10 auala e faʻaaoga ai pepa mo kuki e le o faʻamoemoe, ae ma le manuia ma le fiafia

Anonim

10 O auala manaia e faʻaaoga ai pepa mo kuki e le o fuafuaina.

10 O auala manaia e faʻaaoga ai pepa mo kuki e le o fuafuaina.

O le a se mea e mafai ona sili atu ma le aulelei nai lo kuki i le fale? Lea ua iai nei mea uma mai le faleoloa. Ae afai e leʻi pisa lou lima, ia e le aapa atu, e le tatau ona e lafo le foliga mo kuki i le tulimanu pito i tua. Ae maise lava, e 10 e sili ona le masani ai talosaga, ae manaia tusimea. Ma e leai ni kalori.

Leai se lagona fiafia? Ati lima mo kuki ma ma taumafai e fai:

1. kilipa mo solosolo

Na o ma aulelei.

Na o ma aulelei.

O le faigofie auala e faia ai le masani masani laulau tautua fiafia. Ma e aunoa ma le tele o taumafaiga: E tatau ona e faʻaoʻo se solo poʻo se solosolo e ala i le pepa mo kuki.

2. Cocoa ma le tofo o le aso malolo

Faʻafefea ona avea cokea e sili atu le aulelei.

Faʻafefea ona avea cokea e sili atu le aulelei.

Faʻaaoga le kuki foliga o se skel mo le sasaina o le kulimi e teuteu ai i latou se ipu o mafanafana cocoba. Pe o le alu i ai ma le faʻaopopoina ma le faʻaʻaisa le kulimi i le pusa 'aisa (i le foliga, masani) e faia ai le sili ona manaia ma le sili ona matautia.

3. Ua lava pe pudding o faapitoa

E le faigofie.

E le faigofie.

Faagaloina e uiga i le le fiafia o mata tioata i tioata. E oʻo foʻi i se suamalie suamalie o le a foliga mai e sili atu le matagofie. Ma.

4. fiafia moligao

Moligao na faia ma le alofa.

Moligao na faia ma le alofa.

Alofa moligao? Masalo e te miti e lagona le pei o se tagata mamanu? Ona faia lea o se mea, o loʻo asiasi lava i le moligaʻo, liusuavai le vai, sasaa i totonu o le mokeva mo kuki galo. Ia malu lelei, alu ese mai le pepa ma fiafia i le moligao moligao.

5. Opitipi le fualaʻau (poʻo fua) tipiina

E sili ona sili.

E sili ona sili.

O le fesili e faavavau o soʻo se tali aʻiaʻi o le fetu fanau: Faʻafefea ona e faʻaosofia malo e taumafai e feoai le tipiina? Le tali i le luga: faia sili matagofie. Ma o le a fesoasoani i lenei pateki mo kuki. Na ona filifili le laumei laiti.

6. Faia se gyrland o kuki

Garland ma le manogi manogi.

Garland ma le manogi manogi.

10 auala e faʻaaoga ai pepa mo kuki e le o faʻamoemoe, ae ma le manuia ma le fiafia

12 fiafiaga ofo atu o le a e mauaina pe a totogi mo le faatauga o Mastercard

Faasalalauga faasino.

O kuki kuki e mafai ona liua i se ofoofogia ofoofogia. O loʻo tuufaatasia ma le faʻaeteete se tagata puʻe poʻo se nila tele ma faʻaloaloa le filo i le va oi latou. Le taimi sili ona manaia: A maeʻa aso malolo, e mafai ona 'ai ai lenei tasefi ma se mama mama. E ui lava, aisea na faatali ai?

7. Pe o Garland mai le pepa mo kuki

A leai se taimi pisa.

A leai se taimi pisa.

Se pea lauti o laumei, earde bep faʻataʻitaʻiga poʻo le mafiafia o filo - ma o le muamua Garland i le Rustic style ua sauni. Aemaise mo le leiloa o le mamafa.

8. Kerisimasi Wreath

E leai se mea faapena.

E leai se mea faapena.

E le manaʻomia le tamoe i le faleoloa mo le mea e faʻaatagofie. Faʻafesoʻotaʻi pepa i totonu o le mama, ufiufi lipine poʻo filo, faʻaopopoina se paga o laʻau ma ia mautinoa e faia ni ata i le Instagram i le Instagram. Ma o tagata uma latou te iloa lelei lou poto.

9. Mafuaaga The Kerisimasi Meataalo

Teuteuina ma le agaga.

Teuteuina ma le agaga.

Mo lenei faamoemoe, e mafai ona e faʻaogaina ni pepa faigofie (ae maise o ona toe faʻatulafonoina pe a uma ona afifiina / le le suʻesuʻeina) ma o ata tuai. Faʻaoga le pepa kukiki e pei o le manava, tipi le vaega e le faʻapitoa naifi, ma totonu o le "faʻataʻoto" faʻaaogaina o se mea faapipii.

10. Na o le teuteuina o le sanuisi

Fai ni meaʻai o le taeao ma se tamaʻi aso malolo.

Fai ni meaʻai o le taeao ma se tamaʻi aso malolo.

Ona o aso malolo e sau ma alu ai, ma ou te fia ai lava. Malilie: Maua se sandwich mo le 'aiga o le taeao o le a sili atu ona manaia.

o se punavai

Faitau atili