O Clintenee Emetona o se sili laʻei muamua o le "gataifale apamemea", ma na tusi mai i se tusi e uiga i le 100 aoga taua na ia mauaina i le taimi o le tautua. I se tasi o mataupu o le tusi, o loʻo faamatala ai le mea e fai pe a taumafai se tasi e malemo ia te oe ma e le afaina, o le sami papaʻu.
O le mea lenei na tusia ai i lana tusi:
Pe a iai le pupula o loo maua i luga o le teritori fili, o avanoa e ola ai mo ia e laititi tele. E masani lava, nai lo o se tofotofoga, o loʻo ia taumafai e faia le "mouese" - o se mafuaʻaga lea e aofia ai i lima ma vae ia faasaoloto uma i le vai ma i le laueleele. O le fesootai foi, lafoaia i le sami tatala, o le tautele e mafai ona faʻaaogaina e le tele o le agavaʻa seia latou mauaina o ia.
I se tulaga taua, o le ki ia o le ola e taofiofi le manava. Ma le ea na tumu i le malamalama, ua maua e le tino o le soifuaga o le tino - o lea e taua le manava loloto ma anapogi. Opeopea ile vai fou e maua malosi, ae e mafai lava. O le popole, lea e mafai ona taʻitaʻiina ai le hyperventription - o le fili autu o le ola. O le ala ma le tulaga o le tino atonu e faigata ona manava, ae e mafai ona suia pea le tulaga. Afai o le loloto o loʻo agaʻi atu i le matafaga.
Afai e oso le fusi i lona fatafata i totonu o lona manava, e tatau ona punou i le moega e sisi ai lona ulu i luga o le vai. I le sami matagi e ono faigata ai. I lea tulaga, o le ulu atoa o le tino o le a malosi ai se malosi ma faifai pea agai i le matafaga.
O se punavai