අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් හොඳින් ආහාර ගැනීම සඳහා ආදරය කරන නමුත් සෑම කෙනෙකුම ආහාර පිසීමට හා උදුනට ආදරය නොකරයි. ඇත්තෙන්ම, එය ඉතා අපහසු බව පෙනේ ... නමුත් ඔබට හදිසියේම උත්සාහ කිරීමට අවශ්ය නම්, අවශ්ය අමුද්රව්ය පමණක් නොව, ප්රයෝජනවත් ඉඟි ද අත්හිටුවීම හොඳය. අද අපි නවකයන්ගේ රසකැවිලි සඳහා සරල හා සිසිල් ඉඟි 8 ක් පමණ එකතු කළෙමු.
1.) මික්සර්
අපට අවශ්යයි:
- කඩදාසි තහඩුව
ඉවුම් පිහුම්:
මික්සර් ආධාරයෙන් පිටි ගුලිය දණ ගැසීමට මුලින්ම උත්සාහ කළ ඕනෑම අයෙකු එය තුළින් පැවැත්විණි. අපි කොකෝවා එකතු කරමු ... මෙන්න චොකලට් දූවිලි දැනටමත් මුළුතැන්ගෙය පුරා විසිරී ඇත. එබැවින් එය සිදු නොවීමට නම් අපට සරල කඩදාසි තහඩුවක් අවශ්ය වේ. අපි ඒ තුළ බන්ක්ස් සඳහා සිදුරු 2 ක්, ඇතුළු කරන්න, එවිට ඔබට ආරම්භ කළ හැකිය. දැන් අමුද්රව්ය ආරක්ෂිතව තහඩුවකින් ආවරණය කර ඇත.
2.) බර්නර් කුකීස්
කුකීස් පහතින් තරමක් පුළුස්සා දමන්නේ නම්, හිස අළු පැහැයට හ ඉන්න එපා: සුපුරුදු ආවාටයේ දාහක කොටස මෘදු ලෙස සේදීම.
3.) ගැටිති සහිත සීනි
කුණාටුවක කබාය තුළ සීනි එකතැන පල්වෙලා ගැටේ? ගැටළුව විසඳීම පහසුය: පිරිසිදු තෙත් අත් ලේන්සුවක් හෝ තුවායක් ආවරණය වන පරිදි බඳුනක සීනි දමන්න. වචනාර්ථයෙන් තත්පර 30 ක් මයික්රෝවේව් උදුනෙහි තබන්න. සූදානම්!
4.) තෙල්
ඔහ්, ඔවුන්ට තෙල් කල්තියා ඉවත් කිරීමට අමතක වූ අතර වට්ටෝරුවෙහි තෙල් මෘදු විය යුතු යැයි පෙන්වා දෙයි. කමක් නැහැ! අපි වීදුරුවකට උතුරන වතුර වත් කර, පසුව අපගේ තෙල් උණුසුම් වීදුරු වත් කරන්නෙමු. විනාඩියකින් එය මෘදු වනු ඇත.
5.) පෝරමය ලිහිසි කරන්න
තෙල් පමණක් නොව ෙබ්කිං හැඩය ලිහිසි කිරීමට කුකීස් උපදෙස් දෙයි, නමුත් ජලය හා ඔලිව් තෙල් වලින් ඉසින්න. 1: 2 අනුපාතයකින් ස්පන්දනය සහිත බෝතලයකින් බෝතලයකින් වත් කරන්න. දැන් ඔබට බිය විය නොහැක්කක් නිසා පිළිස්සීම පෝරමයට ඇලී සිටින බව.
6.) කේක් අලංකාර කරන්න
කේක් රසවත්, නමුත් ඉතා කම්මැලි ය. එබැවින් එය මිනිත්තු කිහිපයකින් වචනාර්ථයෙන් එය අලංකාර නොකරන්නේ මන්ද? වීඩියෝ සංදර්ශන ලෙස අප සාමාන්ය හැන්දක් සහ ප්ලග් එක ගෙන යන අතර රටාවක් අඳින්න.
7.) කවචයේ පෙති
කුඩා ෂෙල් වෙඩි බිත්තරයෙහි රැඳී සිටියද, නමුත් පරීක්ෂණයෙන් ඔවුන් අනිවාර්යයෙන්ම ස්ථානයක් නොවේ. නමුත් ප්රෝටීන කවචය අදින්න. එය ඉක්මණින් හා ගැටළු නොමැතිව, පළමුවෙන්ම ඇඟිල්ල වතුරට ඇඟිල්ලක්. සූදානම්!
8.) පිරිසිදු පිහිය
මෙම සිසිල් උපක්රමය ආහාර පිසීමට කැමති අයට පමණක් නොව, ආදරය කරන අය ද සුදුසු ය. හුරුපුරුදු තත්වයක්: මෘදු බිස්කට් කපන්න, ඔහු පිහියට ඇලී සිටීද? එය වෙනස් විය හැකිය: ඔබ මුලින්ම පිහියක් උණු වතුරේ ගිල්වා නම්, ඇනූ හෝ ක්රීම් එක ඒ මත වත් නොකරන්නේ නම්.
කෙතරම් පහසුද! වහාම උත්සාහ කිරීමට අවශ්ය විය! මෙම ප්රයෝජනවත් උපදෙස් ගැන ඔබ සිතන්නේ කුමක්ද? අදහස් දැක්වීම ගැන ඔබේ මතය කියන්න. මිතුරන් හා ආදරණීයයන් සමඟ නව දැනුම බෙදා ගැනීමට වග බලා ගන්න.