V mnohých ľuďoch sa zvýši úroveň kyslosti tela. Ide o typický účinok konzumácie výrobných potravín, rafinovaných cukrov a GMO.
Avšak ďaleko od každého si uvedomuje, že kyslé médium je ideálne pre vývoj rakoviny, nadmernej hmotnosti, bolesti a mnohých chorôb.
Našťastie, vytvorenie alkalického prostredia v tele je veľmi jednoduché. Alkalické médium - úplný opak kyslého.
Tu je 10 prírodných spôsobov, ako zabezpečiť vylúčenie tela:
1. Najdôležitejšou vecou je začať deň s úsmevom a veľkým pohárom vody s pridaním čerstvej citrónovej šťavy. Hoci sa citróny vyzerajú kyslé, poskytujú opačný účinok na telo. Pite tento nápoj na prázdny žalúdok na čistenie žalúdka.
Ďalšou možnosťou je piť 1-2 denné okuliare prírodného Apple octu s vodou. Stačí 1-2 polievkové lyžice octu na 220 ml vody.
2. Jedzte veľké časti šalátu zelených, naplnených citrónovou šťavou a vysoko kvalitným olivovým olejom. Zelená zelenina a ovocie sú jedným z najlepších zdrojov alkalických mikrobilementov typu vápnika. Jedzte ich po celý deň, aby ste udržali zdravú rovnováhu pH v tele.
3. Chcete jesť? Jedzte surové tukové mandle. Obsahuje množstvo alkalických mikrobilementov typu horčíka a vápnika, ktoré obnovujú kyselinu-alkalickú rovnováhu, a tiež normalizovať hladinu cukru v krvi.
4. Pite mandľové mlieko a urobte si bobule smoothie so zeleným práškom typu spiruliny. Ak existuje voľba, mandľové mlieko je vždy vhodnejšie pre kravu.
5. Choďte na prechádzku alebo sa stretnete s telesnou výchovou. Je mimoriadne dôležitá. Fyzická kultúra pomáha odstrániť kyslé výrobky z tela.
6. Hlboko dýchajte. V ideálnom prípade by ste mali nájsť miesto s čistým vzduchom, nasýtený kyslíkom a navštívte ho za každú príležitosť. Tam (a nielen tam) by mala ísť viac vody, aby priniesla trosky z tela.
7. Nejedzte mäso každý deň. Ak môžete zlyhať niekoľko dní bez mäsa - vynikajúce, pretože denná spotreba mäsa zanecháva kyslé usadeniny.
8. Odmietnite dezerty s vysokým obsahom cukru a sladkej sódy. Cukor je jedným z najnebezpečnejších kyslých produktov. Na neutralizáciu kyslosti z jedného plynu môže byť potrebných viac ako 30 pohárov vody!
9. Zahrňte viac zeleniny do vašej stravy. POZNÁMKA: Zemiaky sa neberú do úvahy! Ľudia, špargľa, cuketa a baklažány budú veľmi užitočné.
10. Nakoniec: Jedzte viac Bruselu. IT perfektne a obsahuje veľa živín a užitočných enzýmov.
Zdieľajte tento zaujímavý článok s priateľmi, nechajte ich tiež vedieť!
Zdroj