Recepty:
1) hromadné satties v panvici paradajka 70 g syr 60 g LOCK 20 G Chata Syr Soft 5% 150 g KEFIR 2,5% 80 g vajcia od 1 ks múka Ryža C / S 50 g oat vločky Kladivo (ovsené vločky) 75 g zeleniny 25 g + 3 g (pre mazanie) soda 1/3 HL ocot 1 ST 1 soli na 100 g 230 kcal 10/12,6 / 19,1 Výstup 530 g
2) Bliká koláč zajatý s Apple. Apple (purifikované) 150 g mrkva 20 g orechov 20 g coconut cukor (trstinový cukor) 10 g kokosového oleja 3 g oat vločky mletej (ovsené vločky) 100 g kefír 2,5%. 230 g vajec s 2 ks Erytrit (akékoľvek sladidlo) 50 g prášku na pečenie (1/2 hodiny l) 3-4 g škorica kladivo na 100 g 161 kcal 6,6 / 7.1 / 17.5 Výťažok 577 g
3) lietajúce ryby koláč. Ružový lososový konzerv 160 g Rice hnedá Ready-made 70 g klapka 80 g rastlinného oleja 5 g Majorana múka Ryža C / S 80 G Včelka s 2 ks jogurt Prírodné 3,5% .170 g KEFIR 2,5% 80 g rastlinného oleja 20 g Busty (1 / 250 g) 4 g soľ na 100 g 193,9 kcal 11/92 / 17 Výťažok 611 g
4) kapusta kapusta Biely 250 g vajec s vareným 2 ks soli múky ryža C / s 50 g múky pšenice C / s 50 g vajec s 2 ks jogurt prírodné 3,3% 250 g Bustyer (1 hodina l) 6 g 100 g 121.2 Kcal 6,4 / 3,8 / 15,7 výťažok 636 g
5) Charpecker jablká Antonovka (purifikované) 500 g múky ryža C / S 100 g vajec s 4 kokosový kokosový kokos (trstina) 80 g busty 6 g na 100 g 147 kcal 4,6 / 3,5 / 24,8 výťažok 846 g 6) Bay tortu s karfiolom karfiolom 500 g paprika koriander mletého cesnak sušená soľ múky z tuhých odrôd pšenice - blázon (stopkolina obilnín, ryža Manka) 75 h Sour Cream 15% 200 g vajec s 3 kusmi syr 50 g rastlinného oleja 2 g 100 g 133 kcal 6,6 / 7,8 / 9 Výťažok 880 g