Na matou aoina mai faʻamatalaga nei i luga o aʻoga, faʻasaolotoina mo i matou lava ma faʻasoa mai uo. Taumafai mo oe, pele. Luga o le initaneti o le ae mauaina lenei mea.
Laasaga 1
Aveese le machid mai le ulo ma tuu i totonu o le lautele lautele. Ina ia faʻafaigofie ona e toso i fafo poʻochid, manatua se uʻu o le pa u. Afai e le fesoasoani lenei - ma le faaeteete, ina ia aua neʻi faʻaleagaina le ea o aʻa o le phalaningis, tipi pe faʻataʻapeina le ulo tuai.
E masani lava, o le malosi tele o le taua o Palaunalima o loʻo faʻatupuina, faʻamalosia lona "tausia" le ulaula, ma le taufaʻafefe lea o le faʻasaolotoga. Peitaʻi, pe a vaivai pe maʻi o le inisi, e i ai o ia aʻa, e faigofie ona tuʻua le ulo, selūlū i luga mo le solo.
Laasaga 2.
E tatau ona toe faʻatasi ma faʻamamaina le aʻa o aʻa o loʻo totoe. Na tupu ai latou e soʻoleagaina le va i latou ma faasaolotoina mai i latou e faigata tele tele. Ia faigofie ona faʻamamaina aʻa, sasaa i totonu o le pelvis o se tamaʻi vai mafanafana ma lalo i totonu o le vai mo 10-20 minute e tauemu ai. Aua le tuua faʻatasi uma orchii i totonu o le vai faʻatasi ma lau, naʻo le aʻa na o le aʻa.
Ona taumafai lea e tatala ia te ia ma ou tamatamailima. Fesoasoani i lou taʻele, faʻatonu le vai vai i le toese o le paʻu e fufulu ai. Afai o nisi aʻa e fufusi ma le papala i totonu o le paʻu, aua le taumafai e faasaolotoina i latou ina ia aua neʻi afaina.
Laasaga 3.
Asiasia ma le faʻaeteete le aʻa mo le auai o le pala. O le palaʻai uma, faʻapea foʻi ma mea mamago e tatau ona tapeina. Afai na o se vaega o le aʻa ua faʻaleagaina - tipi naʻo lenei vaega i se soifua maloloina (lanumeamata poʻo paʻepaʻe).
A o leʻi faia le "gaoioiga" taualumaga, o le a manaʻomia ai le faʻalavelave i le 'ava malosi pe sāua i luga o le afi, ina ia' aua foi ona tau ma le pa matala.
A maeʻa galuega uma, ia mautinoa e togafitia mea manuʻa.
E mafai: Sprinkle ma faʻagaioia kapeti (tumutumu laulau) poʻo le cinnamona, faʻamalosiʻau ma le umukuka, suamalie, lanumeamata lanu efuefu, lanumeamata.
Laasaga 4.
Aveese le tuai lanu samasama pe afai o latou. E tatau ona e tapeina latou ma le faaeteete ina ia aua neʻi faʻaleagaina isi lau, e tusa ma le polokalame lenei: tipi le ie i le ogatotonu ma aveese mai le fasiga i itu eseese.
E masani ona tupu o aʻa fou e tupu aʻe i luga o le tuai o lau. Afai e te manaʻo e faʻamaloloina i latou i le mea e mafai ai ona aveʻese lau lauʻeleʻele, tusa lava pe le o latou e le o ni asoa, aua O le a latou faalavelave i le tulaueleele. Aveese i luga o le pepa lava lea e pei o lau samasama.
E tatau foi ona e faʻamago foʻi le mago poʻo le samasama o loʻo tuua ai se tamaʻi pendum (0.7-1 cm).
O vaega uma, faatauti lava o lavalava e manaʻomia foʻi ona leaga.
Laasaga 5.
A maeʻa ona e taulimaina manuʻa uma, e tatau ona e avatua ia i latou e faʻatuai ma mago. E mafai ona e tuʻua pechid pe tusa o le 2 itula, ona faʻaauau lea o le patele. Pe mafai foi ona e faia se gaioiga i 2 vaega: i le afiafi, tatou fai, e faia muamua 4 sitepu, alu pechid i le po e manuia ai le po. I le po, o siva o le a maua le taimi e faatuai ai.
Sei vagana ai o le a e alu e tuua le po e tasi, ia mautinoa o le sneakers o lau ma le autu o le Aloaʻia e leai se vai e le mafai ona amata. E faaigoaina le vai ma pepa solomu.
Laasaga 6.
O le isi laasaga o le totoina o se phalaenippis. O le atoatoa e sili ona taua mo ia o le tele o fasiga o le pito. Sizza i Cora (masani Pine), e faʻaopopo ai le le fiafia i ai, e mafai ona e faʻaopopo moss (Sphagum). Ae ui i lea, faʻatasi ai ma le paʻu, e mafai foi ona e faʻaaogaina le cardical, tipi uaina uaina poʻo le 'ava. Ia mafaufau loloto ma i vaega tele, o aʻa faʻatauga e tatau ai mo le fatu. E le manaʻomia le faʻatumuina o iai ma se mea laiti, o lea ua māname ai aʻa.
Filifilia o se ulo, taulai atu i le tele o ituaiga o le aʻa o le aʻa o le aʻa. O le ulo e tatau ona i ai o se lapoa o le tulaga lea pe a tuʻu i lalo i le root system i itu, 1-2 cm o avanoa avanoa o le a tumau pea.
Afai o le Phalanioppis o lau muamua pochiid, ona mautinoa lea o le avea o se strepared par - ina ia faigofie ai mo oe le tausiga o ia. O le a e vaʻaia lava le tuʻutuʻuga o aʻa ma mafai ona faʻamatuʻuina atu pe a mafai ona sasaa le potu.
I le pito i lalo o le ulo seti o se vaega o le pito o se vaega tele. Ona matou momoe ai lea o le faaputuga o fasi i luga o le moega ma tuu le laau lava ia i le ulo. O le uuina o le laʻau ma le lima faaopoopo paʻu i vaega laiti.
E manaʻomia le faʻatumuina o le mea o loʻo i le va o aʻa i le va o aʻa. O le faia o lenei mea, tatou faʻatau atu ma le faʻamalosi o se ulo i luga o puipui, ma tuʻu eseese le Corscpertt i le va o aʻa ma lima laupapa.
A o tulaueleele, e tatau ona tuu le au faipisinisi i le ogatotonu o le ulo. Afai e le lamolemole lana stem, ae teisi teisi teisi i le itu, ona le manaʻomia le toto i totonu o le ogatotonu. Ma aua le taumafai e faʻasaʻo le stm, faʻafoliga poʻo le toʻilalo poʻo le mea na totoe, e pa'ū pea o ia i ona itu.
Aua le alu le faavae le faavae o le stem! Oomi le mea e sili ona ufiufi ai aʻa i luga o aʻa i le pito i luga.
Ea aʻa, pe a laʻititi, e mafai foʻi ona faʻaaloaloina i latou Ae afai latou te naunau ma o loʻo i ai le tulaga lamatia o le solia i latou i le taimi e tasi, ae sili atu le tuʻua e pei ona i ai.
Laasaga 7.
O le mea na tupu ai le po o le taimi muamua seʻia oʻo i le taimi muamua Aua le vai pe tusa o le vaiaso. I le taimi lea, e mafai ona e togi le laʻau, ae naʻo le faʻamatalaina o le tau ma le mafanafana. Afai e matua tupu malosi Farani, faʻaopopo le sogasoga fetilaiza e fautuaina i le vai mo le feololo.
O se punavai