O le mea faigaluega autu i soo se umukuka o se naifi. Afai o le leai o se sipuni ma tui e le o se mafuaʻaga e nofo ai e aunoa ma le 'aiga o le afiafi, e le mafai ona kuka le mea e aunoa ma se naifi. Ae afai na e maua le mea na maua ai le auupega i luga o le "fana", aua le faatopetope e tolopoina le naifi i le pusa mamao. E i ai le atoaga faigofie auala e toe foʻi mai ia i latou mo le vaʻai muamua e aunoa ma le tele o tau ma "chemistry."
O le maualuga o le naifi e manaʻomia i soʻo se umukuka, e le gata o polofesa. Alas, o le tele o nai lofitu mai le supamaketi e mafai ona mitamita i le tasi laina masani - o latou blacs e faia o taugofie. E leai se "faamaualuga lemu" iinei ma e le manogi i ai, ma o lea ua maaa ai le sapalai malosi. Aemaise pe a fai o ia te oe se masani mo se taimi umi e faavaivai ai i latou i le magoto pe le mago lelei. Ae e lelei lava e faigofie ai ona toe faʻafoʻi nai tovaa i le uluaʻi ata. Ma e aoga le iloa.
Ina ia aumaia le mea leaga i se naifi, o le a e manaʻomia:
1. le sua o le tipolo;
2. ipu loloto loloto
E faigofie mea uma: pour tipolo tipolo i totonu o se tioata umi ma tuu ni naifi i totonu ma lau i lalo. Tuu le "Otky" mo 10 minute, ma pe a uma ona fufulu le ie malosi. Aua le fufulu. Ua uma ona lava lea o le pisia e alu, ma ua fasi tino le mata.
Afai o loʻo vaʻaia pea le a le mea e mafai ai ona iloa le a le tatagi o le amo, ma susuʻe le paso i totonu, ma susu i le tele masima, tuu i le vailaau e tasi .
O lenei fofo o le a vave ona toe faʻafouina nai toaga e aunoa ma le tele o "chemistry." Ae ia manatua e le tatau ona e tuʻua i latou mo se taimi umi i le vai. Ioe, ma o se naifi faʻapitoa affifen o le a toe aʻoaʻoina umi umi.
O se punavai