සෑම කෙනෙකුම දැනගත යුතු කරුණු ඉතිරි කිරීම

ඔබ මෝටර් රථයක් පදවාගෙන එකවර දුරකථනයෙන් කතා නොකළ යුතු බව කවුරුත් දනිති. නැතහොත්, ගින්නක් ඇති වුවහොත්, ඔබ සියල්ලන්ම ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා සියල්ල සහ පළමුව ඔබ මුලින්ම විසි කළ යුතුය. නමුත් ජීවිතය කෙතරම් විවිධාකාරද යත්, ඔබ ඉක්මනින් ප්රතිචාර දැක්විය යුතු නව හා නව සම්මත නොවන අවස්ථා අපනයනය කරන බව.

ක්වෝරා ව්යාපෘතියේ ජනප්රිය පරිශීලකයින්ගෙන් විශිෂ්ට ඉඟි සහ කරුණු කිහිපයක් මෙන්න. අවධානය: මෙම දැනුමෙන් ඔබේ ජීවිතය බේරා ගත හැකිය!

1) අපගේ මොළයට ඇවිදීම පාලනය කිරීමට සහ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථනය භාවිතා කිරීමට නොහැකි බැවින් ඔබට තෝරා ගැනීමට සිදුවේ

ගමනේ යම් යම් ක්රියාමාර්ග ගැනීමේ පුරුද්දක් අප සැවොම දැනටමත් ඇත. නමුත්, නිදසුනක් වශයෙන්, චුවිං හපන මෙන් නොව, බොහෝ ක්රියාවන් ඇවිදීම සම්පූර්ණයෙන්ම සංයෝජනය කළ නොහැක. ඉතින්, යන්න ස්මාර්ට් ජංගම දුරකතනයක් භාවිතා කිරීම - එතරම් හොඳ අදහසක් නොවේ. මුරාඩ් ස්ටීකා කියා සිටින්නේ එකවරම ගොස් ස්මාර්ට් ජංගම දුරකතනයක් භාවිතා කිරීම සඳහා මොළය විශාල ශක්තියක් වැය කරන බවයි. එවැනි සංජානන ආතතියක් කෙරෙහි ඇති වූ ඊනියා අන්ධභාවය නිසා අවධානය යොමු කිරීමේ අවාසිය නිසා ඇති වේ. එහි ප්රති As ලයක් වශයෙන්, ඔබට මෝටර් රථය මුළුමනින්ම දැක ගත හැකි නමුත් එය ඔබ වෙත දිවීම කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකරන්න.

2) පසුපසින් පෙළ දර්පණ නිසි ලෙස සැකසීම

මෙම ක්රියාව ඔබට මිනිත්තු 5 ක් පමණ ගත වනු ඇත, ඉතා වැදගත් මිනිත්තු 5 යි. රෂ් තර්ක කර ඇත්තේ ඔබේම මෝටර් රථයේ දාර ඔබට නොපෙනෙන ලෙස, ඔබ අන්ධ කලාපවලට වඩා හොඳින් අඩු කරන අතර එමඟින් ඔබට වඩා හොඳ වීමට ඉඩ සලසයි පාරේ සැරිසැරීම.

3) තාපය ගෑස් හරහා වඩා දියර හරහා වේගවත් වන බැවින් බොහෝ දේ සමඟ සමච්චල් නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න

ආර්ද්රතාවය සහ සීතල අතර සෘජු සම්බන්ධතාවයක් තිබේ, මට විශ්වාසයි ඉංජිනේරු යැං ලැවෝයි. ශීත in තුවේ දී ඔබට කැටි කිරීමට අවශ්ය නැතිනම්, කපු වලින් නොව ලොම් වෙතින් උණුසුම් ඇඳුම් තෝරන්න. දෙවැන්න ඕනෑම තෙතමනයක් අවශෝෂණය කර ඔබේ ශරීරයෙන් පිටවන තාපයක් සඳහා විශිෂ්ට සන්නායකයක් බවට පත්වේ. ලොම් තෙතමනය වඩාත් නරක අතට හැරෙන අතර, එබැවින් උණුසුම්ව සිටීම වඩා හොඳය.

4) පිපාසය සංසිඳුවීමට හිම නොතිබෙන්න

වඩාත් නිවැරදිව, ඔබට එය කළ හැකි නමුත් අවසාන පියවරක් ලෙස පමණි. කාරණය නම්, ශරීරයට එක් සමස්ථ රාජ්යයකින් තවත් රාජ්යයකට ද්රව්ය පරිවර්තනය කිරීම සඳහා විශාල ශක්තියක් අවශ්ය වීමයි. මේ අනුව, අපට ලැබෙන ප්රමාණයට වඩා අපට අහිමි වේ. ජලය නොමැතිව දෙවන හෝ තෙවන දිනය හැර, හැරෙන්නට විය හැකිය.

