E i ai se tasi e le itiiti ifo i le tasi i le olaga sa le inu kofe? Mo le toʻatele o tagata, o le faʻamalosiʻau lea o loʻo amata uma i aso uma. Ina ua uma, e aunoa ma le kofe, matou te matua faigata lava ona ala mai ...
Faʻafetai i saienitisi o loʻo iai tala lelei mo tagata uma e fiafia i ai! O le 10 lelei mafuaaga e inu ai se meainu manogi i aso uma.
1. O le kofe o le autu autu o le anotioxidants
O le tino o le tagata e faʻasusu atu sili atu o le a tagata i le kofe nai lo fualaʻau ma fualaʻau
2. O le manogi o le kofe e iai le anti-popolega aafiaga
Na maua e Korea tagata suʻesuʻe le manogi o le kofe o le kofe i luga o le porotini e fesoʻotaʻi ma le faiʻai o le faiʻai, ma fesoasoani i le mafaufau lelei
3. O le kofe e mafai ona faʻaititia ai faʻailoga o faʻamaʻi o le Parkinson.
E tusa ai ma le tala na lomia i le 2012 i le saienisi i totonu o le saienisi i aso uma faʻamaumauga, kofe fesoasoani i tagata e mafatia i le faʻamaʻi
4. E lelei mo le ate (aemaise pe a e inu ava malosi)
O faʻaiʻuga o le suʻesuʻega na faia mo le 22 tausaga (lea e 125,000 tagata na auai), na faʻaalia ai oi latou o loʻo paʻu i le tasi le ipu o le kofe i le aso, o le ono mafai ona faʻaitiitia ile 20%
5. O le kofe na te faʻaititia ai le uiga i le masini
2-4 ipu kofe i le aso e mafai ona faʻaititia ai le lamatiaga o le lafoina mo aliʻi ma fafine i le 50%
6. Faʻaititia le tulaga lamatia o le paʻu o le paʻu
E faʻaititia le lamatiaga o le atinaʻeina o le paʻu o le paʻu i fafine
7. Faʻaleleia o taʻaloga taʻaloga
O le kafeini e faʻateleina ai le aofaʻi o gaʻo gaʻo i le toto, e mafai ai e maso ona mitiia ma faʻaseʻe le gaʻo ma faʻaliliu i le tino e faʻaaoga ai mulimuli ane
8. Faʻaititia le tulaga lamatia o le maʻi suka mellitas
Na maua e tagata suʻesuʻe o tagata e inu ia le itiiti ifo i le 4 ipu kofe i le aso, 50% faʻaititia le lamatiaga o le ituaiga 2 maʻi
9. O le kofe e lelei tele mo le faiʻai
CNN televise kamupani na faamaonia o le kofe faʻatagaina le faia o le tagata e galue lelei
10. O le kofe e mafai ona e fiafia ai
O le suʻesuʻega na faʻatautaia e le National National Noterice of Health na faʻaalia: o tagata e inu ia le itiiti ifo i le 4 ipu kofe i le vaiaso, e itiiti nai lo i latou e le mafai ona inu.
O se punavai