اتي ڪيترائي ٿڌا آهن، جنهن ۾ شامل آهي ڪڪڙ جي چمڙي . اهو اڪثر ڪري گوشت رولن لاء قدرتي شيل طور استعمال ٿيندو آهي. ڪيترائي نرم، ڪشميري ڪاسٽ سان گڏ ڪڪڙ جي ڪباب کانسواء ڪيترائي نه پائيندا آهن. پر ڪجهه هن پراڊڪٽ کي تمام گهڻي کیلوري تي غور ڪيو ۽ ان مان نجات حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
مون هميشه مصنوعات جي عقلي استعمال جي لحاظ کان مرغي جي استعمال جي طريقيڪار کي ختم ڪيو ويو. آخرڪار، ماڻهو پهرين ڪوشش ڪندا آهن، موسم جي تمام گهڻي ڪوشش، مصالحن، ۽ پچائڻ جي آخر ۾ اهي صرف خوشبودار چمڙي کي خارج ڪري ڇڏيندا آهن.
هن پراڊڪٽ جي شهرت واقعي شڪ ۾ آهي، ڇاڪاڻ ته مرغي جي چمڙي پروٽين ۽ فيٽ جي هڪ نن a ڙي پرت تي مشتمل آهي. اهو بعد ۾ آهي، ڪيترن ئي پاڻ کي پنهنجو پاڻ کي خوشگوار مزو ڏيڻ جي خوشي ڪروٽ تي ڪروچٽر.
ڇوته غضب، غضب ڪندڙ هن پراڊڪٽ کي ماڻهن کي بلند ڪوليسٽرول سان صلاح نٿا ڏين. پڻ، مرغي جي چمڙي غذا جي خوراڪ لاء مناسب ناهي. ٻيا سڀ هن پراڊڪٽ کي کائي سگھن ٿا ۽ اڃا به گهربل، پر اعتدال ۾!
ڪڪڙ جي چمڙي
- مدافعت لاء مفيد آهي
ڪجهه ماڻهون know اڻن ٿا ته ڪڪڙ جي چمڙي کي وٽيامين جو وڏو تعداد آهي: اي، اي، ۽ گڏوگڏ گروپ ب (B2، B6 ۽ B12). ان کان علاوه، چمڙي ۾ معدنيات شامل آهن جهڙوڪ پوٽاشيم، آئرشيم، فاسفورس، ميگنيشيم، انهي سان گڏ پروٽينس.
- دل جي ڪم کي بهتر بڻائي ٿو
ڪڪڙ جي چمڙي ۾ اڪثر چرٻي غير محفوظ ٿيل آهن جيڪي دل جي ڪم لاء تمام مفيد آهن. هيلڊ هاء اسڪول جي صحت جي مطابق، 30 گرام چمڙي جي چمڙي تي صرف 3 گرام ۾ صرف 3 گرام آهن ۽ جيترو 8 گرام.
- پروٽين تي مشتمل آهي
اهو ياد رکڻ جي قابل آهي، ڪڪڙ جي چمڙي کي اڇلائڻ، توهان مفيد پروٽين کان نجات حاصل ڪريو. سائنسدان ثابت ٿيا آهن ته 90 سيڪڙو کان وڌيڪ امينو ايسڊس جانورن جي اصليت کان وڌيڪ آهن، سبزي جي پروٽين مان - 60٪.
هن آرٽيڪل سان پنهنجن دوستن سان شيئر ڪريو، پڪ ڪريو ته اهي پنهنجي لاء تمام دلچسپ شيون ڪ draw يون ٿا!
هڪ ذريعو