Každý deň sme dali kolená na mnohé šoky, ktoré môžu spôsobiť trvalé poškodenie. Postupom času to môže urobiť naše každodenné aktivity.
Preto je veľmi dôležité, aby sme hľadali vhodný spôsob, ako sa starať o naše kolená. V tomto ohľade vám dám všetky informácie o smoothie, ktoré vám pomôžu obnoviť poškodenie kolena.
Spravidla sa opotrebovanie môže ovplyvniť opotrebenie spôsobené starobou. Jej zranenia alebo náhodné faktory ho môžu ovplyvniť. V týchto prípadoch je veľmi dôležité, aby okrem nápoja, o ktorých budeme hovoriť, musíte trénovať kolená. Takže posilníte kĺby a kosti.
Smoothie, o ktorej sme hovorili vyššie, sa pripravuje s ovsa, škoricami a ananásom. Je schopný posilniť svoje kolená. Bude tiež prínosom pre vaše zdravie a chrániť vás pred mnohými chorobami.
Tento nápoj je bohatý na vlákna a sacharidy, ktoré vám poskytnú veľké množstvo energie. Má tiež protizápalové a protizápalové vlastnosti, draslík, horčík a vápnik. Všetky tieto vlastnosti budú vaše zväzky a kĺby zostať v dobrom stave.
Zložky:
Ananás - 1.
Vločky - 3 lyžičky
Cinnamon prášok - 1 stolová lyžica
Bitter Orange - 1
med (voliteľné)
Príprava a použitie
Po prvé, potrebujeme mixér. Musí dať všetky zložky a mixovať veľmi dobre. Pite okamžite. Odporúča sa to urobiť každé ráno prázdny žalúdok, aby sa dosiahli najlepšie výsledky. Čoskoro budú kolená vyzerať ako nové.
Ak je váš problém vážny, môžete piť zmes dvakrát denne. Vždy však pamätajte, že každá osoba je jedinečná. Preto tento nástroj nemusí mať rovnaký vplyv pre všetkých ľudí. Preto sa vo všeobecnosti odporúča rozšíriť liečbu počas 15 dní.
Zdroj