O le heiring lava ia e manaia tele le manaia o le ipu ma le fua mai o se seti tele. O se fua fou fou e fai ai papalaga mai Haring na ou molie e toetoe lava o soʻo se laulau faʻamanatuga.
E faigofie ma vave, ma e toeititi faiga o le mea e le masani ai ma le amataga.
Mo le kuka
1 moli moli
1 tamai kukama
100 gr. Malulu kulimi cheese
Hinder Vavaeeseeseese mai le ulu, internees, ponaivi, ponaivi ma apamemea, o lea na o mai ai le lua o solofanua matilatiga uma.
O le mea faʻapipiʻi i luga o le ata tifaga poʻo le afifi, laititi le motusia le umukuka naifi, lubricate le cheese ma le sprinkle ma le fasi fasi kuka.
Faʻafesoʻotaʻi lemu i le faʻatumuina o le taʻele i totonu o le fusi ma aveese i totonu o le pusaaisa mo ni nai itula, ina ia puʻeina ma faigofie ona tipi.
A o le i auauna i luga o le laulau, aumai se lisi, tipi i totonu o le ipu manifiʻu, na mafai ai ona faʻapipiʻi fasiga o falaoa, ma tapuni i lou tofo.
Manuia le taumafataga!
O se punavai