اسان مان هر هڪ knows اڻي ٿو: گهر ۾ هڪ صحتمند ماحول جو مزو وٺڻ لاء، اسان حفظان صحت جي ابتدائي ضابطن تي قائم رهڻ گهرجي. دنيا ۾ صف علي علي جي خاتعت ۾، يقين يا هن سان مدد ڪريو، انهن جي مدد ڪريو ٿا، توهان پاڻ کي مدد ڪريو.
گهريلو گندگي ۽ مٽي گهر ۾ هوا جي معيار کي گهٽائي ٿي. اهڙي گندگي ۽ مٽي جي ڪنڊن جون مائڪرو پورٽ، فنگل جي ذرات، مئل، کاڌا، کاڌا، کاڌا، کاڌا، کاڌا،.
اهڙيء طرح، گھر ۾ حفظان صحت ۽ دمگيرن جي تبليغن جي ترقي ۽ خشڪي، خشڪي، ٻرندڙ، ٻرندڙ، سو swelings ين، ٻرندڙ، ٻرندڙ، خارش،.
اسان اپارٽمنٽ ۾ 13 خطري واري علائقي تي ڌيان ڏيڻ جو فيصلو ڪيو. جيڪڏهن توهان انهن سان نااهل نه ڪيو، پاڪائي جي معزز جي تعميل بس ناممڪن آهي!
گهريلو صفائي
- ٽوٿ برش
ذاتي صفائي جو اهو موضوع تمام گهڻو بيڪٽيريا آهي جنهن سان توهان روزانو اچي رهيا آهيو ۽ توهان جي ڏندن کي نقصان پهچائڻ جو سبب بڻيو.
مختلف ڏندن جي بيمارين کان بچڻ لاء، بس هر 3 مهينن کي پنهنجو برش تبديل ڪيو. ان کي تبديل ڪرڻ جو متبادل هوندو ۽ آرز، انبالوزا وانگر.
- ننڊ لاء تکا
اهو بستري لينن کي تبديل ڪرڻ بابت ناهي، پر پرول پاڻ يا فلر کي تبديل ڪرڻ بابت. عام استعمال سان ڇپيل مواد پيٽرجنڪ مائڪروجنززم جو ذريعو بڻجي ٿو.
توهان جي چمڙي تي باقائدگي سان نظر رکڻ ۽ سڪل صاف ڪندڙ، اهو مواد نمي، پسڻ، پسڻ، گندگي، گندگي، گندگي، مٺي آهي. هر 3 سالن ۾ پنهنجو تکلو يا ڀرپور تبديل ڪرڻ جي پڪ ڪريو!
- روح لاء اسپنج
ٻيو اعتراض، جيڪو وڌ ۾ وڌ خطري وارن علائقن مان آهي. epithelium ۽ گندگي جي مائڪروپالٽز سان رابطو ڪندي، جڏهن ته مسلسل هڪ گندي ماحول ۾، شاور اسپنج ۾، شاور اسپنج جو هڪ ذريعو بيڪٽيريا جو هڪ ذريعو آهي جيڪو هن جي سطح جي اندر وڌندي آهي.
هر وقت کي چ thorough يء طرح ڌوئڻ ۽ سڪائڻ جي ڪوشش ڪريو. توهان کي هر 3 هفتن تائين شاور لاء اسپنج کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي.
- ڪانٽيڪٽ لينس
حفظان صحت جو موضوع، جيڪو سڌو سنئون نظرين جي عضون جي عضون جي عضا کي سان رابطو ڪري ٿو، لازمي طور تي سيرڪٽي ۾ رکيو وڃي.
پر، هڪ طريقو، هڪ ٻئي، لينس جي سطح تي، نقصان جي سطح تي، نقصان يا خرچي جي غير متوقع اکين کي ٺهي سگهجي ٿو. ۽ ڪو به، اڃا به نن droady و نقصان - بيڪٽيريا ۽ مائڪروجنزينز لاء وچولي وچولي. اکين جي انفيڪشن کان بچڻ ۽ ضروري صفائي فراهم ڪرڻ لاء، لينس هر 3 مهينن کي تبديل ڪرڻ گهرجي.
- لپ اسٽڪ
جتان سڀ کاسمیٹکس صحت يا ميڪ اپ اسان جي جسم سان رابطي ۾ آهي، اهي بيڪٽيريا جي پکيڙ لاء هڪ بهترين ماحول آهن. ٻئي خارجي ۽ اندروني جي انفيڪشن جي ترقي کان بچڻ لاء، هميشه کاسمیٹکس کي محفوظ ڪرڻ جي شرطن تي عمل ڪرڻ ۽ انهن جي شيلف جي زندگي جي پيروي ڪرڻ جي لاء. لپ اسٽڪ هر 2 سالن ۾ تبديل ٿيڻ گهرجي.
