اهو صرف ناقابل يقين آهي! هڪ عام اناج عورت جي عضون ۾ ڪوليجن کي ڀرڻ جي قابل آهي ۽ هن کي ڪيترن سالن تائين جوان ڪيو. توهان جي چمڙي، وار ۽ ناخن صحتمند ۽ نوجوان هوندا! هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو اهو کاڌو کائو - توهان نتيجي سان خوش ٿيندا!
قديم روس جي دورن کان پاڪ ٿيل بارلي اناج کي هڪ موتي اناج کي وڏو ڪري رهيو آهي. دريا جي موتي سان گڏ هڪجهڙائي جي هڪجهڙائي واري ماتحت جي تقليد سان زيلبيل جو نالو موتي. دلچسپ، اڳ ۾ موتي جي زلزلي کي هڪ نازڪ سمجهيو ويندو هو، جنهن صرف اعلي درجه بندي خاص برداشت ڪري سگهي ٿي. کير سان گڏ هڪ خاص ريشپ پائپلفائر تي ويلڊڊ ڪيو ويو هڪ پسنديده ڊشز پيٽر مان هڪ هو.
موتي اناج جا مفيد خاصيتون
نانن ۾، ڪيترائي ميزبان هڪ پنچ بارببل پس منظر ۾ منتقل ڪيا ويا، ڇاڪاڻ ته ان کي پوري ڪم جي ضرورت آهي.
ابلي بيرل خوبصورتي جو شڪار سڏيو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته صرف هن ڪروزين جي وڏي مقدار ۾ ليسين ايسڊس، جيڪو ڪوليجن جي نالين ۾ هڪ فعال حصو آهي. هرڪو کي knows اڻي ٿو جيڪو چمڙي جي لشکا کي برقرار رکڻ، رشچز جي شڪل کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو. فوري طور تي توهان جي غذا ۾ موتي جوڙي کي فوري طور تي هڪ موتي پوريل شامل آهي - گروپ بي، هڪ وڏي تعداد ۾، هڪ وڏي تعداد ۾، اي، پي ۽ اي.
پورهج جي انزائن جو باقاعده استعمال نه رڳو چمڙي جي خوبصورتي کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪندو آهي، پر وزن گهٽايو! دولتمند، پر گهٽ ڪيوري پراڊڪٽ عام طور تي فائبر ۾ مالدار آهي، انهي سان گڏ پروٽينس.
هڪ بلي کي ڪيئن پچائڻ: ڪجهه راز
پچائڻ کان پهريان، رن کي چ is ي طرح ڌوئي ڇڏيو. اهو ڪرڻ لاء، هڪ گندي پيالو، پاڻي ۽ ملايو، "موتي" کي "موتي" کي ملائڻ. گندي پاڻي کي خشڪ ڪريو ۽ صاف ڪريو، طريقيڪار کي ورجايو. ڪروپ ڌوئڻ تائين جيستائين پاڻي شفاف آهي؛ ڪشڪي اناج جي سڌي تياري کان اڳ، اهو ٻيهر ڌوئڻ ضروري آهي، ٿڌي پاڻي جي هڪ ليٽر جو هڪ ليٽر مائع گهربل آهي ۽ گهٽ ۾ گهٽ 4 ڪلاڪ ڇڏي ٿو. بارڊر کي پچائڻ هڪ وسيع ساسپان ۾ سفارش ڪئي وئي آهي، جڏهن ته ڪرپ جي تياري دوران 5 ڀيرا تائين وڌندي آهي.
پاڻي تي موتي پوريل تيار ڪرڻ جو آسان طريقو
ترڪيب نمبر 1.
توهان کي گهرجي:
- موتي جوڙجڪ 1 کپ،
- پاڻي - 5 شيشي،
- ڪريمي مکڻ - 30 گرام،
- ذائقو ڪرڻ لاء لوڻ.
پچائڻ جو طريقو:
تيار ٿيل ناشتي ٿڌو پاڻي وڌو. باهه تي رک. اسان هڪ خاموش باهه تي هڪ بوس ۾ آڻيون ٿا ۽ 45 منٽ کاڌا. اسان پاڻي کي ضم ڪيو. ڪريم تيل شامل ڪريو. سويم. مرڪو. اسان 10 منٽن تائين ڇڏي ڏيو. تيار آ!
ترڪيب نمبر 2.
توهان کي گهرجي:
- موتي جوڙجڪ 1 کپ،
- ڪريم مکڻ 1 چمچ،
- پاڻي،
- ذائقو ڪرڻ لاء لوڻ.
پچائڻ جو طريقو:
اٻريل پاڻي ۾، اسان تيار ڪيل بارلي کي چوسيندا آهيون. 5 منٽن لاء پچايو. مخصوص وقت جي ختم ٿيڻ کان پوء، اسان هڪ بيرل تي هڪ بيرل کي فولڊ ڪيو. پان ۾، اسان ٿڌي پاڻي جا 3.5 کپ پاڻي وجهندا آهيون ۽ هڪ ابلي کي آڻينداسين. اٻرندڙ پاڻي ۾، تيل ۽ لوڻ شامل ڪريو. ڪروڙ کي چوسيو. 35 منٽن تائين اعتدال پسند گرمي تي پچايو. اسان ساسن کي هڪ لڊ سان cover ڪيو ۽ تندور ۾ 80 درجا موڪليا، هڪ ڪلاڪ لاء.
ڀا p ي کي پليٽ تي پليٽون ڪيو ۽ ڪوشش ڪريو!
ترڪيب نمبر 3.
توهان کي گهرجي:
- 1 اسٽيڪ. پاڪ موتي اناج
- 1 ايل پاڻي
- 2 ليٽر کير
پچائڻ جو طريقو
پاڻي سان ڀڃڪڙي وجھو ۽ رات جو رات ڇڏي ڏيو. ڪرپٽ کي ڌوئي ڇڏيو، سڀني پاڻي کي خشڪ ڪريو ۽ ٿورو گرم کير ڀريو. کير کي ٻل تائين آڻيو، پوء ساسن کي 3 ڪلاڪن تائين پاڻي جي غسل خاني تي ڪ pull و ڪيو.
هن ڀيري دوران، خندق هڪ خوشگوار ٻج شيڊ ۽ کير پگھلڻ جو ذائقو حاصل ڪندو. توهان کي پچائڻ جي مدت تائين پريشان نه ٿيڻ ڏيو: توهان جي شموليت صرف پهرين اسٽيج تي ضروري ٿي ويندي، پوء اهو پنهنجو پاڻ کي تقريبا ئي پنهنجو پاڻ تي ڀاڙيو ويندو.
شايد توهان کي موتي اناج تيار ڪرڻ لاء توهان جو پنهنجو برانڊ رنگ وارو ترڪيبون آهن. تبصرن ۾ پنهنجو تجربو حصيداري ڪريو، پنهنجي مفيد مضمون کي بک مارڪ ۾ رکو! خوبصورتي ۽ نوجوانن جو راز کي گرل فرينڊن سان شيئر ڪرڻ جي پڪ ڪريو!
هڪ ذريعو