නැවුම් හුස්ම ගැනීම, සුදු දත්, සෞඛ්ය සම්පන්න විදුරුමස් - ආත්ම විශ්වාසය පිළිබඳ සහතිකයක්, සාර්ථක සන්නිවේදනය සඳහා මාවත. සම්පූර්ණ කුහර රැකවරණයෙන් ඇඟවෙන්නේ දත් පිරිසිදු කිරීම සහ දන්ත සූතිකාමය භාවිතා කිරීම සහ සේදීම ය.
මෙම මෙවලම භාවිතා කරමින්, ඔබ ඒකාබද්ධ කුහර රැකවරණය සපයනු ඇත: විදුරුමස් ශක්තිමත් කරන්න, තරමක් ඔබේ දත් සුදු කරන්න, බැක්ටීරියා ඉවත් කරන්න, ඔබේ හුස්ම ඉවත් කරන්න.
අමුද්රව්ය
1 ලෙමන්
උණුසුම් ජල මිලි ලීටර් 200 ක්
0.5 කලාව. l. ඉරිඟු
1.5 h. L. මුදල
0.5-1 h. සෝඩා
තදින් යාබද පියනක් සහිත බෝතලය හෝ වෙනත් බහාලුමක්
ඉවුම් පිහුම්
ලෙමන් යුෂ, පෙරිල්, එය බෝතලයක. එතන මැහුම්.
මී පැණි සමඟ සෝඩා විසුරුවා, ස්කන්ධය කන්ටේනාවට ගෙන යන්න.
උණුසුම් ජලයේ අනුපාතය, තොප්පිය තෙක් සහ පරිස්සමින් සොලවන්න.
කටින් කටකින් මුඛයක් අඳින්න, එක් එක් දත් පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු හෝ අවශ්ය පරිදි කන්ටේනරයකින් ඉවතට ගෙන ඇත.
නිමි පිළියම සති 3 කට වඩා ශීතකරණයේ ගබඩා කළ හැකිය. හුස්ම නැවුම් කිරීමට පවතින බොහෝ මාර්ග තිබේ, නමුත් ඒවායේ වඩාත්ම විශ්වාසවන්තයා දන්ත වෛද්යවරයාට කාලෝචිතව පැමිණේ.
ඔබේ සිනහව අන්ධ වීමට ඉඩ දෙන්න!
ප්රභවයක්