මම බොහෝ කලක් තිස්සේ පොල්තෙල් මගේම දෑතින් සාදා ඇති අතර, එබැවින් මම ඔබ සමඟ බෙදා ගැනීමට තීරණය කළෙමි. දැඩි ලෙස විනිශ්චය නොකරන්න, මෙය මගේ පළමු අත්දැකීමයි.
මන්ද? ඔව්, සියල්ල සරලයි! මෙය තෙල් බව මම නිසැකවම, තෙල් ප්රයෝජනවත්, නොකැළැල්, අසාමාන්ය ලෙස සුවඳ - ස්වාභාවිකය! කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය නොමැතිව එය නිවැරදි ය :)
ඔබට මෙම කොටස මඟ හැරිය හැකි නමුත් පොල්තෙල්වල ප්රයෝජනය ගැන සඳහන් නොකිරීමට එය කළ නොහැකිද?
නිර්වචනය නොකළ පොල්තෙල් රූපලාවණ්ය විද්යාව සඳහා බහුලව භාවිතා වේ. තෙතමනය හා පෝෂණය සඳහා මාධ්යයන්ගේ කීර්තිය එය සුරක්ෂිත කළේය. විශේෂයෙන් මැකී යාම සඳහා සුදුසු වන විට, අක්රිය සහිත ප්රදේශ සහිත වියළි සම (උදාහරණයක් ලෙස, වැලමිටේ), වර්ණක ලප වල පෙනුම වළක්වයි. එය ඇස් වටා සමට පුදුමාකාර, කුඩා රැළි ඉවත් කර සම ඇද ගනී. පොල්තෙල් ස්වාභාවික විෂබීජ නාශකයක් වන අතර, සූර්ය පාරජම්බුල කිරණවලින් ආරක්ෂිත ගුණ ඇත, සූර්ය පාරජම්බුලියේ සිට හිරු රශ්මිය - වෙරළ තීරයේ අත්යවශ්ය වේ! ඩර්මැටිටිස් (වෛද්යවරයාගේ බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් ලෙස) සැලකීමට භාවිතා කරයි! තවත් විශිෂ්ට තෙල් දේපලක් සූරියම් නොවන බැවින් එය සිදුරු අවහිර නොකරයි, සමහර යෞවනයන් සහ තෙල් සහිත සමක් ඇති පුද්ගලයින්ට විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.
සමහර විට, මම ප්රතිලාභ අවසන් කරමි, මම හිතන්නේ, ඔබ වඩාත් සියුම් තොරතුරු ගැන උනන්දුවක් දක්වන්නේ නම් ජාලයේ තොරතුරු ප්රමාණවත් නම්. ජාලයෙන් ඡායාරූපය.
තෙල් භාවිතය ගැන මම තව ටිකක් ලියන්නම්, එය ආලේපන සඳහා එකතු කළ හැකිය: කීම් සහ දියර 30% දක්වා, සම් සහ හිසකෙස් සඳහා පෝෂක වෙස් මුහුණු එකතු කරන්න.
නිදසුනක් වශයෙන්, මම කැමතියි, නිදසුනක් වශයෙන්, ස්ක්රිබ්ස් විරෝධී, උදාහරණයක් ලෙස, 10% තෙල්, තම්බා බිම කෝපි, තැඹිලි යුගලයක් හෝ මිදි යිත තෙල් යුගලයක්. මෙවැනි ස්ක්රබ් එකකින් පසු සම දිදුලයි! ලුණු සමග සීරීම - තරමක් කෝපාවිෂ්ට මුහුදු ලුණු ප්ලස් - අත් සහ පෝෂණ නියපොතු වල සම සඳහා හොඳ මෙවලමක් (මුහුදේ අපට ඇති හෝ මතක තබා ගන්න. මම පුරුෂ විද්යාව භාවිතා කරන්නේ කලාතුරකිනි, නමුත් සමහර විට මම එය භාවිතා කරන්නේ වේශ නිරූපණය ඉවත් කිරීම සඳහා, ඇස වටා ඇති සම ඔබට ස්තූතියි කියයි ස්තූතියි! දීප්තියෙන් යුත් විලුඹ අභිෂේක කිරීමට අම්මා ආදරය කරයි - ඉරිතැලීම් සියල්ල සුව වී අතුරුදහන් විය.
