گهر ۾ 8 شيون، جيڪي گهر ۾ وحشي هجڻ باوجود ڊپريشن جو سبب بڻجن ٿيون، ڪڏهن ڪڏهن اسان شرمسار محسوس ڪري سگهون ٿا. اهو احساس ڊپريشن جي ظاهري شڪل ۾ حصو وٺندو آهي.
اهو ڇا ٿي سگهي ٿو؟ اهو سڀ ڪجهه شيون بابت آهي جيڪي اسان جي چوڌاري آهن.
1. هر هنڌ گهر ۾ ٽڙيل شيون مڪمل آرڊر هجڻ گهرجن. صرف هڪ ماڻهو آرام سان محسوس ڪري سگهي ٿو. بارڊاڪا ۾، اهو آرام ڪرڻ ناممڪن آهي. اهڙي ماحول ۾، توهان مسلسل وولٽيج محسوس ڪيو. جيڪڏهن توهان پنهنجي جڳهن تي سڀ شيون شامل نه ڪندا، توهان هڪ اعصاب خرابي ۽ ڊپريشن حاصل ڪري سگهو ٿا.
2. دنيا ۾ تمام گهڻو آئيني تمام گهٽ ماڻهو آهن جيڪي مثالي شڪل هوندا. آئيني جو هڪ وڏو تعداد خوبصورت منزل جي نمائندن جي نمائندن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. انهن جي عڪاسي تي مستقل نظريا هڪ شخص جي مزاج کي متاثر ڪري سگهي ٿو. هر وقت هڪ عورت انهن جي طرفان گذري ٿو، هن پنهنجي نقصانن تي ڌيان ڏئي ٿي. صرف هڪ مضبوط روح انسان کي مٺي ۾ گڏ ڪرڻ جي قابل هوندو، ۽ جم لاء سائن اپ ٿيو.
3. هڪ نن amount ي ڪمري ۾ تمام گهڻو فرنيچر ۾ تمام گهڻي فرنيچر ۾ تمام گهڻو بهترين فرنيچر - بهترين خيال ناهي. خاص طور تي جيڪڏهن اهو فرنيچر ڪارو رنگ آهي. اهو هن گهر جي سڀني آبادين جي ناخوشگوار احساسن ۾ حصو وٺندو آهي. تنهن ڪري، تنهن ڪري، فرنيچر کي هميشه انداز ۾ نه رڳو انداز ۾ چونڊڻ گهرجي.
4. غير محفوظ هٿن جون شيون گهڻيون ذاتي طور تي انهن جي هٿن سان ڪجهه ٺاهڻ پسند ڪنديون آهن. بهرحال، اهو ٿي سگهي ٿو ته شيء ختم ڪرڻ جي خواهش ٿي وڃي ٿي. اهي ناپسنديده شيون بصري گند ٺاهينديون آهن. هڪ شخص کي اهو احساس آهي ته هو ڪجهه به ناهي. انهي جي پس منظر جي خلاف، ڊپريشن آهستي آهستي ترقي ڪندو.
5. جيڪو عام طور تي جشن وارو سيٽ حاصل ڪري ٿو. ۽ جيڪڏهن اهي مسلسل اٿي بيٺا، اهو صرف توهان جي زندگي بورنگ تي توهان کي بورنگ بور کي نقصان پهچائيندو. تنهن ڪري، ضروري آهي ته انهن کي جيترو ممڪن طور استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي.
6. ڪيبينٽس ۾ دائمي خرابي جيتوڻيڪ اهو خالص اپارٽمنٽ ۾ لڳي ٿو، ۽ الماري هڪ گند هوندو، پوء ڊپريشن پيدا ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن اسان آرڊر جي باري ۾ ڳالهائي رهيا آهيون، پوء اهو هر هنڌ هجڻ گهرجي. اهو الماري ۾ هٽائڻ لاء مفت وقت جو هڪ ڪلاڪ ڳولڻ ضروري آهي. هن کان توهان جي خوشحالي کي بهتر بڻائي ڇڏيندو.
7. شيون جيڪي مثال طور ناخوشگوار کي ياد ڏيارينديون آهن، اهو هڪ مگ ٿي سگهي ٿو ته توهان جو اڳوڻو محبوب شخص توهان کي ڏنو. هوء ماضي جون يادون رکندي آهي. ان کي ڏسي رهيو آهي توهان کي بيچيني، ڏوهه ۽ مايوسي محسوس ٿيو. توڙي جو توهان هن سڀني کي خدا حافظ کي الوداع چوڻ جي طاقت نه ڏٺي، توهان کي اها شيون نمايان جڳهه تان هٽائڻ جي ضرورت آهي. انهن کي مسلسل توهان جي اکين ۾ نه اچڻ گهرجي. هن شخص کان هڪ اداس رياست جو تجربو ڪرڻ شروع ڪري ٿو، انهي سان گڏ ڊپريشن تائين.
8. واچون جيڪي ڪم نه ڪنديون آهن گهر جي گھرن ۾ محفوظ نه ٿي ڪري سگھجن جيڪي بند ٿي ويون. جيڪڏهن اهي غلط آهن، پوء انهن کي الوداع چوڻ ضروري آهي، ڪو مسئلو ناهي ته اهي ڪيترو به قيمتي هئا. اهو گهڻو وقت اڳ هو گهڻو يقين هو، انهي ڪلاڪ سان گڏ، انهن ماڻهن سان گڏ، انهن ماڻهن جي زندگين جيڪي هن گهر ۾ رهندا آهن. اهو ضروري آهي ته توهان جي گهر مان هن منفي کي ختم ڪرڻ لاء. جڏهن ڪو ماڻهو واچ تي ڏسي ٿو، جيڪو هلڻ بند ڪري ڇڏي، هو پاڻمرادو اداس محسوس ڪرڻ شروع ڪري ٿو.