E amata i le, o le a matou aoina mea tatou te manaʻomia
- Ile mea e fasi, i lenei tulaga o le pepe mea tiga;
- OIls - Bases: Almond, adrata ma olive suauu. E mafai ona maua se mea tasi, ma e mafai i se isi, ae taua tele o nei suauu e leai se manogi;
- glycerin ma vitamini e (filifiliga);
- mea taua taua - o le a le mea e te fiafia ai;
- pepa - toe o le a. O lau fugalaʻau fugalaʻau o loʻo faʻaaogaina iinei.
- vai mo le faʻamamaina o fasimoli malosi
Gaosiga gaioiga
Ou te le toe malosi i totonu o se vai taele, o lea e te manaʻomia lava se ipu mo ia, ma faʻaopopo, moa, faʻataʻaloga e manaʻomia mo ni fola mulimuli ane.
Saunia vaega o lo matou i le lumanaʻi mo le lumanaʻi e galue.
Matou te filifilia ma ki fugalaʻau pei o se malulu vai. Iinei na ou faʻaaogaina ni velō o Aferika. E foliga matagofie, ae, peitaʻi, leai se mea e faʻatamala ai: o se vaega o se vaega o ituaiga maualuga ma le tele o fua. O fugalaʻau na faʻamaualuga mai Peniman ma o lenei, faʻatali.
O le a ou i ai muamua, o le a ou fai atu e le o ni moli uma ou te maua se fasimoli lelei. Mo se faʻataʻitaʻiga, lanumu mumu rosa i le fasimoli o le lanumeamata ma na foliga tutusa ma le mota e taʻu ese ai.
Sa ou taumafai foi i ni afitusi o le uati, ae atonu foi na ou faʻafetaiaʻi - na matou liusuavai i latou - sa matou tutuina, ma ua le toe fia manaʻomia le mea.
Ae e leʻi fiafia le velo i luga o le velo.
Olo i luga o le fasi fasimoli. E foliga mai lava ia te aʻu, o se faiga sili ona matagofie lea. O le mea moni, e leai se umi mo se taimi umi ma e le faigata, ma e ese le matagofie o le laʻititi, ma e ese le matagofie o legupi.
Tatou te mauaina le suauʻu faʻavae, fua se manaʻoga manaʻomia, matou te tuʻufaʻatasia nei mea uma i le ipu, lea e mafai ona faia i le vai vevela. Vai faatatau: Na ou alu i le sipuni ti o le tolu o povi ma se sipuni ti o le glypool. Vitamit "E" Ua i ai foʻi aʻu i le vaipuna o le suauʻu, o le 'e sili atu teisi teisi atu nai lo le sipuni ti.
Faamaeaina le faavae i le vai taele. Matou te faaopoopoina se fasimoli fasimoli ma sina vai. O loʻo matou faʻatali seia oʻo i le taimi tele. Sa vave ona ou alu vave, ina ua ou amata faʻaopopo le vai vevela i totonu o chips - o le tele e amata ona foliga pei o se paluga vai.
I le malfteed tele faaopoopoina mea taua. O lea faatoa ou amata suʻesuʻe Arismacherapy, o lea ou te fesoasoani tele i le tusi Svetlana Mirgelia Mirgorod: Aogutu o Satus ". E le gata i lea e uiga i mea eseese o suauʻu o suauʻu, ae faʻapea foi i le tui o suauʻu taʻitasi mo le faʻaaogaina i le pito i lalo o le faʻavae - o le a le manaʻoga o le Persetest. Ae i soʻo se mea, ma le suauʻu taua, ou te taumafai e aua neʻi oʻu palapala ma tuu ia nai matamuli, seia oo ina manogi, seia oo i le manogi pei o.
Na foliga mai ia te aʻu na lelei ona fetaui lelei ia te aʻu le taulao ma le lanu samasama o petamā, o lea na ou faʻaopopoina ai le suauu ma lemoni. Ma ia sili atu le manaia - vanillin faapipii i lenei. Moni, fesuisuia. O le mea autu o le taimi nei e leai se tasi le mautonu ma meaai.
O laʻu suauʻu taua, masalo, e le sili ona "saʻo" - le taugata tele, ae mo ni faʻataʻitaʻiga muamua e foliga mai ia te aʻu, Ile faʻaiuga, o loʻo faʻaogaina lenei mea mo le faʻaaogaina o le i fafo, ona faʻamalieina ai lea ile vai. Peitaʻi (e uiga i le vaega oa a suauʻu ma meafaisa mafai, tatou te talanoa eseʻese mai.
Ina ua uma ona faʻaopopo ni peea ma sina vai o loʻo susu i ai, o le aliʻi na matua samasama. O fea o iai pea a tatou matavai? Ou te faaaogaina pea le mea i lima: tamai pusa afifi mo oloa ma tamaiti uati mo le oneone. O le sipuni ti i le ata o loʻo faʻaalia ai le fua.
I tulaga lautele, o galuega laiti e fesoasoani e faia ai tekinolosi toetoe o otaota: afai e le lava le lelei atoa - e mafai ona faataapeapeina isi mageso.
O le tele o lau laumei lelei - o le fasimoli ia i latou na vave maua ai se mea. Moni i ni nai itula e mafai ona e taumafai e toso ese le mea na tupu. Ma ina ia o atu le suavai ona o atu lea o le taeao e mafai ona punou teisi i le vai vevela.
O le a matou faʻatali seʻia o le isi vaega o le fasimoli o le a faʻaʻaisa, ave ese ai le foliga, foliga mai ua malemo. Sauni! Matou te fiafia tele i le matagofie o le fale o le fale ma ou lima.