea mea e te mafaia, o le mea moni lava, na o le kulimi. Ae foliga mai ia te aʻu e sili atu lona faʻatuatuaina ma athetic. E leai saʻu masini suisui, ma ou suʻi ai se tasi ma le malosi o le "mea e telē."
Matou te toe faia le palakalafa 6-9 mo itu uma. Aua le galo e gagau le tulimanu!
O le laina e tatau ona latalata i le pito ina ua le vaaia i le ata pe a faʻapipiʻi i totonu o le faʻavaʻa. E i ai se tamaʻi tupua i le faʻavaʻa o le a ufitia ai pito o le ata. O le laina e tatau ona i ai i totonu.
10. Pe a faʻagaioiga uma e gaosia uma vaega, tatou aveese pine ma faʻaofi le ata i le faʻavaʻa.
Lamolemole, toso le pati ua sauni!
O se punavai