O lou fale o lou olo. Ma, o le mea moni, e pei ona faatonuina le olo, e tatau ona saogalemu atoatoa le Tousa Mia. Tatou te le popole ma faitotoʻa i faitotoʻa, loka faʻatuatuaina ma e oʻo lava i le saogalemu faiga. Ae i le taimi lava e tasi e le o gauai atu i tagata i totonu - Microbes.
O mea nei e 15 o soʻotaga tagata uma na avea i aso uma, o se fale moni mo latou, Bacter. E aunoa ma le popole: O mea uma e talafeagai. O le mea autu o le suia soo lea ia i latou.
Tusa lava poo se fale atoa ma faamaufaailoga, e iai le taimi e mautinoa ai e avea ma se pea paga o nofoaga e avea ma po e moni peritoria mo siama. Atonu tatou te le masalomia le "mea na tutupu i le leaga", ona o latou o loʻo aofia i lalo o mea masani i aso uma. Ae e sili le puipuia o oe lava. Ma e ese le faigata ona faia: Faapea ona suia mea mai lenei lisi.
1. Touth Temple
E oʻo i saienitisi o loʻo taofia e o latou lima: E leʻo mafai ona taofia le fausia o le teuteuina o le ata mo le faletaele mo le faletaele mo le faletaele mo le faletaele mo le faletaele. E tusa ai, e le aoga le faʻataina o se tau tele mo lenei vaʻaiga aoga, ae o le puʻupuʻu mea. Ma ina ua maeʻa ni taumafaiga le manuia e soloi le pupuni o pupuni i se masini fufulu, e sili atu ona faʻatau mai ni mea fou.
2. Tutu mo le nifo pala
Ioe, e mafai ona fufulu. Ma tele taimi. Ae, pei o le mea o le ie puipui mo le faletaele, o le palapala ma pino o le a foliga mai o le a foliga mai o le pito i luga o le tu, aemaise lava o le pulumu ma lau faifaatoaga cavity. O le faaiuga e manino lava.
3. Mat mo le alatele
O le autu autu o le fala e le o le tuʻuina atu o palapala mai le auala e tui ai lou fale mama. O le masani masani o le tausiaina o le mama o le a fesoasoani: O le vaitau fou o le tausaga o se fou fala i lalo o le faitotoa.
4. Lagolago mo le faʻamamaina o ipu
Mafaufau. O ia o le O nei tamaʻi pepe pepe - ua suia? O lea ua oo i le taimi e alu ai i le faleoloa mo se fou.
5. lima solo
O le solo toetoe o le autu o le siama (ma le gasegase foi mo le hemophobes) i le fale atoa. Dormatologists Starn: A e solo i luga o le solo palapala, ua e toe foi mai uma le manava o le manava. Tala Lelei: E tatau ona e suia lau solo solo pe a uma le talosaga. Ae o i totonu o le lalolagi sili. I tulaga o faigata ma taimi o le vaiaso o le a iai (aiga). Pe mafai lava ona e o alu i le faʻaaogaina o solo pepa, o le a matua faʻaopopoina ou neura ma le taimi o fufulu.
I le ala, o solo solo solo ua fautuaina e suia uma 3-5 faaaogaina. Ma aloese mai se manogi le lelei, taumafai e sui le ea malulu mo ie lino (lea, o le mea moni, taofi soʻo se mea faʻapea o le mataala.
6. Oona
E le na o le hygiene. Afai o le samoa e sili atu le susunuina - suia ma le suia ina ia aua nei e susunuina ou lima.
7. Garbar
Afai o le manogi o lapisi i totonu o le umukuka e tumau pea, o se faʻailoga le mautinoa o le taimi e sui ai le paketa lapisi.
8. SimipranA
E tatau ona suia le le gata mo le faʻamoemoe o le tumama, ae faʻapea foi mo le lelei o le paketi o le faletaele. Ma ina ia umi le umi o fasimoli, ufiufi i fafo atu o le vaega o le fao verparent fao.
9. o le fusi mo le taele ma plum lattice
Rist, teuteuina, fungi - uma mea ia lava mafua ai ona o se tulaga masani o le sui.
10. ato poʻo palapala taga ato
E pei ona i ai i le tulaga o se "uo faigaluega" - o se paketa kukuka, o lenei mea aoga i totonu o le faatoaga e mafai ona avea ma se punavai o le le fiafia o le manogi.
11. umukuka solo
O tagata suʻesuʻe mai le Iunivesite o Arizona na teʻi o 'au a le le fiafia o tala lelei: e uiga i le 89% o le umukuka o loʻo teuina lelei i luga o luga o le contersia. E faʻailoa atu o le umukuka o loʻo saʻo ma saogalemu, latou te manaʻomia e faʻateʻaina i latou i le va o le faʻaaogaina. Mo se faʻataʻitaʻiga, e togi se vai atoa, faʻaopopo le 2 sipuni ti o le peleni ma fufulu.
12. O meaʻai palasitika
Faʻateʻaina, suiga i lanu lanu palasitika, le lelei manogi ma le matua i ni nai tausaga - mafuaʻaga lelei lafoina pusa i (fou!) Dour bin ma faʻatau mea fou.
13. Oona mo le fufuluina o ipu
O se faiga masani lenei. Fili №1. A e fufuluina ipu (aemaise lava, tipiina o laupapa) mai i meaʻai o loʻo totoe, miliona miliona o Pathenic Bacternia e nofo i le taimi o le afu (i.e. O le faʻamamaina o oloa e le fasiotia ai ni microbes atoatoa, ae na o le fufuluina. O lea e le gata ina suia ai le auupega, peitaʻi e le toe faʻapitoa i le va o le faʻaaogaina. O le faia lea o lenei mea, e fautuaina foi i latou i totonu o le pil i totonu (e oʻo i se microwave), pe tuu i totonu o le 9 vaega o le vai ma 1 vaega o le peleni.
O se punavai