Terapeutické vlastnosti brusníc sú známe z časového imania. Niektorí dokonca volať tento kyslý horký bobuľový "severný citrón", pretože sa skladá z 20% z vitamínu C, rovnako ako bohaté na tvrdú a kyselinu citrónovú.
Brusnice je vitamínový komplex a nepostrádateľný potravinársky výrobok a liek proti rôznym ochoreniam. Je bohatý na hmotnosť živín a prvkov, vrátane: vápnika, mangánu, železa, jódu, draslíka, fosforu a mnohých ďalších. Niektorí lekári dokonca aj vtip tvrdia, že je ľahšie uviesť chorobu, s ktorými sa brusnice nemôžu vyrovnať.
Dnes vám povieme približne 8 základných výhod brusníctva pre vaše zdravie.
1. Zlepšuje trávenie
Pravidelné používanie brusníc sa považuje za účinnú prevenciu peptického vredu. Čerstvá šťava z tohto bobule obsahuje komponenty, ktoré prispievajú k neutralizácii bežných baktérií, ako je Helicobacter pylori a E. coli, ktoré môžu vyvolať zápal žalúdka, ako aj tenké a veľké črevá. Okrem toho brusnice zvyšuje chuť do jedla a zvyšuje výrobu žalúdočnej šťavy a pektínov, ktoré sú bohatí na bobule normalizovať mikroflóru a chránia sliznicu gastrointestinálneho traktu.
2. Posilňuje kardiovaskulárny systém
Štúdie ukázali, že k zníženiu cholesterolu prispievajú čerstvé brusnice a brusnicové šťavy, a tiež zabrániť tvorbe krvných zrazeniny v krvných cievach. Komické a oleanolové kyseliny, ktoré sú bohaté v bobule, zase rozširujú koronárnych srdcových ciev a vyživuje sa srdcového svalu.
3. Posilňuje močový systém
Brusnice chráni močový systém z infekcií a tiež zabraňuje chovu do buniek baktérií a zabraňuje tvorbe kameňov v močovom mechúre. Toto bobule má diuretický a baktericídny účinok, vďaka ktorým je užitočný pre pyelonefritídu a zápal urogenitálneho systému.
4. Poskytuje protizápalové a antimikrobiálne účinky
Brusnicová šťava je dokonale bojuje so zápalom adhézie, ako aj účinné pri liečbe periodontalizmu. Okrem toho je toto bobule bohatý na antioxidanty a prispieva k čisteniu tela z patogénnych mikróbov, trosiek a solí ťažkých kovov. Brusnicová šťava zabraňuje tvorbe glaukómu a nepriaznivo ovplyvňuje kauzačné činidlá Staphylococcus a cholery.
5. Efektívne s prechladnutím
Brusnice sa odporúčajú na prevenciu a liečbu angíny, kašľa, prechladnutia, ako aj ostré ochorenia dýchacích ciest. Berry prispieva k rýchlemu zníženiu teploty a pomáha aktivovať ochranné zdroje tela boja proti mikróbom a infekciám.
6. poskytuje liečivý účinok
Brusnicová šťava je známa svojimi baktericídnymi a dezinfekčnými vlastnosťami. Efektívne bojuje s vredmi ústnej dutiny, dokonale čistí rany a popáleniny a prispieva k zrýchleniu ich hojenia. Brusnicová šťava je často predpísaná pooperačnými pacientmi na zlepšenie hojenia švu.
7. Zlepšuje stav pokožky
Užitočné vlastnosti brusníc sú široko používané v kozmetike. Toto bobule zabraňuje vzhľadu akné vyrážky a akné, znižuje tuku brilanciu, prispieva k zúženiu pórov, a tiež účinne bojuje s pigmentovými škvrnami a pehami. Okrem toho, brusnice pomôžu zbaviť sa natopaths a urus.
8. Posilňuje imunitu
Čerstvé brusnice, brusnicová šťava a džem z tohto bobule sú obzvlášť užitočné v jesennom zimnom období. Považujú sa za vynikajúci nástroj na zvýšenie imunity a avitaminózy bránia. Zloženie brusníc poskytuje telu všetkými potrebnými vitamínmi, minerálmi a inými látkami, ktoré sú potrebné na správne fungovanie určitých orgánov a systémov.
Ako vidíte, toto malé bobule má naozaj veľa užitočných vlastností a nehnuteľností, čo to robí doslova nepostrádateľnou zložkou diéty počas chladného obdobia, keď sa naše telo ukáže, že je najzraniteľnejší na rôzne baktérie a infekcie.
Zdroj