Ona o le teleloga o le toto faʻasalalau, o aao vave avea ma malulu, lea e tau atu i taunuʻuga le fiafia.
Ae faʻapefea ona puipuia oe lava mai le malulu, cystitis, maʻi fatuga ma isi mea uma? Faʻafefea ona faʻamafanafana ou vae, pe a oʻo i le malulu o le taumalulu seevae ma totini e le fesoasoani? E tasi le auala faigofie ma le aoga e fesoasoani ia te oe i le mafanafana i le 5 minute!
Ina ia faia lenei mea, e te manaʻomia ni seleulu, mat (faʻailoga) ma vevela feololo (pepa vevela vevela (pepa faʻapipiʻi i tua o maa, e mafai ona faʻapipiʻi i tua o le faleoloa).
Faafefea ona fai
- Maua le Insole mai ou seevae malulu ma faʻapipiʻi i le ulu o le vevela vevela.
- Faʻaaoga le 'au poʻo le faʻailoga e lio ai pito o le Inteles.
- Oti ma faʻafefeteina le mea e mafua ai le faʻaletonu mai le vevela o le vevela ma tuu i lalo o le masani i ou seevae.
Ma tasi le mea taua: Ina ia sili atu vae e sili atu le "manava", matou te faʻatasi ma ni nai pu i totonu o le lapoʻa o le 3-4 mm.
O lenei o le a le sese ou vae, aua o le vevela eletise e toe foʻi mai ia i latou le vevela ma puipuia le malulu e oʻo mai mai le eleele. Matou te moomoo ia te oe le vevela e oo lava i le tau malulu!
O se punavai