Je to len neuveriteľné! Bežná obilnina je schopná naplniť nedostatok kolagénu v ženskom organizme A omladiť ho niekoľko rokov. Vaša pokožka, vlasy a nechty budú zdravé a mladí! Jedzte toto jedlo aspoň raz týždenne - budete potešený výsledkom!
Purifikované zrná jačmeňa z doby starovekého Ruska zväčšujú perlové obilniny. Takýto názov Zlaku s Parlamentom Deblock dostal kvôli podobnosti s riečnymi perlmi - perly. Zaujímavé je, že skoršie bola Hruška Porridge považovaná za pochúťku, ktorú si mohli dovoliť len vysoko postavené špeciály. Zvárané na špeciálnom receptov s mliekom bol jedným z obľúbených jedál Peter I.
Užitočné vlastnosti perlových obilnín
Mnoho hostiteľských hostiteľov pohlavili punč barbell na pozadí, pretože obsahuje veľké množstvo živín potrebných telom pre plné fungovanie.
Varená bariéra sa nazýva kešu o kráse, pretože len táto skupina obsahuje obrovské množstvo lyzín - aminokyselín, ktoré sa aktívne zúčastňujú na syntéze kolagénu. Každý vie, že je to on, kto pomáha zachovať elasticitu pokožky, bráni tvorbe vrások. Ďalším dôvodom na urgentne zahŕňajú perlovú kaše vo vašej strave všetkým ženám - veľký počet vitamínov skupiny B, A, PR a E.
Pravidelné používanie štedrí obilnín pomáha nielen udržiavať krásu pokožky, ale aj zníženie hmotnosti! Bohatý, ale výrobok s nízkym obsahom kalórií je bohatý na vlákno potrebné pre normálne črevné peristrály, ako aj bielkoviny.
Ako variť jačmeň: Niekoľko tajomstiev
Pred varením sa opláchne dôkladne prepláchne. Ak to chcete urobiť, nalejte prekročenie do hlbokej misky, nalejte vodu a premiešajte, trením "perly" o sebe. Odstráňte špinavú vodu a nalejte čisté, postupujte podľa pokynov. Umyte zákusu, kým vodia netransparentná; Pred priamou prípravou zrna Kishki je potrebné opätovne umyť, nalejte chladnú vodu (liter kvapaliny je potrebný na pohár obilnín) a nechať aspoň 4 hodiny; Varenie Barrid sa odporúča v priestrannej pančuse, pretože počas prípravy záhybu sa zvyšuje v množstve až 5-krát.
Jednoduchý spôsob, ako pripraviť perlovú kašu na vode
Číslo receptu 1.
Budete potrebovať:
- Pearlové krupice - 1 šálka,
- Voda - 5 okuliarov,
- Krémové maslo - 30 gramov,
- Soli.
Metóda varenia:
Pripravené raňajky nalejte studenú vodu. Oheň. Prinášame do varu a varíme 45 minút na pokojnom ohni. Zlúčujeme vodu. Pridajte krémový olej. SOLIM. Zmiešať. Nechávame 10 minút. Pripravený!
Číslo receptu 2.
Budete potrebovať:
- Pearlové krupice - 1 šálka,
- Krémové maslo - 1 polievková lyžica,
- voda,
- Soli.
Metóda varenia:
Vo vriacej vode nasávame pripravený jačmeň. Variť 5 minút. Po uplynutí stanoveného času sme na dohliadali sud. Na panvici, nalejeme 3,5 šálky studenej vody a privedieme do varu. Vo vriacej vode pridajte olej a soľ. Sťať záď. Varte na miernu teplotu asi 35 minút. Krytujeme panvice s vekom a pošlite na 80 stupňov v rúre, za hodinu.
Položte ihrisko na paneloch a skúste!
Číslo receptu 3.
Budete potrebovať:
- 1 zásobník. Purifikovaná perlová obilnina
- 1 l vody
- 2 litre mlieka
Metóda varenia
Nalejte prestávku vodou a nechajte cez noc. Opláchnite záď, vypustite všetku vodu a naplňte mierne vyhrievané mlieko. Prineste mlieko do varu, potom pokrij hrnce s vekom a varujte na vodnom kúpeli počas 3 hodín.
Počas tejto doby, kaša získava príjemný béžový odtieň a chuť taviacich mlieka. Nech nie ste zmätení dĺžkou varenia: Vaša účasť bude potrebná len v prvej fáze, potom sa kaša varila takmer samotná.
Možno máte svoje vlastné značkové recepty na prípravu perlových obilnín. Zdieľajte svoje skúsenosti v komentároch, uchovávajte svoj užitočný článok v záložkách! Uistite sa, že zdieľajte s priateľkami Tajomstvo krásy a mládeže!
Zdroj