ඔබට සිහින් පෙනුමක් ලබා ගැනීමට අවශ්ය නම්, මෙය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා පහසුම ක්රමය නම් ඔබේ උස දෘශ්යමය වශයෙන් වැඩි කිරීමයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, ශරීර පළල උසින් සමතුලිත වේ. මේ සියල්ල දෘශ්ය මිත්යාවන් සමඟ සම්බන්ධ වේ.
වර්ධනය වැඩි කිරීම සඳහා එය භාවිතා කිරීම වටී:
එක. දිගු පබළු සිරස් ඉරි, විලුඹ, උස්සන්, ඇඳුම්වල දිගටි සිල්වට් (උදාහරණයක් ලෙස, කෙටි ජැකට් එකක් නොව දිගින් සැරසුණු ජැකට් එකක් හෝ බූට්ස් සමඟ සපත්තු භාවිතා නොකිරීම වඩා හොඳය, මන්ද යත් ඔවුන් කකුල් කපා දමා වර්ධනය අඩු කරන්න. ඉහළ බූට්ස් විශිෂ්ටයි.
2. පුද්ගලික ශෛලිකවාදීන් අතර එවැනි රීතියක් ඇත: විලුඹයින් සෙ.මී. 1 ක් බර කිලෝග්රෑම් 1 ක් විචිත්රවත් කරයි. විලුඹ ඉතා හොඳින් ඇදගෙන රූපය සිහින්ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ඉතා උස සපත්තු (බර කිලෝග්රෑම් 20 බැගින් = සෙන්ටිමීටර 20 ක්) තෝරා නොගත යුතුය (වැඩිපුර කිලෝග්රෑම් 20 ක විලුඹ), වැඩි කැමැත්තක් ඇති කිරීම වඩා හොඳය පුළුල් ස්ථාවර විලුඹ.
3. සිහින් පෙනුමක් ලබා ගැනීමට කැමති අයට එය තිබිය යුතුය, එය V-බෙල්ල සහිත ඇඳුම් . එක් අතකින් මෙම කටවුම දෘශ්යමය වශයෙන් රූපය අදින්න, අනෙක් අතට අනෙක් අතට ලස්සන පපුවක අවධානය යොමු කරයි.
4. අප අමතර කිලෝග්රෑම් ලබා ගත් විට, ඒවා ශරීරය පුරා බෙදා හරිනු ලැබේ: එය බඩ හෝ කුහරය පමණක් නොව, උදාහරණයක් ලෙස ඉටු වේ. සම්පූර්ණ අත් හොඳම වෙස් මුහුණ දිගු අත් හෝ රැවුල ඇඳීම . සම්පූර්ණ අත් ඇති කාන්තාවන් ඇඳුම් හෝ අත් මත ඇඳුම් ඇඳීම හෝ අත් මත ඇඳීම වඩාත් සුදුසු යැයි විශ්වාස කෙරේ.
5. රූපයේ වෙස් මුහුණු වල ඇති සියලුම අඩුපාඩු වල හොඳම ඒවා (ඇඳුම්, ස්ෙවටර්, කබාය) ඇම්පීර් විලාසිතාවෙන් - පපුව හෝ ට්රැපෙසොයිඩ් හැඩැති ඇඳුම් කැපීම. එවැනි ඇඳුම් ආමාශය සහ සම්පූර්ණ ඉණ ආවරණය කරයි.
6. සිහින් පෙනුමක් ලබා ගැනීමට ඉන්ද්රජාලික ක්රමවලින් එකක්, එය ඔබේ කරයි රූප මොනොච්රෝම් . සංයෝජනයට ඇතුළත් වූයේ එක් වර්ණ දේවල් පමණි. ඇඳුම්වල වැඩි රටා, ඒවායේ ප්රමාණය වැඩි වන තරමට, ඔබ දෘශ්යා වන මීයන් වඩාත් බරයි.
ප්රභවයක්