ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග් ගුරුවරු, ලාභ ආහාර ගන්නේ කෙසේද සහ හානිකර නොවේ. එපමණක් නොව, ඔහුගේ දිවා ආහාරයේ පිරිවැය එක් පුද්ගලයෙකුට රූබල් 5 ක් පමණි. මසකට 3.5,000 කින් පමණ ජීවත් වීමට ඉදිරිපත් වූ නේ කම්කරු හා රැකියා අමාත්ය නටාලියා සොකොටුවාවේ හිටපු, එවැනි සම්පත්දායකයින් එක්ස්ටේසි හි සිටිය යුතුය!
ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග් සිට මෝඩෝශ්.සෙට් ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග් වෙතින් පිරවූයේ ඔබට කෑම වර්ග දෙකක් සඳහා දිවා ආහාරය පිසීමට හැකි ආකාරය රූබල් 10 ක් පමණි.
ඔහුගේ පවුලේ අය ජීවත් වන්නේ බුබුන් නොවේ, එබැවින් ඔහු ආහාර පිළිපැදිය පළමු පුද්ගලයා නොවේ.
- මම පොට්කොව්හි විශාල පවුලක උපත ලැබුවා - හය දෙනෙකුගේ දෙමව්පියන්ගෙන් අප සැවොම, අපි ඔක්කොම ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්, ඒ නිසා මම එන්එස්යූට ඇතුල් වුණා. ලෙස්ගෆෙටා සහ පාසලේ පිහිනීමේ ගුරුවරයෙකු හා ගුරුවරයෙකු ලෙස වැඩ කිරීමට පටන් ගත්තේය.
පොත් පහක දිවා ආහාරය පිළිබඳ අදහස අහම්බෙන් ඔහුගේ හිසට පැමිණියේය:
- බොහෝ මුදල් බොහෝ නිෂ්පාදන මත ගනී - හැකි තරම් ආහාරයට ගැනීමට උත්සාහ නොකරන්නේ මන්ද?
පැහැදිලිකම සඳහා ඔහු සුප්රසිද්ධ සුපිරි වෙළඳසැලට ගොස් සෑම නගරයකම පාහේ, සෑම නගරයකම පාහේ, ආහාර මිල දී ගෙන මේ සියල්ල කැමරාවට ඉවත් කළේය.
ලාභම දිවා ආහාරය සඳහා අවශ්ය වන්නේ කුමක්ද:
Makaroni, 100 g - 3 රූබල්. කොපෙක් 17 ක්
අර්තාපල්, 85 g - 1 අතුල්ලන්න. 31 පොලිස්කාරයා.
කැරට්, 70 ග්රෑම් 70 - 1 අතුල්ලන්න. කොපෙක් 35 ක්
ළූණු, 65 g - 1 අතුල්ලන්න. 11 පොලිස්කාරයා.
කව්පි, 55 ග්රෑම් - 2 රූබල්. 30 කොපෙක්ස්
මුළු: රූබල් 9 ක් කොපෙක්ස්
වට්ටෝරුවක් යනු ඕනෑම සිසුවෙකු එය සමඟ කටයුතු කරන බව සරල ය. බැදපු සහ සුප් සමඟ යන්ත්රය. ඔහුගේ කෑම වර්ගවල අකාර්යක්ෂම බව සනාථ කිරීම සඳහා මාර්ක් ඒවා කැමරාවේ අනුභව කරයි.
ෆ්රීකොක් සහ කැරට් මැක්රොනමයට එකතු කරනු ලැබේ.
- ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය සුපිරි රචිත රසයක් නොවේ, නමුත් තරමක් හැකි ය, එහි හානිකර දෙයක් නැත. පළමු අවුරුද්දේදී, මම එවැනි රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් ගැන සිහින දකිමි, නමුත් වීදුරුවක ඉස්මක ප්රමාණවත් මුදලක් හා වේලාවක් පමණක් ප්රමාණවත් විය. මෙහි කිසිදු සංකීර්ණ කිසිවක් නැත: සෑම දෙයක්ම පැයක් පමණ සෑම දෙයක්ම ගැන සෑම දෙයක්ම වටා ගියේය - ගබඩාවේ සිට දිවා ආහාරය දක්වා සියල්ල. මාක් මෙසේ පැහැදිලි කරයි. "ආහාර පිසීමට හා කෑම කාමරයේ කෑමට කැමති නැත."
නටාලියා වෙළඳ නාමයේ වීඩියෝව දුටුවා නම්, එසේ නම්, ප්රීතිය මත බොහෝ විට යැපීම අවම කිරීමට යෝජනා කරයි!
මූලාශ්රය: https://fishki.net/2735107-2735107-2735107-2-vysvyzhity-v-frosii-panyyy-gotovyh-bljud-dvuboh-bljud-sduble-zads-boble-za-1s0-za-1ml © forci.net