Kinder Prekvapenie pre dospelých: Ako variť vajcia so slaninou vo vnútri

Akýkoľvek odborník na výživu potvrdí: aj keď ste pevne obmedzený v kalóriách, raňajky musia byť bohaté a mierne husté. Koniec koncov, prvý príjem potravy je navrhnutý tak, aby vás nabil celý deň. Napríklad, napríklad, britský tradične uprednostňuje začať ráno s ovseným vločkami, vajecmi a slaninou. Takýto proteín-sacharidová bomba presne poháňa akúkoľvek ospalosť. Viete, ako znížiť čas raňajky, ale zostáva plná? Pripravte si varí skrutkované vajcia so slaninou vo vnútri! Skúste, a už nechcete ich jesť oddelene!

Ak chcete pripraviť tradičné raňajky na novú cestu a rýchlu ruku, budete potrebovať:

1. vajcia;

2. Pečené kúsky slaniny;

3. špáradlo;

4. Potravinový film;

5. Scotch

Urobte v surovom vajíčkovom plášti. Aby ste to urobili, môžete použiť rôzne položky: od kancelárskeho noža a cirkulácie do laseru, ako je LifeChak Extremment, autor tohto inštrukcie.

Opekaná slanina nakrájaná na malé kúsky. Mali by byť umiestnené v diere vo vajciach.

So špáradlami, jemne zatlačte kúsky slaniny smerom dovnútra, jeden po druhom.

Potom, čo je celá slanina bezpečne "balená", musíte sa zabaliť samotné vajcia. Doslova. Zabaliť ho do potravinového filmu a na špičkovom úhľadne, v priemere šiť škótsku. Takže lepiacu pásku pokrýva úsek plášťa s otvorom.

Variť ako pravidelná vaječná skrutka. V procese sa diera určite obťažuje s proteínom alebo kusom mäsa - to je normálne

Slúžiť na stôl a prekvapiť blízkych!