Sú tam niekto, kto aspoň raz v živote nepili kávu? Pre väčšinu ľudí je to povinné rituál, z ktorého začína každé ráno. Koniec koncov, bez kávy, sme neuveriteľne ťažké prebudiť sa ...
Vďaka vedcom sú dobré správy pre všetkých milovníkov kávy! Je to 10 dobrých dôvodov piť voňavý nápoj každý deň.
1. Káva je hlavným zdrojom antioxidantov
Ľudské telo absorbuje viac antioxidantov z kávy ako zo zeleniny a ovocia
2. Vôňa kávy má anti-stresový účinok
Kórejskí výskumníci zistili, že aróma kávy pôsobí osobitne na proteínoch spojených s mozgovým napätím a pomáha myslieť pozitívne
3. Káva môže znížiť príznaky Parkinsonovej choroby.
Podľa článku uverejneného v roku 2012 vo vedeckom časopise Science Daily, káva pomáha ľuďom trpiacim Parkinsonovou chorobou, lepšou kontrolou ich pohybov
4. Je dobré pre pečeň (najmä ak pijete alkohol)
Výsledky štúdie vykonanej po dobu 22 rokov (v ktorej sa zúčastnilo 125 000 ľudí), ukázali, že tí, ktorí pili aspoň jeden šálku kávy za deň, pravdepodobnosť cirhózy bola znížená o 20%
5. Káva znižuje tendenciu k zariadeniu
2-4 šálky kávy za deň môže znížiť riziko e-mailu pre mužov a ženy o 50%
6. Znižuje riziko rakoviny kože
Znižuje riziko vzniku rakoviny kože u žien
7. Zlepšuje športové výsledky
Kofeín zvyšuje množstvo mastných kyselín v krvi, čo umožňuje svaly absorbovať a spáliť tuk a previesť ho na energiu. Šetrí zásoby sacharidov a umožňuje telo ich neskôr používať
8. Znižuje riziko diabetes mellitus
Výskumníci zistili, že ľudia, ktorí pijú aspoň 4 šálky kávy za deň, 50% znižuje riziko diabetu typu 2
9. Káva je veľmi dobrá pre mozog
CNN televízna spoločnosť dokázala, že káva umožňuje ľudskému mozgu fungovať efektívnejšie
10. Káva vám môže urobiť šťastnejší
Štúdia vykonaná Americkým národným inštitútom pre zdravie ukázal: Ľudia, ktorí pijú aspoň 4 šálky kávy týždenne, sú menšie ako tí, ktorí sú menej depresískí ako tí, ktorí vôbec nepili kávu.
Zdroj