جيڪڏهن توهان سليمر ڏسڻ چاهيو ٿا، پوء اهو حاصل ڪرڻ جو آسان طريقو اهو آهي ته توهان جي قد کي وڌائڻ. هن صورت ۾، جسم جي چوٽي قد سان متوازن ٿي ويندي. اهو سڀ ڪجهه نظرياتي علامتن سان ڳن connected يل آهي.
واڌ وڌائڻ لاء اهو استعمال ڪرڻ جي قابل آهي:
هڪ. وڏا مالا عمودي پٽي، هليل، بلند وارين سلطنت، هڪ نن sl ڙي سليٽ جو لباس (مثال طور، نن jock ي جیکٹ نه، جوتن يا اڌ بوٽن سان جوتا)، ڇاڪاڻ ته اهي نن leg ن نن leg ن پيرن کي نن short ا ڪن ٿا ۽ واڌ کي گهٽايو. اعلي بوٽ بهترين آهن.
2. ذاتي اسٽائلسٽن جي وچ ۾ هڪ اهڙو قاعدو آهي: 1 سينٽ جو 1 سينٽ وزن وڌندو آهي وزن جو 1 ڪلو وزن. ہیلس تمام سٺو ڪ pulled يا آهن ۽ شڪل کي پتايو. يقينن، توهان کي تمام گهڻو اعلي هيلس چونڊڻ نه گهرجي (20 ڪلوگرام وزن = 20 ڪلوميٽر جي شرح تي)، وڌيڪ ترجيح ڏيڻ بهتر آهي وسيع مستحڪم هيل.
3. لازمي طور تي انهن لاء لازمي آهي جيڪي سليم ڏسڻ چاهيندا آهن، اهو وي گردن سان ڪپڙا . اهو ڪٽ هڪ هٿ تي ظاهر ڪري ٿو شڪل کي ظاهر ڪري ٿو، ٻئي هٿ کي هڪ خوبصورت سينه تي ڌيان ڏئي ٿو.
4. جڏهن اسان اضافي ڪلوگرام حاصل ڪندا آهيون، اهي س the ي جسم ۾ ورهائجي ويا آهن: اهو صرف پيٽ يا ڳلي کي پورو نه ڪندو، پر مثال طور. مڪمل هٿ بهترين ماسڪ ڊگھي آستين يا شال پائڻ . اهو يقين ڪيو ويو آهي ته عورتون مڪمل هٿن سان، پتي يا آستين تي لباس ۽ مٿاهون لباس پائڻ نه آهن.
5. شڪل ماسڪ ڪپڙن جي سڀني خامين جو بهترين (لباس، سوٽر، کوٽ) امپير انداز ۾ - سينه يا trypezoid-sped ڪيل ڪپڙن مان ڪٽڻ. اهڙا ڪپڙا معدي ۽ مڪمل هپس کي ماسڪيندا آهن.
6. سليم ڏسڻ لاء تقريبن هڪ جادوئي طريقن مان هڪ، اهو توهان کي ٺاهي ٿو تصوير مونوچروم . گڏجڻ صرف هڪ رنگ جون شيون شامل آهن. ڪپڙن ۾ وڌيڪ نمونا، وڌيڪ انهن جي ماپ، وڌيڪ ڪلوگرام توهان کي وڌيڪ وزن آهي.
هڪ ذريعو