5) ඔබේ යානය ජලය සඳහා හදිසි ගොඩබෑමක් කිරීමට බල කරන්නේ නම්, ජීවිත ජැකට්ව සාරාංශ කිරීමට ඉක්මන් නොවන්න

ඇල්වින් යිප් අනතුරු අඟවන්නේ ඔබ කබාය වහාම දැල්වුවහොත්, හදිසි ගුවන් යානා නිෂ්පාදනය සඳහා වර්ග කිරීම ඔබට වඩාත් අපහසු වන බවයි. ඊටත් වඩා දුෂ්කරතා මතු වන්නේ ඔබ ආශා කළ පිටවීමේදී ඔබ කරාබු කරනු ලබන කාලය වන විට යානය දැනටමත් ජලයෙන් පිරී ඇති බවයි: ඔබ ගලවා ගැනීමේ කබාය තුළ පිහිනීමට උත්සාහ කළාද? ඉතා ro ලදායී නොවේ, හරිද? සෑම දෙයක්ම ජීවිත ජැකට්ටුවකට උදව් කළ හැකිය - ජලයේ රැඳී සිටින්න. ඒ නිසා ඇල්වින් මුලින්ම පිටවීමට පැමිණෙන අතර පසුව කබාය උරා බොයි.

6) ඔබ නැති වී කඳුකරයේ තිබේ නම් - පහළට යන්න. එබැවින් ඔබ ගැලවීම සඳහා වූ අවස්ථා ඔබ විසින් ඔසවනු ඇත

අර්නස්ට් ඇඩම්ස් එහි ප්රකාශය සඳහා පහත සඳහන් තර්කවලට හේතු වේ: ජනාවාස සාමාන්යයෙන් ජල ධමනි අසල පිහිටා ඇති අතර ගංගා සාමාන්යයෙන් උන්නතාංශය පහළට ගලා යයි. මේ අනුව, පහළට යාම, ඔබ වෙනත් පුද්ගලයෙකු හමුවීමට සහ උපකාර ඉල්ලා සිටීමට ඔබේ අවස්ථාව වැඩි කරයි. 1971 දී ගුවන් යානයේ අනතුරෙන් පසුව ද ඇඩම්ස් ජූලියානා ඉතිහාසයේ උදාහරණයකට තුඩු දෙයි. ඇය නවාතැන් සොයා ගන්නා තෙක් දින 9 ක් දින 9 ක් ඔරියස් "ඇය නවාතැන් ගෙන ගිය බව. පැය කිහිපයකට පසු ඔවුන් එය සොයා ගත්තා.

ඒ හා සමාන උපදෙසක් ජෝන් මික්සොන්ට ලබා දෙයි. ඔබ කඳුකරයේ අතරමං වී ඇත්නම්, වැටක් හෝ ධාරාවක් සොයා ගන්න - ඉක්මනින් හෝ පසුව ඔබ ජනාවාසයට යන්න.

7) හේයිම්ලික් ඇතුළත් කිරීම ස්වයං ආධාර ලෙස ස්වාධීනව සිදු කළ හැකිය

උගුරේ සිරවී ඇති ආහාර කැබැල්ලක් නිස්සාරණය කිරීමට අපට වෙනත් පුද්ගලයෙකු අවශ්ය නොවන බව පෙනේ. හේයිලිංහගේ සියලු ප්රසිද්ධ පිළිගැනීමේ සියලු දෙනාටම ස්වයං උපකාර තුළ සිදු කළ හැකිය. ඒ නිසා:

හස්තයේ තද අතක් මිරිකා ගෙන නහරයට ඉහළින් පපුව යටට මෙම හස්තය තබන්න. වඩාත් තීව්ර කම්පන සැපයීම සඳහා දෙවන අත හස්තයේ තබා ඇත.

"ඇතුළත හා ඉහළට" දිශාවට තද කම්පන ඇති කරන්න (එහි ප්රති result ලයක් ලෙස ඔවුන් ආමාශයේ මුදුනට පැමිණෙනු ඇත). ඔබ සිරවී ඇති වස්තුව නරක් වන තුරු මෙම චලනය කිහිප වතාවක් නැවත කරන්න.

