මුළුතැන්ගෙය සඳහා අත්යවශ්ය කඩු 35 ක්

Anonim

මුළුතැන්ගෙය සඳහා අත්යවශ්ය කඩු 35 ක්
උණුසුම් එළවළු තෙල්වලින් ඇගේ මතුපිට පිසදමන්නේ නම් පිඟානෙන් මලකඩ අතුරුදහන් වනු ඇත.

ඔබ මැලියම් මේස රෙද්ද කපා දැමුවහොත්, වර්ණ රහිත නියපොතු ඔප දැමීමකින් දෙපස කප්පාදුවේ ස්ථානය ආවරණය කරන්න. හරය නොපෙනේ.

ඔබ චීස් ග්රහණය කර ගැනීමට යන සිසිල්, එළවළු තෙල් සමඟ ලිහිසි කරන්න. මෙම චීස් වලින් මැලියම් නොකරන අතර, කෝණයන් සේදීම පහසු වේ.

මුළුතැන්ගෙයෙහි අප්රසන්න ලෙස සුවඳ දැනෙනවා නම්, විනාකිරි වාෂ්ප වන තුරු කඹ විනාඩියකට විනාකිරි විනාකිරි වත් කර කබලිරු පෑන් දුර්වල රස්නය මත තබා ගන්න.

මුළුතැන්ගෙයි උදුන මත මේද පැල්ලම් ඔබ ලුණු සමග උණුසුම් තහඩුවක් සමග ඉසිය හා කඩදාසි සමඟ අතුල්ලන්න නම් පිරිසිදු කළ හැකිය.

වියළි ලප ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔවුන් පානීය සෝඩා භාවිතා කර ඇමෝනියා ඇල්කොහොල් සමඟ ජලය සමග පිස දමන්න (කෝප්පයකට බින්දු කිහිපයක්).

සුදුළූණු පෙත්තක් ග්රහණය කර ගැනීමට සහ අත් සීරීමට, කෝණයන් මත සෙලෝපේන් පත්රයක් පැනව, සුදුළූණු අතුල්ලන්නැයි අපි ඔබට උපදෙස් දෙමු. මෙම ක්රමයට තවත් ගෞරවයක් ඇත: කැඩුණු සුදුළූණු චිත්රපටයේ, කෝණයන් කරාබු නොගනී.

විනාකිරි සහ කිරි (අඩකින්) මිශ්රණයකින් නව මේසය ජෙලි පිස දමන්න, එය එය ඉරිතැලීම් වලින් ආරක්ෂා කරයි.

කෝණයන් වැලි කඩදාසි වලින් පිසදැමීමකින් තොර නම් නැවතත් තියුණු වනු ඇත.

තදින් වැසෙන පාන් එකක තබා ඇති කුඩා ලවිතියක්, අච්චුවෙන් පාන් ආරක්ෂා කරයි.

ඔබට පහසුවෙන් කළ හැකි අතර මෙයොනීස් ඇඹුල් ක්රීම් ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකි අතර, ඉසීමෙන් බිත්තරයක් සහ අබ තේ හැන්දක එකතු කළ හැකිය.

ඔබ අබ සමග භාජනවල ආවරණයක් යට කැරට් හෝ ලෙමන් පෙත්තක් අබ ගසාගෙන හෝ පෙදෙසගේ පෙත්තක් යට තැබුවහොත්, නිෂ්පාදන දෙකම දිගු කලක් තිස්සේ ඔබේ නැවුම්බව තබා ගනු ඇත.

උඳුනේ ඉහළ දූෂිත ස්ථාන ඇමෝනියා ඇල්කොහොල් නරඹා රාත්රිය සඳහා පිටත් වේ - උදේ අපිරිසිදු අලෙවිසැල් සාමාන්ය රෙදි සෝදන වළලු වල.

මස් ඇඹරුම් යන්තයේ පිහි කඩා දැමුවා නම්: වියලූ කුඩු සහ මස් ඇඹරුම් යන්තය හරහා ඒවා හරහා අනුචලනය කරන්න. එහි ප්රති As ලයක් වශයෙන්, සැට්ලට් සඳහා යමඟ පාටින් ලබා ගන්න, පිහි මුවහත් කරනු ඇත.

"පිටස්තරයෙක්" සුවඳ තාපයෙන් පෙනී සිටියේ නම් - අවාසනාවක් නොවේ: සහල් හැඳි කිහිපයක් එහි දමා, වතුරෙන් වත් කර කිහිප වතාවක්ම සොලවන්න. ඉන්පසු උණු වතුරෙන් මෙයට පිළියමක්.

ඔබ බීම සහ කොක්ටේල් සඳහා අයිස් භාවිතා කිරීමට යන්නේ නම්, ස්නායු වල එක් සෛලයකට (කොම්පෝට් හෝ ජෑම්යකින්) හෝ වෙනත් බෙරීක් හෝ වෙනත් බෙරීක් හෝ වෙනත් බෙරි වලට දමන්න. පලතුරු ජලය පුරවා ශීතකරණය තුළ තබන්න. එවැනි කැට ඉතා ආකර්ෂණීය පෙනුමක්.

කප්පාදුවේ පිහිටීම මුළුමනින්ම බල්බ භාවිතා නොකෙරේ. ඕනෑම මේදයක් සමඟ ලිහිසි කරන්න - ළූණු නැවුම් හා පෝෂණ ගුණ ඉතිරි කරයි.

ඔබ ඇඹුල් ක්රීම් වෙත කිරි ටිකක් එකතු කරන්නේ නම්, එය උපක්රමයක් බවට පත් නොවේ.

