1. Sveče
Sveče dolgo goreče.
Pred sprostitvijo sveč jih postavite nekaj časa v hladilniku. Ohlajene sveče bodo gorele veliko dlje kot običajno. Tak svet je nujno koristen za poletne hiše, kot tudi ljudje, katerih domovi pogosto izklopijo svetlobo.
2. Absorpcija hrane
Hitrost absorpcije.
Znanstveniki so dokazali, da počasneje absorbirate hrano, manj kalorij, ki jih pokličete. Ljudje, ki jedo hitro na mesec, tvegajo, ki označujejo približno 2 kilogrami, počasi pa bo dodal le 700-800 gramov. Torej, če ne želite obnoviti, jesti v počasnejše, temeljito žvečilno hrano.
3. antidepresiv
Banana za razpoloženje.
Banane se lahko primerjajo z antidepresivi. Začnite dan od ene banane, da zaračunamo dobro razpoloženje za ves dan. Poleg tega ta plodovi pomagajo olajšati težave. Torej, če ste zapustili ljubljeni, nimate težav pri delu ali družinskem življenju, dodajte banane v svojo prehrano.
4. Pijača iz jelke
Pijte, ki gori kalorij.
Spuščanje aparatov za kavo se z veseljem naučijo, da kava prispeva k sežiganju maščob. Zato, skodelico kave, pijan pred treningom, vam bo omogočilo, da vrnete veliko več kalorij.
5. Način mirovanja
Zdravo spanje.
Zdravo spanje je potrebno za zdravje. Na primer, dnevni spanec prispeva k izboljšanju spomina in je preprečevanje bolezni srca in ožilja. Kar se tiče nočnega spanja, je odrasli organizem za izterjavo dovolj za 5-6 ur spanja, spanje, ki traja več kot 9 ur, nasprotno, lahko škoduje telesu in oslabi imunski sistem.
6. Moški recept
Lubenica za zdravje.
Znanstveniki so dokazali, da je prehranjevanje lubenic zelo koristno za moško zdravje. Kot "Viagra" ta jagoda je sposobna sprostiti krvne žile in pozitivno vplivati na kakovost intimnega življenja.
7. Glasba za usposabljanje
Glasba za kakovostno usposabljanje.
Želite izboljšati kakovost produktivnosti in vadbe? Skrbno pobrati glasbo. Znanstveniki so dokazali, da bo poslušanje najljubše dinamične glasbe izboljšalo vzdržljivost in povečalo 15 odstotkov večjo težo kot v tišini.
8. Spominska stimulacija
Skrivnost stimulacije spomina.
Če se ne spomnite, da je pomembno, koncentrirajte in stisnite pest. Znanstveno je bilo dokazano, da bo tak trik dovolil "vključitev" možganov in pomembne informacije, se bodo pojavili v vašem spominu.
9. Zeleni čaj
Zeleni čaj za hujšanje.
Zeleni čaj izboljšuje metabolizem in je sposoben pomagati pri ponastavitvi teže. Zato bo skodelica zelenega čaja pol ure za spanje pozitivno vplivala na telo in pomagala izgubiti težo.
10. Tricks supermarketi
Obstaja veliko trikov, s katerimi se tržniki kupujejo drage ali nepotrebne izdelke. Najprej se nanaša na umestitev blaga v trgovalne dvorane. Najpogosteje v velikih supermarketih, dragi blago, ki je dal na ravni kupca oči. Poleg tega ste najbližje izdelki, ki jih potečejo rok uporabnosti. Zato ne bodite leni, da preživite nekaj minut, da si ogledate vsebino zgornjih in spodnjih polic, pa tudi v troserni greben.
11. Rešitev za nespečnost
Mnogi ljudje ne morejo zaspati zaradi stresa in moteče misli, ki streljajo v glavo in se ne sprostijo. Enostavna respiratorna gimnastika bo pomagala premagati nespečnost. Vdihnite skozi nos 4 sekunde, držite dih 7 sekund in nato izdihnite usta za 8 sekund. Ponovite vaje 4-krat in gladko pojdite v državo sanj.
12. pomeni srbenje
Ogrevajte žličko in jo pritrdite na mesto ugriza žuželk. Takšen preprost trik vas bo rešil iz srbenja, ki je sposoben voziti noro.
13. Medicina iz stresa
Če ste v stanju tesnobe ali stresa, pripravimo pomirjujoč jogurt. Če želite to narediti, dodajte 2 žlici kakršnih koli matic v maso razmaščevanja jogurta. Aminokisline, ki jih vsebuje teh izdelkov, bodo pomagale pomiriti in se spopadati z alarma.
14. TRAPLE PANTYHOSE.
Ohranite glavne nogavice v zamrzovalniku. Sliši se smešno, kajne? Toda kljub vsem napisanim absurdnostjo, bo tak trik mogoče, da bi izdelke veliko močnejši.
15. Gel za milo in prho
Strokovnjaki trdijo, da dnevna uporaba mila in gela za prhanje negativno vpliva na stanje naše kože. Snovi, ki jih vsebujejo ta orodja, uničijo zaščitno pregrado kože. Če je mogoče, poskusite uporabljati milo in gel za prho, ki ne več kot trikrat na teden, in na drugih dneh samo sperite telo z vodo.
16. Parfumi in dezodorant
Uporabi parfumo in dezodorant mora biti izključno na čisti koži. Ko reagiramo s kožo maščobo, lahko ta orodja spremenijo svojo dišavo, ki niso na bolje.