8) ඇන්ටිහිස්ටැමින්ස් - ඔබේ ප්රථමාධාර කට්ටලයේ අනිවාර්ය අංගයක්, විශේෂයෙන් ඔබ ගමනක් ගියහොත්

ඇන්ටාටීමයින් drugs ෂධ අසාත්මිකතාවන්ට ලක් නොවන අයට පවා ගැලපේ. අසාත්මිකතාවන් සමඟ, සියල්ල පැහැදිලිය - එය ඔවුන්ට drug ෂධ අංකයක් 1. ආසාත්මිකතා ගැන දැනගත් පුද්ගලයින්ට, රූපවාහිනිය සහ හඳුනන පුද්ගලයින්ට පමණක් මෙම medicine ෂධය ප්රථමාධාර කට්ටලයේ තිබිය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, අපට ද්රව්යයකට අසාත්මිකතා ඇති බව අපට දැනගත නොහැක. විවිධ නව නිෂ්පාදන හා පැලෑටි වල සංචාර සාමාන්යයෙන් කැපී පෙනේ, එබැවින් සංයමයෙන් සිටීම වඩා හොඳය, මන්ද ඉතා ශක්තිමත් ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් මාරාන්තික ප්රති come ලයක් ඇති විය හැකි බැවිනි.

9) මිනිස් සිරුරේ සම්පත්වල සීමාව "තුන්" ඉලක්කම් වලට අනුව ගුප්තව බැඳී ඇත

සාමාන්යයෙන්, පුද්ගලයෙකුට විනාඩි 3 ක්, ආන්තික කාලගුණික තත්ත්වයන් නොමැතිව පැය 3 ක්, ආන්තික කාලගුණික තත්ත්වයන් නොමැතිව පැය 3 ක්, ජලය නොමැතිව දින තුනක් සහ ආහාර නොමැතිව සති තුනක් ජීවත් විය හැකිය.

10) ආහාර පිසීම අතරතුර ඔබ තෙල් ගලවා ගැනීම, පිඟාන අක්රිය කර ඔක්සිජන් ප්රවේශය අතිච්ඡාදනය වීමට "ගින්නක්" සමඟ යමක් ආවරණය කරන්න

එය ජලය සමග ඉස්ටුවක් දැමීමට උත්සාහ නොකරන්න. ජලය ක්ෂණිකව වාෂ්ප වී ඔක්සිජන්ගෙන් අමතර කොටසක් ගිනි තබනු ඇත, පසුව ගින්න වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත.

11) ඔබ කෙසේ හෝ තනුසුම් තුවාලයක් ලබා ගන්නේ නම්, විෂය ඉවත් කිරීමට ඉක්මන් නොවන්න

තුවාල වූ තුවාල අධික හා ගැඹුරු නම්, මෙම තුවාලය යෙදීම යන විෂයයෙන් ඉවත් නොකරන ලෙස තෝමස් මැටස් උපදෙස් දෙයි. ඔබ එය පිටතට අදින්නේ නම්, ඔබට තවත් රුධිරය අහිමි වනු ඇත. ඔබට වෛද්ය ප්රතිකාර ලැබෙන තුරු යම් දෙයකට තුවාලයක් ආරම්භ කිරීම වඩා හොඳය.

12) ගුවන් යානය ගොඩ බැසීමට පෙර මිනිත්තු 3 ක් සහ මිනිත්තු 8 කට පෙර මිනිත්තු 3 ක් ඇතුළත බොහෝ ගුවන් යානා බිඳ වැටීම සිදු වේ

මෙම අවස්ථාවේ 80% ක අනතුරක් සිදුවන්නේ 80% ක්ම සිදු වන නිසා සැන්ටේ ෂා මිනිසුන්ගේ අවධානයට යොමු කරයි. එබැවින්, ඔබ පුටුවක වාඩි වූ විගසම මාලාව වහාම නැරඹීමට පටන් ගනී වෙනුවට, මෙම මාරාන්තික අවස්ථාවන්හිදී සිටීම හොඳය. සියල්ලට පසු, ඔබේ වේගවත් ප්රතික්රියාව ඔබේ ජීවිතය බේරා ගත හැකිය.

13) ගින්න අතරතුර බොහෝ මරණ සිදුවන්නේ දුම නිසා මිස ගින්නෙන් නොවේ

සංඛ්යාලේඛනවලට අනුව, ගින්නක් හේතුවෙන් මරණ වලින් බහුතරයක් සිදුවන්නේ ගින්න නිසා නොව, දුමාරය නිසා ය: මිනිසුන් හුදෙක් හුස්ම හිර කර, පිටවීම තෙක් සාර්ථක වී නැත. එබැවින්, ඔබ ගින්නක් මැද ඔබම සොයා ගන්නේ නම්, කලබල නොවීමට සහ බලවේග වන වාතය මග හැරීමට උත්සාහ කරන්න. ඊට පටහැනිව, ඔබේ මුඛය සහ නාසයේ රෙදි ඔබන්න (වඩා හොඳ තෙත්) - එය වායු පෙරණයක් නිර්මාණය කරයි - ඉක්මනින් ගිනි වෙළඳසැල වෙත යන්න.

