සෑම දිනකම අපි දණහිසට ස්ථිර හානියක් සිදුවිය හැකි බොහෝ කම්පන වලට දැමුවෙමු. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, මෙය අපගේ දෛනික ක්රියාකාරකම් වඩාත් දුෂ්කර කළ හැකිය.
අපගේ දණහිස රැකබලා ගැනීම සඳහා සුදුසු ක්රමයක් අප සොයමින් සිටීම ඉතා වැදගත් වන්නේ එබැවිනි. මේ සම්බන්ධයෙන්, මම ඔබට සියලු තොරතුරු සුමටනය පිළිබඳ සියලු තොරතුරු ලබා දෙන්නෙමි, එය දණහිසට සිදුවන හානිය යථා තත්වයට පත් කිරීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
රීතියක් ලෙස, අඳින්න මහලු විය නිසා ඇති වූ ඇඳුමට බලපායි. ඇගේ තුවාල හෝ අහඹු සාධක ද එයට බලපායි. මෙම අවස්ථා වලදී, පානය කිරීම, අප කතා කරන්නේ කුමක් ගැනද, ඔබ දණහිස් පුහුණු කළ යුතුය. මේ අනුව, ඔබ සන්ධි හා ඇටකටු ශක්තිමත් කරයි.
අප ඉහත කතා කළ ස්මූති, ඕට්ස්, කුරුඳු සහ අන්නාසි සමඟ සූදානම් වෙමින් සිටී. ඔහුගේ දණහිස ශක්තිමත් කිරීමට ඔහුට හැකි වේ. එය ඔබේ සෞඛ්යයටද ප්රයෝජනවත් වන අතර බොහෝ රෝග වලින් ඔබව ආරක්ෂා කරයි.
මෙම පානය කෙතරම් තන්තු වලින් හා කාබෝහයිඩ්රේට් වලින් පොහොසත් වන අතර එය ඔබට විශාල ශක්තියක් ලබා දෙනු ඇත. එහි ගිනි අවුලුවන හා ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ, පොටෑසියම්, මැග්නීසියම් සහ කැල්සියම් ද එහි ඇත. මෙම සියලු දේපල ඔබේ මිටි සහ සන්ධි හොඳ තත්ත්වයේ පවතී.
අමුද්රව්ය:
අන්නාසි - 1.
පිටි - තේ හැඳි 3 ක්
කුරුඳු කුඩු - 1 මේස හැන්දක්
කටුක තැඹිලි - 1
මී පැණි (අත්යවශ්ය නොවේ)
සකස් කිරීම සහ භාවිතා කිරීම
පළමුව, අපට බ්ලෙන්ඩරයක් අවශ්යයි. ඔහුට සියලු අමුද්රව්ය තබා ඉතා හොඳින් මිශ්ර කළ යුතුය. වහාම එය පානය කරන්න. සෑම උදෑසනකම හොඳම ප්රති .ල ලබා ගැනීම සඳහා සෑම උදෑසනකම හිස් බඩක් කිරීම සුදුසුය. වැඩි කල් නොගොස් දණහිස අලුත් දෙයක් වගේ.
ඔබේ ගැටලුව බරපතළ නම්, ඔබට දිනකට දෙවරක් මිශ්රණයක් පානය කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, සෑම පුද්ගලයෙකුටම අද්විතීය බව සැමවිටම මතක තබා ගන්න. එමනිසා, මෙම මෙවලම සියලු මිනිසුන්ට සමාන බලපෑමක් ඇති නොකරනු ඇත. පොදුවේ දින 15 ක් ප්රතිකාර දීර් to කිරීම නිර්දේශ කරනුයේ එබැවිනි.
ප්රභවයක්