ඉඟිය අංක 1, උදේ, හිස් බඩක් මත, ලිනන් බීජ 1 හැදි අනුභව කරන්න. පරෙස්සමින් හපන්න, උණුසුම් ජලය වීදුරුවකින් මත්පැන් පානය කරන්න. මිනිත්තු 30 කට පසු ඔබට කන්න පුළුවන්. එය ලබා දෙන්නේ කෙසේද? එය ශරීරය පුදුමාකාර ලෙස පිරිසිදු කරයි. සම වඩාත් හා නැවුම් වනු ඇත. ඊට අමතරව, මෙය කුඩා නමුත් සෞඛ්ය සම්පන්න සිහින් වීමකට තුඩු දෙනු ඇත. හණ බීජ කෙස් සහ නියපොතු ශක්තිමත් කරයි. ශරීරයේ ගල් තිබේ නම් හණ බීජයේ බීජ භාවිතා කළ නොහැකි බව සලකන්න.
ඉඟිය අංක 2 දිනපතා තම්බා බීට් ආහාරයට ගැනීම. උදේ ආහාරය සඳහා හෝ රාත්රී ආහාරය සඳහා, එය පහසු වේ. බීට් - අද්විතීය රුධිර පවිත්රකාරකයකි. රුධිර සෞඛ්යය සුන්දර පෙනුමේ වැදගත් දර්ශකයකි. මෙම පිළියම ද සමයේ තත්වයට හා අභ්යන්තර අවයවවල කාර්යයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.
ඉඟිය අංක 3 දිනපතා, නින්දට පෙර පැයකට පෙර, ග්ලිසරින් සහ විටමින් ඊ මිශ්රණයක් යොදන්න.
මිශ්රණයක් ඉතා සරල ලෙස සකස් කර ඇත: ග්ලිසරින් ග්රෑම් 30 කින්, අපි කැප්සියුල ග්රෑම් 10 කින්, අපි විටමින් ඊ. කැප්සියුල ඉඳිකටුවකට විදින අතර බෝතලයකට තෙල් මිරිකන්නෙමු. මේ සියල්ලෙන් pharma ෂධයකින් අඩු මිලකට මිලදී ගත හැකිය. අයදුම් කිරීමට පෙර, මුහුණේ සම පිරිසිදු කර මෘදු බුරුසුවක් සමඟ සැහැල්ලු මැසැසීමක් ඇති කර ගැනීම අවශ්ය වන අතර එමඟින් මතුපිට තරමක් බොඳ වේ. මෙම තත්වය තුළ, සෛල හැකි තරම් පෝෂ්ය පදාර්ථ අවශෝෂණය කරයි. එක් අඩුපාඩුවක් තිබේ - ග්ලිසරින් අවශෝෂණය වන තුරු සම ටිකක් ඇලෙන සුළු වේ. අප්රසන්න සංවේදනයන් අවම කිරීම සඳහා, ප්රබෝධමත් ටොනික් භාවිතා කරන්න. සෑම උදෑසනකම ඔබ එවැනි ආහාර වේල් වලට කෘත ful පූර්වක සම ප්රතික්රියාවක් පවත්වනු ඇත. රැළි සුමටව සිටින අතර වර්ණය පෙළගස්වනු ලැබේ. ඇස්වල කොන් වල රැළි සඳහා ඉතා effective ලදායී පිළියමක්. උත්සාහ කර ඔබම බලන්න.
කවුන්සිලය № 4 සෑම දිනකම ගෙඩි ග්රෑම් 50 ක් අනුභව කරයි. ඔබට කැමති ඕනෑම කෙනෙක්. හිසකෙස් සහ නියපොතු සති 2 කට පසු ඔබට ස්තූති කිරීමට ස්තූතියි.
ඉඟිය දින තුනකින් 5 වතාවක්, එළවළු තෙල් එකතු කිරීමත් සමඟ කැඳවල අනුකූලතාවයට තනුක කර ඇති වියළි අබ කුඩුකින් හිසකෙස් ආවරණයක් සාදයි (රේයකට වඩා හෝ තිරිඟු විෂබීජයේ සිට). අපි තෙත් හිසකෙස් මත අයදුම් කරන්න, විනාඩි 20-30 අතර කාලයක් තබන්න, සෝදා හරින්න.