14) ඔබට උදව් අවශ්ය නම්, නිශ්චිත පුද්ගලයෙකු ඉල්ලන්න

ඔබ පොදු ස්ථානයක අන්තරායන් වලට ලක් කර ඇති හෝ ඔබ වීථියේ නරක වී ඇත්නම්, උපකාරය විශේෂයෙන් තෝරාගත් පුද්ගලයෙකුගෙන් විමසිය යුතුය. ඇත්තෙන්ම, ඔබ සෑම කෙනෙකුම සම්බන්ධ කරගන්නේ නම් වහාම ඊනියා "සාක්ෂි ආචරණය" ලෙස ක්රියා කළහොත්: සෑම කෙනෙකුම වෙනත් අයෙකු උදව් කරනු ඇතැයි සියලු දෙනා සිතනු ඇත. ඔබ නිශ්චිත පුද්ගලයෙකුට උපකාර ඉල්ලා සිටිනවා නම්, ඔහු ඔබේ ඉල්ලීමට ප්රතිචාර දැක්වීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.

15) දීප්තිමත් ලාම්පුව හොඳ ආයුධයක් විය හැකිය

විශේෂයෙන් අඳුරු දවසක. ඔබට පහර දුන්නොත්, ඔබ පහන් කූඩුවක් ලෙස පමණක් හැරී ඇත - ප්රතිවාදියා අන්ධ කිරීම (ටික කලකට, ඇත්ත වශයෙන්ම). ඔබේ වැරදිකරුවන්ගේ ඇස්වල පහන් කූඩුව ආවරණය කරන්න. එය නියමිත වේලාවට එය රැගෙන කාලය දිනා ගැනීමට ඉඩ දෙනු ඇත

16) ඔබ තම ස්වාමිපුරුෂයාගෙන් කොන්ඩමයක් සොයාගත්තොත්, ඔහු රාජද්රෝහීවක සිටින බවට සැක කිරීමට ඉක්මන් නොවන්න

ගොවිපොළේ (සහ ජීවිතයේ දී) කොන්ඩම් විස්මිත ලෙස ප්රයෝජනවත් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ ජලයේ කුඩා භාණ්ඩ හා ශිල්පක්රමයක් ආරක්ෂා කිරීමට අවශ්ය නම්, මෙම භාණ්ඩ කොන්ඩම් බවට පත් කරන්න. එය ඉතා ප්රත්යාස්ථ ය, එබැවින් එය එසේ කිරීම එතරම් අපහසු නොවනු ඇත. ඒ අතරම, ඔබ නගරයෙන් පිටත කොහේ හෝ නැති වී ගියහොත්, ඔබට කොන්ඩම් එකක් නළයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය (ඉතා ඉඩකඩ සහිත නළයක්). මෙය ඔබට ජලාශය අසල රැඳී සිටීමට ඉඩ නොදෙන නමුත් මිනිසුන් සමඟ සෙවුම් මාර්ගය හෝ සම්බන්ධතා සමඟ වඩාත් effectively ලදායී ලෙස කටයුතු කරනු ඇත.

17) ප්රසිද්ධ ස්ථානවල ඔවුන් ගැන බොහෝ අමතර පිවිසුම් සහ මතක් කිරීම් මොනවාදැයි කවුද දන්නේ?

ඒ සියල්ල ජනතාවගේ විශාල පොකුරු ස්ථානවල විශේෂයෙන් උච්චාරණය කරන සිත්ගන්නාසුළු මානසික සංසිද්ධියක් ගැන ය. එබැවින්, බොහෝ විට, යම් හදිසි අවස්ථාවක් ගැන අසා ඇති, මිනිසුන් ඉවත් කිරීමට මිනිසුන්ට ඉක්මන් නොවේ.

අමතර නිමැවුම් හා මතක් කිරීම් රාශියක් ඔවුන් විසින් භයානක තත්වය කළ හැකි බව පුද්ගලයෙකුට වඩා හොඳින් වටහා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. ඉතින්, පුද්ගලයෙකු අනතුරු ඇඟවීමකට පහසුවෙන් ප්රතිචාර දක්වයි.

ප්රභවයක්