- بيڪا بی
جيئن مٿي ڏنل آهي، اهو هڪ کسياتي اوزار آهي مسلسل استعمال جو اوزار آهي جيڪو بقا جو ترقي لاء وچين آهي. پنهنجي پاڻ کي چمڙي جي انفيڪشن تائين ظاهر نه ڪرڻ جي لاء، صرف هر 18 مهينن ۾ بلش کي تبديل ڪريو.
- ننهن رڱڻي
نيل پليٽون پڻ محتاط خيال ۽ سنڀال جي ضرورت آهي. مطابق، سنڀال جون شيون ترتيب ۾ هئڻ گهرجن.
سجاڳي يا صفائي وارن وارنين کي هر سال تبديل ڪيو وڃي. وڌيڪ استعمال سان، ترقي يافته انفيڪشن جو خطرو ظاهر ٿئي ٿو، ۽ وارنش جي زهر جي سطح وڌندي آهي.
- اکيون
هر سال تبديل ڪرڻ کان بچڻ لاء هر سال تبديل ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ کان بچڻ کان بچڻ لاء.
- ميرا
هر 3 مهينن کي تبديل ڪرڻ ضروري آهي، جيتوڻيڪ ان جو استحڪام محرم کي گول ڪرڻ لاء قابل قبول آهي.
- پوڊڊر
جيڪڏهن توهان هڪ تسلسل سان هڪ مائع ورزن استعمال ڪيو ٿا، ته پوء اهڙي لائنر هر 3 مهينن کي تبديل ڪيو وڃي. جيڪڏهن توهان هڪ پينسل جي ترجيح ڏيو، اهو هڪ ئي وقت تي تيز ڪندڙ کي تبديل ڪرڻ لاء ڪافي آهي.
- خراب ٽيلون ڪوٽنگ
نقصان واري ڪوٽنگ سان ڪو به باورچی خانه انوینٽري فوري طور تي استعمال ڪرڻ گهرجي. خاص طور تي جڏهن اهو ٽيليفون جي کوٽ تي اچي ٿو. هڪ پين يا ساسپ جي هڪ نن scract ڙي خرچي کي به ياد نه ڪندي، اهڙي کاڌا گڏ ڪرڻ جي پڪ ڪريو.
ايليمينٽري بيڪٽيريا کان علاوه جيڪو خراب ٿيل علائقن تي ظاهر ٿئي ٿو، متاثر ٿيل ٽيلفون ڪوٽنگس کي پنهنجي تياري دوران خوراڪ ۾ ڪارڪنن جي سطح وڌائي ٿو. جيترو جلدي ممڪن ٿي سگهي، هڪ بدلي سان اهڙو ٿانو ڳولهيو!
- ڌوئڻ جي چاڙهي ۽ اسپنج
هر قسم جي انفيڪشن ۽ بيڪٽيريا جو هڪ ٻيو گرم. هر مهيني انهن کي تبديل ڪرڻ جي پڪ ڪريو.
- گهريلو ڪپڙا
اسان مان هر هڪ کي گهر لاء هڪ پسنديده آرامده شيء آهي جنهن جي عمر ڏهاڪن تائين پهچي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان پنهنجي پسنديده هومڊ شارٽس يا ٽي شرٽ سان حصو نه ٿا ڪريو، توهان اڃا توهان کي تبديل ڪرڻ جي صلاح ڏيو.
ڪيترن سالن کان، شيون، ۽ گڏو گڏ سمهڻ، جذباتي ۽ گندگي، توهان جي ايپيٿليم جو ذرات، جيڪو ڪپڙي جي ساخت ۾ آباد ٿيو. ان کان علاوه، پراڻن ڪپڙن جي خوشبو تمام خوشگوار نه آهن. انهن جي پنهنجي صحت جي خاطر ۽ حفظان صحت جي مقصد لاء، نئين هڪ نئين تي تمام گهڻو پسنديده ڪپڙا تبديل ڪرڻ جي پڪ ڪريو. صحت ۽ صاف ظهور ان جي قابل آهن!
هاڻي توهان know اڻو ٿا، توهان جي صحت توهان جي هٿن ۾ آهي! ۽ اهي بي پيچيده گهر حفظان صحت ۽ توهان جي گهر جي مڪمل صفائي ۽ س all ي خوشحالي کي يقيني بڻائڻ ۾ مدد نه ڪندا.
هڪ ذريعو