Navorni poveljniki. Vedno sem spoštoval Japonsko in njene prebivalce, toda Shigeaki Kryohara me je preprosto udaril. Živel je z veseljem 105 let in delal v kliniki do zadnjega dne. Dolgo časa ni bilo takšnih moških in malo jih nismo srečali v bližnji prihodnosti.
Njegova priporočila za srečno življenje so napolnjena z lahkoto, preprostostjo in neskončno milostjo. Preberite nasvet za življenje dr. Ginjara, občudujte in se naučite.
Skrivnost srečnega življenja
- Uživaj!
Občutek veselja prinaša več koristi kot spanja in hrane. To je, kako dr. Hinjara piše o tem: "Oseba dobi energijo, ki ni iz hrane ali spanja, ampak iz zabave. Ne pozabite, v otroštvu, če smo bili zabavni, smo pozabili jesti, sanje pa niso bile potrebne. V odraslih enako. Ne smete razširiti svoje moči telesa ali spanja. "
- Penting desno!
Skrivnost japonske dolgoživosti je v zmernem vnosu hrane. S skodelico kave zjutraj, mleko ali pomarančni sok z oljčnim oljem - to je celoten zajtrk. Kosilo se lahko preskoči ali naredite minimalno. Če se ukvarjate z uporabnimi stvarmi, ne potrebujete hrane.
Za večerjo, bolje jesti zelenjavo, ribe z rižem. Uporaba mesa mora biti omejena, dvakrat na teden 100 gramov, zdravnik verjame.
- Načrtujte pot
Izpolnite prenosni računalnik o načrtih za prihodnost. Materiali so materialni - ko razmišljate o prihodnosti, ni časa, da se pogledamo v preteklost in žalost nad težavami.
- Navedite znanje
Shigehaki Khinojara je na leto porabila vsaj 150 predavanj. Trajanje vsakega je do ene ure in pol, in ves ta čas jih prebere.
- Zdravniki ne morejo ozdraviti vsega!
"Ko zdravnik priporoča, da opravite vse teste ali da opravite operacijo, ga vprašajte, ali bi svetoval enako za otroke, njegovo ženo ali druge sorodnike?"
To sprejetje zdravnika ima močan podtekst. Komercialna medicina je prenehala biti Panacea. Zakaj oseba je nepotrebna trpljenje, če ga ne more zdraviti? Včasih vaša najljubša glasba ali živali pomagajo bolje kot izkušeni zdravniki.
- Ne obžalujte se!
Fizični napor je neobvezen za izvedbo v telovadnici. Pohodništvo, kolo, stopnišče namesto dvigala - veliko bolje je kot nič. Kavč je najhujši sovražnik, potrebno je počivati. V svojem 105 letih je HINOHARA izstrelila dva koraka naenkrat, prisila mišice na delo.
- Preberite!
Poiščite svojo knjigo za navdih. Naj pomaga določiti cilj v življenju. Zdravnik svetuje "Arbat of Fogler" Robert Browning: "Moramo postaviti velik cilj v umetnosti in v življenju. Če boste narisali krog, bi moralo biti tako veliko, da se konča in za vse moje življenje. Vidni smo le del tega kroga - lok, ostalo pa ostalo zunaj našega vida in našega življenja. "
- Bolečina ni stavek!
Sodobne bolnišnice bi morale imeti več zabave: glasba, ples, živali. Umetniška terapija pomaga boljšemu medicini. Preklopite pozornost na bolečino za nekaj zanimivega, takoj pozabite na to.
- Opera Trust.
V zasledovanju materialnega obogatitve, oseba pozabi na glavne stvari - ljubezen, skrb, milost. Beseda žajbelj na tem: "Ne pozabite: nihče ne ve, kdaj zlomi svojo uro. Z vami, ne bomo vzeli vsega. "
- Znanost kot umetnost
Znanstvene formule in dolgočasne fraze pomagajo osebi ni mogoče. Bolezni so tesno povezane s človeško dušo. Vsi ljudje so različni, pristop k zdravljenju pa mora biti posameznika.
- Bodite pripravljeni na presenečenja
Naše telo je sposobno ustvariti neverjetne stvari. Shigehaki Khinojara je povedala neverjetno zgodbo o tem, kako je bil ujet in se zanašal samo na lastno moč. Ljubezen in spoštovanje vašega telesa bo pomagalo premagati vsa fizikalna preskušanja.
- Poiščite učitelje
Poiščite vzorec. Skozi sile poskušajte preseči. Hero za Hinjara je bil njegov oče, kasneje pa je bil navdihnjen z drugimi osebnostmi: "Ko se znajdem v težkem položaju, poskušam si predstavljati, da bi ti ljudje počeli na mojem mestu."
- Živi dolgo časa - super je!
Uživajte v življenju vsako minuto, vsak trenutek. Naj bo novi dan boljši od prejšnjega. Ne pozabite na druge, po 60 letih pomagajo vsem, kolikor je to mogoče. Ni treba zahtevati ničesar v zameno. Kaj si živ, je najvišja tabla.
Dr. Shigehaki Khinojhar je umrl 18. julija 2017. On je ostal predsednik mednarodne klinike St. Luke v Tokiu do same smrti in še naprej pacientom. V njegovem prenosnem računalniku so bile strani napolnjene 5 mesecev pred nami. Bil je star 105 let. Človek z veliko črko! Svetlobni spomin nanj.
Z nenavadnim razumevanjem skrivnosti dolgega in polnopravljenega življenja, ni lahko, in še bolj, da bi jih sledili. Toda to je celotno bistvo srečnega življenja.
Vir