ڪڻڪ ۽ چانور کان پوء دنيا ۾ سڀ کان عام اناج اناج مکڻ آهي. صحيح، مزيدار، روشن. مکڻ هميشه هڪ اهم کاڌو سمجهيو ويو آهي. گذريل ڏهاڪي ۾ ڇا تبديل ٿيو؟
هر ڏينهن کي خبر آهي، اسان ڪشن جي مجموعي مقدار کي تيار ڪندا آهيون. ۽ هن اناج جي شهرت سال کان سال تائين تيزيء سان خراب ٿي رهي آهي.
اهم مکڻ کي نقصان پهچايو OMEGA-3 فٽي ايز ۽ اوميگا -6 جي خراب تناسب ۾ ڪوڙ آهي. اوميگا -3 تيزابی جي جسم جي جسم ۾ سوزش واري هارمونز جي پيداوار کي وڌائڻ ۾ مدد ڪندو آهي. OMEGA-6 ايسڊس هارمون جي پيداوار سهڪار جي مدد سپورٽ ڪري ٿو.
جيترو جلد ئي اوميگا-6 کي عددي طور تي اوميگا -3 ايسڊس کان وڌيڪ شروع ٿئي ٿو، انساني جسم سوزش جي عمل کي ڪنٽرول ڪرڻ جي صلاحيت وڃائي ٿي، جنهن وقت تائين اهي born ائو آهن. سوزش ترقي شروع ٿي، انساني جسم بيماري جي اسٽيج تي وڃي ٿي.
توهان جي غذا ۾ مکڻ جو حصو اڻ پڙهيل آهي. مکين تي مشتمل شين (هڪجهڙائي، سرن مان ٺهيل آهي) سرن، موسمي، مٺايون، مٺايون، مٺايون، تيار ڪيل پکين ۾. مکين شربت، هڪ مٺاڻ طور استعمال ڪيو ويو آهي، هڪ تمام گهڻو فرارڪز تي مشتمل آهي، جنهن مان هڪ وڌيڪ موتمار آهي.
نقصان رسائڻ واري مکڻ
- ناجائز
خاص طور تي، هي هڪ سبزي نه آهي، جيترو گهڻا سوچين. نشاستي، کنڊ، وٽيامين ۽ معدنيات تي غريب، ڪارن اناج گهڻو وقت تائين ماڻهن سان وڌي ويو آهي. نسٽنگ مکڻ جي جينياتي ترميم پهرين هئي، ۽ انهي کان پوء اهو ضروري ناهي ته صحتمند، محفوظ ڪارن ان جي قابل ناهي.
- خودڪشي بيماريون
مکين اناج انتيم مغز جي جھلي کي ڌڪي ٿو، جيتوڻيڪ هومر فارم ۾ به. ڪنهن به طريقي سان، انساني جسم گلنٽ، نقصانڪار، نقصانڪار لاء هڪ مکڻ پروٽين وٺندو آهي وهندڙ ج جيڪي فوجن . اهو مدافعتي نظام جي ڪم ۾ خلاف ورزين کي ثابت ڪري ٿو. هڪ پراڊڪٽڪ ڪارنر انڊيڪس جيئن هڪ پراڊڪٽ جي طور تي هن اناج جي رد عمل کي انهي اناج جي رد عمل کي بيان ڪري ٿو ۽ مختلف سوزش جي ظاهري.
- گهٽ هضمائيزيشن
سيلولوز فائبر، جيڪو مکڻ جو حصو آهي، ٽرانزٽ سان انساني جسم ذريعي گذري ٿو. توهان صرف سيلولوز کي هضم ڪرڻ جي ضرورت ناهي. توهان لاء مکڻ - هڪ خالي پيداوار. مکين ۾ شامل ڪيل پروٽينز جي پروٽين پڻ مڪمل هضم جي تابع آهن.
- غير معاون ليڪن
بيللي ليڪن ڪارن ۾ شامل هو، انساني جسم کي هضم ڪرڻ جي قابل ناهي. ليڪٽينن کي هضمض کان سواء esophagus تي گذري ٿو مڪمل قدر . هي خارش جي طرف ۽ آنڊن جي ڀتين کي نقصان پهچائي ٿو.
- جراثيمن جو مواد
مکڻ - ثقافت وائيپنگ. اهو پيٽ جي حملن جي تابع آهي ۽ خراب موسم جي حالتن جي اثر هيٺ خراب آهي. هن سبب جي ڪري، ان سبب جي استحڪام کي وڌائڻ لاء مختلف حشرات ۽ ٻين زهرن سان علاج ڪيو ويندو آهي. ٽوڪسين ۾ شامل آهن انساني جسم ۾ شامل آهن ۽ اندروني عضون جي خلاف ورزي جو سبب بڻجن ٿا.
- جينياتي ترميم
سڀني ڪارن جو 85 سيڪڙو جو تعلق آهي جينياتي طور تي تبديل ٿيل شيون . انساني جسم تي تبديل ٿيل ڪنڊن جي ڊگهي عرصي واري اثر بابت ڪجهه به known اڻ ناهي، پر چوٽين تي تجربا ڪيا ويا آهن. اندروني عضون کي نقصان، زندگيء جي توقع جي ترقي ۽ گهٽتائي جي ترقي - صرف هڪ نن Little ڙي لسٽ جيڪا معلوم ڪئي وئي هئي.
ايڊيٽوريل آفيس جو ڪائونسل
اتي نه کائو يا نه رڳو توهان فيصلو ڪيو. آخرڪار، پنهنجي غذا مان نقصانڪار پيداوار کي مڪمل طور تي ختم ڪرڻ جي لاء، توهان کي توهان جي غذائيت تي مڪمل طور تي ٻيهر نظرثاني ڪرڻي پوندي. شاپنگ مٺايون، فاسٽ فوڊ، سستا سوسائزيشن کي رد ڪريو، ساس ۽ موسميات استعمال نه ڪريو. صحيح توهان هڪ چونڊ ڪئي يا نه - اهو وقت سان ڏسڻ ۾ اچي ويندو.
هڪ ذريعو