پريشاني جا وقت آيا آهن. اهو اسان کي لڳي ٿو ته فلمن ۾، فوجي، ڊاڪٽر، ڊاڪٽر، ڊاڪٽرن کي حفاظتي سوٽ، هيليپوٽنگ باڪس. پر اڃا تائين، ٻئي به طرح: فوجي لفظو نه آهي، ڊاڪٽرن کي دنيا ۾ ڪنهن به ملڪ ۾ ڪافي وسيلا ڪم نه آهن.
اهڙي صورتحال ۾، اهو "خدا کي گندي نه هجڻ جي اصول تي عمل ڪرڻ ضروري آهي." پهرين شي توهان کي ماسٽر ڪرڻ جي ضرورت آهي گهر ۾ نااهل آهي.
اسان مشهور ڊاڪٽر ايوايا ڪومروسڪي جي نيڪالي جي ضابطن جو بنياد وٺون ٿا. سادي تجويزن جي مثال تي، اسان ٻڌائينداسين ته انهن شين کي ڪيئن صاف ڪرڻ ۽ توهان جي توجہ تي ڌيان ڏيڻ لاء ڇا آهي.
گهر ۾ نيڪالي
سڀ کان پهرين، توهان کي لازمي طور تي اسٽاڪ جي اسٽاڪ جي ضرورت آهي. اهو دڪان ۾ خريد ڪري سگهجي ٿو يا ترسيل. جيڪڏهن اهو لمحو ياد ڪيو ويو، پوء اهو پنهنجو پاڻ طرفان تيار ٿي سگهي ٿو. آسان ترين آپشن ايٿل الڪوحل، هائيڊروجن پرڪسائيڊ ۽ گولي ايڪوسول جو 60-70 سيڪڙو حل آهي. توهان هڪ سادي شراب جي حل کان سواء ڪري سگهو ٿا، جيڪڏهن هٿ ۾ ڪجهه به ناهي. وڌيڪ تفصيل سان هيٺ، سڀ اجزا فارميسي تي خريد ڪيا ويا آهن يا اتي ئي گهر ۾ آهن. جي دوران.
نااهل قاعدن
منهنجا هٿ
اهو هڪ هزار دفعا ڳالهائي چڪو هو، پر ڪومروسوسڪي هن جي فرض کي ٻيهر ياد ڏياريندو هو. "هٿ کان اڳ ۽ بعد ۾. هن سادي پر موثر طريقي کي نظرانداز نه ڪيو. توهان پنهنجي نرم چمڙي لاء ڊ are ائو ٿا، پوء توهان جي مدد ڪرڻ لاء ماسٽنگ ڪريم. ياد رکو هڪ قابل قدر قاعدو آهي. جيئن "پيء اسان".
سج
سج توهان جو دوست آهي. ڪومرووسڪي اهو يقين رکي ٿو ته ڪپڙا جنهن ۾ توهان گهٽي تي وڃو، توهان کي گهٽ ۾ گهٽ ٻن ڪلاڪن ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻن ڪلاڪن کي ختم ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو پنهنجو پاڻ لاء استعمال ڪرڻ لاء تيار نه هوندو ته پنهنجو پاڻ کي استعمال ڪرڻ لاء ڪيترائي سيٽ تيار ڪن. جيڪڏهن توهان اهڙن قدمن تي غور ڪيو ته هڪ اينٽيسپيٽر استعمال ڪريو. ڪوريڊور ۾ شيون پروسيسنگ، ۽ جوتا عام طور تي ڪمري کان ٻاهر آهن. ماسڪ ۽ دستانو رکڻ جو يقين رکو.
اهو ضروري آهي
ڊاڪٽر ڪومرووسڪي دعوي ڪيو ته وائرس هڪ ڊگهي وقت تائين سطحن تي رهي سگهي ٿو. جيڪڏهن ڪو توهان کي اسٽور ۾ يا توهان جي اڳيان کنيو وڃي، گرم فيري سان لوهه سان ڪپڙا گذاريا.
