سوچو اهو عدم موجودگي واري صورتحال آهي: انهن جي هڪ ڪري ڪنهن جي هڪ سال جي سالهدار، هڪ تمام اهم ڳالهه واري ساٿي سان گڏ، جيڪو تمام سٺو اثر ڏيارڻ) آهي. پر سڀني سڀني کان پوء، توهان هڪ ناظاهرا شخص کي بيان نه ڪندؤ ته اهو ڪو به فڪر نه آهي، پر صرف ڪٽنب هوتي ياد نه ڪري سگهي. مادي ۾ واقعي اثرائتو صلاحيتون، انهن کي ٻن ڪلاڪن ۾ نام نهاد فرم جي بوء کي مڪمل طور تي ختم ڪرڻ گهرجي.
1. اڇو ڪوئل (اڇو شربت) جيترو جلدي توهان جاڳيو (يا الارم رنگنگ کان اڳ)
جيترو جلدي ممڪن هجي، اڇو ڪوئلو !!!
جيڪڏهن توهان کي ڪالهه جي گڏجاڻين جي سيال کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي، ته نام نهاد "اڇو ڪوئلي" مدد ڪري سگهي ٿو، "ويب ايسسورب" يا "پوليسوب" جي تحت مليو آهي. اهو ڪيترن ئي فعال مواد تي مشتمل آهي، جهڙوڪ سلڪون ڊاء آڪسائيڊ، سڪونڪ ايسڊ ۽ تورين. انهن مادو جو، سڀ کان وڌيڪ "ذائقو جذب ڪندڙ" پهرين ٻه آهن. سلڪون ڊاء آڪسائيڊ هڪ سٺي مٽي آهي، هڪ ٽيبليٽ جي صورت ۾، انهي جو مطلب آهي ته ان جو مطلب آهي ته اهو سڀ نن smaller ا نن smaller ا نن small ا گند آهن.
امبر ايسڊ ايٽيڪٽ اینڈل ايليڊ هائيڊس کي ريزوٽل الونوڊس (هڪ مادي سان) هڪ مادي سان گڏ هڪ مادي سان گڏ هڪ مادي سان گڏ گولي سان گڏ هڪ مادي آهي. ان کان گهٽ ۾ گهٽ "وڳوڙ" کي گهٽ ۾ گهٽ سڪون ڏيڻ، صرف 1 ٽيبل تي گهٽ آهن وزن جو 20 ڪلو وزن، جڏهن ته عام ڪوئلو 1:10 جي تناسب ۾ وٺڻ گهرجي. ۽ هڪ وڏو پلس - وائيٽ ڪوئلي جي اڃا تائين گهڻو ڪري استقبال کي هضم ڪرڻ سان ڪو مسئلو ناهي.
2. واش ڪلٿ سان شاور
هڪ واش ڪلٿ سان روح کي ٻلهڻ تي شراب جي بو کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
نشي سان، جسم کي سڀني موجودن جي طريقن سان زهر ڏيڻ جي ڪوشش ڪندو آهي، جنهن مان چمڙي جي پاڙن مان هڪ نقصان واري مواد جي واپسي آهي. ان ڪري، واشلوٿ سان هڪ سادي گرم شاور، وات جي ناخوشگوار بو کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. ميڪانيزم اهو هيٺ ڏنل آهي: گرم پاڻي چمڙي جي پاڙن کي وڌائي ٿو ۽ وڌيڪ موثر طريقي سان هن چينل کان نجات جي حد تائين، ۽ جلد کي روڪڻ ۾، چمڙي جي پاڙن کي به ڏسڻ ۾ مدد ڪندو آهي جنهن کي رت جي وڏي مقدار جو نتيجو غدود تي عمل ڪري ٿو.
3. پٿر ڪافي
ايندڙ صبح جو موضوع کانپوء - ضروري طور تي مستحڪم ايسپريسو.
وات جي ناخوشگوار بو کي تبديل ڪرڻ جو هڪ طريقو مضبوط طور تي مضبوط ويلڊ ايسپريسو جو هڪ پيالو آهي. ۽ ڪيس ڪيفين ۾ نه آهي، جيئن اهو سوچڻ ممڪن هوندو. هتي پيئڻ جو دلچسپ حصو هتي بلڪل نه آهي. حقيقت اها آهي ته ڪافي، ٻين شين جي وچ ۾، ٽيوبٽ مادي تي مشتمل آهي جيڪو بيڪٽيريا جي سرگرمي کي دٻائي ٿو جيڪو تمام خوشگوار گندو ناهي. گرم پيپرسو ۽ ابپال ۽ ان جو وعلوم ۽ ابري ۽ اي جو وائيه ۽ انوع جي جو حصو جڙڻ وارو رستو روڊ تي هسيسا "نهايا آهن، جيئن ته انهن کي هڪ خوشحقل واري بڪرن سان گڏوگاهه نه هجي.
هڪ اهم تفصيل! ڪافي کي تازو ۽ اعلي معيار ۽ اعلي معيار جو حلال گند نه ٿو ڪري سگهي، توهان کي سستي پيڊڪ جو استعمال جو هڪ ٻيو تيزابيت وارو هوندو هي بچت وارو ايجنٽ.
4. فاسٽ فوڊ انتهائي مطمئن
جلدي ۽ بوڊونيا مان پيارا!
ٻيڙي، ايندڙ صبح لاء ڏا، هڪ پيچيده ۽ تعينیہ کاڌي کائڻ گهرجي، ته جيئن اهم ماڻهن جي سامهون مارڻ لاء. ڪامل: جلدي روٽي جو ڪجهه ٽڪرا کائو، ان کي پاڻي سان پيئي. هتي هڪ ٻٻر فائدي آهي: پاڻي ٽڪاڪن کي ڌوئڻ ۾ مدد ڏيندو، ۽ ماني کائڻ، پيئڻ جو پاڻي، کائڻ ۾ ٽي دفعا ٽي منٽ. رڳو ماني کائو ۽ پاڻي پيئو. ۽ پڻ هڪ خاص سبزي جي تيل ۽ ڪريم تيل جي تيل جي تيل کي نگلڻ جو يقين ڏياريو. اسان بعد ۾ غذا بابت سوچينداسين: سڀني کان پوء توهان کي شهرت بچائڻ جي ضرورت آهي.
5. هلڻ ۽ مشق
جيترو جسماني عمل ممڪن طور تي هٽائڻ لاء ممڪن آهي!
سڀني کان پهرين، توهان کي پارڪ ۾ گھمڻ جي ضرورت آهي يا 20-30 منٽن جي تازي هوا جو اضافو. آسان چارجنگ به نقصان نه پهچندو آهي. توهان صرف 10 منٽ صرف يا رسي ذريعي ٽپو ڏئي سگهو ٿا. ungs ڙن جي ڪم کي چالو ڪرڻ ۽ ٽوڪسين کي ختم ڪرڻ لاء، توهان تنوع جمناسٽڪ انجام ڏئي سگهو ٿا. انهي ۾ ڪجهه به مشڪل ناهي، 5 منٽن لاء گہرے سانس ۽ شور سانس ڪرڻ ڪافي آهي. lungsungs ڙن جي هائڊسٽيليشن انهن جي صفائي جو حصو ڏئي ٿي، جيئن ته ٻار جي بو کي ايترو مضبوط نه ٿئي.