වෙහෙසට පත්ව?
මාස්ටර් පන්තියම ඉතා කෙටි ය :) අපි යමු!
අපි පොල් මිලදී ගන්නවා, මම එවැනි බෝතෝසියක් ඇතුළත ඇතුළත ගන්නවා, හරි, නැහැ, නැහැ - මම දන්නේ නැහැ :)
පොල් මුදුනේ ස්නැකර් තුනක් තිබේ - විශේෂයෙන් සිහින් ස්ථානයක් ඇත, එය පිහියකින්, කෝක්ස්ක්රූ හෝ සරල කුඩු වලින් සොයාගත හැකිය. සිදුරු 2 ක් විය යුතුය, එසේ නොවුවහොත් යුෂ අනුගමනය නොකෙරේ. අපි යුෂ සහ බීම ඒකාබද්ධ කරමු.
සාමාන්ය නට් ලෙස මිටියක් සමඟ පෙරළීම. මම මස් පිරිසිදු කරමි (මාංසය තරමක් ස්ථිර ද්රව්යයක් වන විට මා සිතන්නේ ඇයි? අපි කෝණයන්-ෂිරිබෑන්ක් මත අතුල්ලමින් වීදුරු භාජනයක දමා, ඔබේ පල්ප් වලට වඩා ටිකක් තව ටිකක් ගන්න, ජලය සඳහා රැඳී සිටීම අවශ්ය වේ. මට ලීටර් බැංකුවක් තිබේ.
අපි කේතලය උණ තම්බා, එය "සිසිල්" වතුර නොව භාජනය නොවී, උරහිස් වලින් වඩා හොඳ නොවී, මගේ ඡායාරූපයෙහි නොවේ.
තුවායක් ඔතා සෙමින් සිසිල් කරන්න.
පදාර්ථ චිපය හරහා මිරිකා ගන්න. චිප්ස් පිළිස්සීම සඳහා පරිපූර්ණයි! අක්මාව පොල්ගයින් සඳහා කුඩා කොටස් මගින් එය කැටි කළ හැකිය :) සහ වෙස්මුහුණු සහ ස්ක්රබස් සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. සෑම දෙයක්ම චලනය වේවි!
භාජනය ශීතකරණයක් තුළට දමා සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් වීමට දෙන්න. ඉහත thick න කෞතුකාගාරයකින් තෙල් කැන්ස් කැටි කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබට පෙනෙනු ඇත. අපගේ දිගුකාලීනව බලා සිටි ප්රයෝජනවත් මැස්සිස් එය දිනා ගත්තේය! දෙබලක හෝ හැන්දකින් යුත් ශබ්දය, තෙල් කෑල්ලක්, solid න ද්රව්යයකින් තදින් ඉවත් කරන්න. ජල ස්නානය තුළ තෙල් උණු කොට වත් කරන්න, උදාහරණයක් ලෙස, අයිස් සඳහා අච්චු වලින්. කෑල්ලක් ගෙන සෞඛ්යය භුක්ති විඳින්න!
අපි ඔරලෝසුවක් විසි කරන්නේ නැහැ! එහි ප්රති ing ලයක් ලෙස පොල් යුෂ ඉතා රසවත්, ඔබට පළතුරු, පණිවුඩ පෙම්වතුන් සඳහා සීනි එකතු කළ හැකිය, පණිවිඩයේ පෙම්වතුන් සඳහා සීනි, බිඳහර බීම පානය කර පානය කරන්න!
ශීතකරණය තුළ වඩා හොඳින් ගබඩා කරන්න. අනිවාර්යයෙන්ම කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය නොමැත. තෙල් ඉක්මනින්ම ගස්වල රස්නයෙන් දිය වී දියර බවට පත්වේ. මෙම මාර්ගය භාවිතා කිරීමට ඉතා පහසුය. එක් පොල් වලින් තෙල් කොපමණ ප්රමාණයක් හැරී ඇත්ද!
අවසානය දක්වා කියවීමට ස්තූතියි! නිරෝගීව සිටින්න!
ප්රභවයක්