پيليٽس ۽ رسي مان هڪ هامڪ ڪيئن ٺاهيو - هڪ تمام سستي ۽ آسان رستو

Anonim

هيمڪ کي جلدي ڪيئن ڪجي

ڪوٽ تي، اهو صرف نه رڳو بيڊ ۾، پر جسم ۽ روح کي شهر جي بلي ۾ به آرام ڪرڻ ضروري آهي. توهان کي تازي هوا ۾ جيترو ممڪن طور تي ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته چمڙي جي چمڙي ۽ صحت جي وضاحت عام طور تي مفيد آهي. ۽ هتي هڪ منطقي سوال پيدا ٿئي ٿو: اهو ڪٿي ڪرڻو آهي. اهو بيڊ اسپريڊ يا فولڊ گينڊ تي ايترو آسان ناهي، ۽ حشر توهان تي هلن ٿا.

هامڪ بهترين آهي جيڪو توهان هڪ غداري واري علائقي سان اچي سگهو ٿا. وڻن جي وچ ۾ گذري ويو - ۽ توهان اتي به سمهي سگهو ٿا، ان کي به اسڪاٽ ڪيئن ڪجي. ۽ ٻارن لاء، اهو عام طور تي ناقابل ايجاد آهي.

اسان توهان کي ٻڌائينداسين ته پيلس مان هڪ هامڪ ۽ رسي مان ڪيئن بڻجن. تمام سستي ۽ آسان رستو.

هيمڪ کي ڪيئن ٺاهيو

توهان کي ضرورت آهي

  • پاولي
  • مضبوط رسي
  • ڊرلند
  • سينڊ پيپر
  • هڪ وڻ تي ڏٺو
  • مارڪر
  • برابري

ترقي

  1. ضروري مواد تيار ڪيو. مٽي ۽ آلودگي کان پيلٽ صاف ڪريو.

    برازيل هيمڪ کي ڪيئن ٺاهيو

  2. نرم طور تي بورڊ کي ڪاٺين جي فريم کان ڌار ڪيو. يقينن، توهان عام بورڊ خريد ڪري سگهو ٿا ۽ استعمال ڪري سگهو ٿا. پر کول توهان وڌيڪ رسائي ڪري رهيا آهن، اهي توهان پاگاڙي اڃا ٿي سگهي ٿو، ۽ تمامداشتهان.

    پيليٽس ۽ رسي مان هڪ هامڪ ڪيئن ٺاهيو - هڪ تمام سستي ۽ آسان رستو

  3. توھان وٽ اٽڪل 20 بورڊ ھوندا. مستقبل جي هيمڪ جي چوٽي سان خراب ۽ سڀني خالن کي هڪ ڏٺو ويو آهي. جيڪڏهن توهان وٽ هڪ سرڪلر ڏٺو آهي، پوء عام طور تي مڪمل طور تي. سينڊوچ کي استعمال ڪندي بورڊن مان س all و سنيت ختم ڪريو.

    توهان جي هٿن سان هڪ هاموڪ ڪيئن ٺاهيو

  4. سوراخ ڪرڻ لاء سوراخ بورڊ تي مارڪر کي نشان لڳايو. ڏسو ته پوائنٽن جي وچ ۾ فاصلو برابر آهي. ڪناري کان، 2-3 سينٽي ميٽر کي پوئتي موٽڻ گهرجي.

    توهان جي هٿن سان هڪ هاموڪ ڪيئن ٺاهيو

  5. هاڻي ٽيگ تي سوراخ ڪيو. باقي بورڊ جي معيار کي آرام جي معيار ۾ استعمال ڪريو جيئن ته ماپ ۾ غلط نه ٿيو.

    توهان جي هٿن سان هڪ هاموڪ ڪيئن ٺاهيو

  6. هاڻي اهو وقت تمام دلچسپ اسٽيج لاء آيو آهي. 2 بورڊ کي ويجهو ۽ انهن کي هڪ رسي سان ڳن connecting ڻ سان، جئين توهان جوتن کي ڪٽيو، ڪراس ڪري ڇڏيو. ڪناري تي هڪ سلائي.

    هيمڪ کي جلدي ڪيئن ڪجي

  7. انضمامي طرفان، ٻئي بورڊ کي ٻئي طرف ۽ انهي تي شامل ڪريو. مضبوط طور تي سڀني نوڊس کي تنگ ڪيو. رسي جي ڪنارن کي سنڀاليندڙن کي سنڀاليندڙن کي سنڀاليندا آهن ته جيئن اهي چمڪي نٿا وڃن.

    هيمڪ کي جلدي ڪيئن ڪجي

  8. جتان هيمڪ هڪ ​​وڻ تي لٽڪائڻ گهرجي، پوء هر آخري يا هڪ آخري يا هڪ پگهار تي 4 سوراخ صاف ڪيو. رسي کي وڌائڻ ۽ وڻ ۾ داخل ڪيو ويو وڻ تي يا مطلوب زاويه تي.

    هيمڪ کي جلدي ڪيئن ڪجي

  9. اها ڏا so و شاندار آهي معطلي هيمڪوٽ! تمام خوبصورت ۽ آرامده.

    هيمڪ کي جلدي ڪيئن ڪجي

    توهان هن ٽيڪنالاجي کي هتي ڪري سگهو ٿا اهڙيون سٺا جھوليون آهن.

    هيمڪ کي جلدي ڪيئن ڪجي

تنهن ڪري مان هن هيمڪو تي خريد ڪرڻ چاهيان ٿو! اهو آرامده تکلي يا بيڊ پيريز سان گڏ ڪري سگهجي ٿو. سماجي نيٽ ورڪن ۾ پنهنجن دوستن سان پيليٽس کي استعمال ڪرڻ جو شاندار خيال شيئر ڪريو!

\

هڪ ذريعو

وڌيڪ پڙهو