අච්චුවෙන් විවෘත තක්කාලි පේස්ට් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා, ඔබ කවරයේ වියළි අබ ටිකක් යෙදිය යුතුය.

ඉතිරි තක්කාලි පේස්ට් ඇගේ නොගැඹුරු ලුණු සහ එළවළු තෙල් සමඟ සැඟවී සිට අච්චුවෙන් ඉවත් කළ හැකිය.

වියැකී ගිය එළවළු (හරිතයන්) ඒවා මුලින්ම උණු වතුරෙන් ගිල්වා, පසුව සීතලෙන් ලබා ගත හැකිය.

මුළුතැන්ගෙයි වගු වල පෙට්ටි බොහෝ විට දුෂ්කරතාවයකින් ගමන් කිරීමට පටන් ගනී. පෙට්ටියේ පැති මතුපිට ඉටිපන්දමක් සමඟ පිස දැමීම ප්රමාණවත් වන අතර මෙම කරදර අතුරුදහන් වනු ඇත.

ඔබ ඒකාකාරව අර්තාපල් තම්බා ගන්නා විට පීල් සමහර විට පුපුරා යයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, විනාකිරි බින්දු කිහිපයක් ජලයට එක් කරන්න.

විනාකිරි, ක්වාස්, කිරි, පිපි umber ්, ා, ගෝවා හෝ බීට් අති ක්ෂාරවල සේදීම - දෘඩ මස් මෘදු වීමට විශ්වාසදායක ක්රමයක්.

මසුන් දෙකක් ශීතකරණයක් නොමැතිව දෙදෙනෙකු නැවුම් විය හැකිය. එය කපා විශාල ලුණු කැබැල්ලක් පිටතට හා වේගයෙන් පැළ වී, පසුව තරමක් පැණිරස විනාකිරි වලින් තෙතමනය කරන්න (බිම්-ලීටර් විනාකිරි මත සීනි 1-2 ක්).

සාස්පාන්හි ගෝවා ඉස්කුරුප්පු වල පුළුස්සා දමනු නොලැබේ, පෑන් පතුලේ ඇති කුඩා ආවරණයක කවරය පෑන් පතුලේ තබන්න, තණතීරුවකින් හසුරුවකින්. කවරයේ ගෝවා කොළ දමන්න, ඒවා ගෝවා රෝල්ස් වේ.

කට්ලට්, මාළු, මස් හෝ පෑන්කේක් කබලෙන් ලිපට ඇලී නොසිටින, ඔබ අමු බිත්තර ප්රෝටීන් ග්රහණය කර ගත යුතුය.

රසවත් කිරි කැඳක් උයන්න, solid න ධාන්ය වලින් (සහල්, මෙනේරි, මුලරි) ධාන්ය වර්ග කිරිවල ඉදිමී ඇති බව මතක තබා ගැනීම අවශ්ය වන අතර ජලයට වඩා සෙමින් මුවහත් කරන බව මතක තබා ගත යුතුය. එමනිසා, ඔවුන්ව ජලයේ තම්බා කිරි තම්බා කිරි එකතු කිරීම, සූදානමින් ගෙන ඒමට වඩා හොඳය.

රුසියානු උඳුනක සකස් කරන ලද කෑම වර්ගවල රසිකයන් උඳුන ගෑස් උදුනෙහි ඒවා සකස් කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, එය ටිකක් පහසු විය යුතුය: ගඩොල් (යෝග්ය වර්තන) එකකින්). උඳුන උණුසුම් වන අතර, පසුව ඔවුන් හැරී පෑන් එකක් තැබීය. ඉහළ උෂ්ණත්වය පැය කිහිපයක් පවතී.

පිසීමේ එළිමහනේ දී, විටමින් වලින් සියයට 20 ක් පමණ අහිමි වී ඇති අතර එය සියයට 5 කට නොඅඩු සංඛ්යාවක් අහිමි වේ

ලෙමන් වලින් වැඩි යුෂ ලබා ගැනීම සඳහා, මිරිකීමට පෙර, එය විනාඩි 5 ක් උණු වතුර දමන්න.

ආරම්භ වූ ලෙමන් නින්දට වැටීමට පටන් ගත්තේ නම්, එය සීතල වතුරට පහත් කරන්න. ඔහු නැවුම් බව නැවත උත්සාහ කරනු ඇත, නමුත් එය තවත් වනු ඇත

පිසීමේදී මිහිරි ගම්මිරිස් සිට බීජ ඉවත නොදමන්න. ඒවා එකතු කර වියළා ගන්න. ශීත, තුවේ දී, ඒවා ආහාර වලට එකතු කළ හැකිය. බීජ, මාර්ගය වන විට, ගම්මිරිස්වලට වඩා ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය අඩංගු වන අතර පිඟන් පුදුමාකාර සුවඳක් ලබා දෙයි. ඔබට සියලුම කුළුබඩු සහිත බීජ සමඟ ද කටයුතු කළ හැකිය.

එහි ප්රති ing ලයක් වශයෙන් තාරපාතිරුමන සඳහා CORTAL COATION THEAAM විසින් POLIMELEYNE චිත්රපටයෙන් ඔතා ඇති පෙන වෙනුවට ආදේශ කළ හැකිය. එවැනි රථවාහන තදබදයක් ඉදිමී උණුසුම්ව තබා නොගනී.

පිසීමෙන් පසු බිත්තර පිරිසිදු කිරීම පහසු කිරීම සඳහා, පිසීමේදී වතුරට ලුණු ටිකක් එකතු කරන්න.

මුළුතැන්ගෙය සඳහා අත්යවශ්ය කඩු 35 ක්

තවත් කියවන්න