هڪ ٽائپ رائيٽر ۾ شيون، موڊ کي گرم ڪرڻ سان گڏ، گهٽ ۾ گهٽ 50 درجا گرم ڪرڻ سان گڏ، پائوڊر ۾ شامل ٿي سگهي ٿو، جنهن ۾ ڪلورين ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو. ڪپڙا خراب ڪرڻ کان نه ڊ be و، هن کي توهان کان بهتر برداشت ڪرڻ ڏيو.
ٻين لاء
ڪومروزڪي حقيقت تي ڌيان ڏئي ٿو ته ماڻهو هميشه هميشه قاعدن تي عمل نه ڪندا آهن ۽ گهڻيون شيون پاڻمرادو ڪندا آهن. ان ڪري، گهر جا ڪيچ، دروازا جا بٽڻ، دروازو هٿرادو، اسمارٽ فونز، دڪان ۾ پيپر پيسا ۽ اڃا تائين دڪان ۾ شيون خطري ۾ زوال پذير علائقن ۾ شامل آهن.
اسان ان کي دفاع ڪرڻ کانسواء هي سڀ استعمال ڪندا هئا. توهان کي شراب سان گڏ گندي وائپس ۽ پنهنجا هٿ ڌوئي. هڪ نيپڪن کي ٻئي سان شيئر ڪريو، جيڪڏهن توهان ڏسندا ته هڪ شخص محفوظ ناهي. اهڙا نيپکنز کي ختم ڪري سگھجي ٿو ۽ توهان جو اسمارٽ فون.
۽ توهان لاء
مان هن وانگر گهر آيو آهيان: دروازو زال کي کولي ٿو، مان ڪنهن به شيء کي نه ڇهو. سڀ کان پهرين، هوء مون کي هڪ ايٽسيپيٽڪ سان هٿ ڪري ٿي، صرف ان کانپوء آئون حفاظتي ماسڪ هٽائي ڇڏيان. پوء مان جيڪٽ کي ڪ and ي ڇڏيو ۽ بالڪوني تي حاصل ڪيو.
مصنوعات سان گڏ پيڪيجز سان گڏ پيڪيجز ۽ پروسيس ڪيا ويا آهن. هر پيڪيج اندر، منهنجي اسمارٽ فون، والٽ، ڪار ڪيز ۽ جوتن کي ختم ڪريو. پتلون ۽ سوٽر شرٽ ڌوئڻ، ۽ مان شاور ۾. ان کان پوء، هڪ 40 سيڪڙو شراب حل عام طور تي زباني طور تي آهي. پر اهو هاڻي ڪومروسڪي ناهي، ۽ مان پاڻ آهيان.
گهر ۾ نااهل ۽ جنهن جو مقابلو ڪيو وڃي ٿو
وي جي سفارش تي
200 ايم ايل ايٿيل الڪوحل
30 ايم ايل 3٪ هائڊروجن پرڪس آڪسائيڊ 10 ايم ايل
گولي ڪورول کان سواء اينٽيسپيٽڪ
160 ايم ايل ايٿل الڪوحل
چانهه جي وڻ جي بنيادي تيل جي 40 ايم ايل 10 ايم ايل
الو ويرا سان گڏ
چانهه جي وڻ جو 14 پيالو لازمي تيل جو 14 ايل ايل ايل شراب (چمومي، ڪئلينڊو)
2 چمچ. ڍا. الو ويرا جلي
اپارٽمنٽ ۽ احاطي جي نيڪال ڪيئن ڪجي؟ اهو ڪرڻ لاء، توهان ڪلورين جي هڪ نن amount ي مقدار جي اضافي ۾ روايتي صابن کي استعمال ڪري سگهو ٿا، جيڪو روايتي ودنيس ۾ آهي. مٿاڇري تي، اهي شراب جي بنياد تي اهي گندو مسڪين مناسب آهن، تنهن هوندي به، ياد آهي ته هر سطح اهڙي ملاقات کي منتقل ڪرڻ جي قابل ناهي. باقي سڀني ۾، توهان جي نڪ کي واء ۾ رکو ۽ نااميد نه ٿيو!