ايم، هڪ زبردست آهي، چ، و، جيڪو انهن کي مشهوري نه ٿو ڪري! خوشگوار خشڪ ذائقو ۽ ناقابل اعتماد فائدو ۽ ناقابل يقين فائدا هن روبي ميوو کي حقيقي پالتو جانورن سان گڏ ٺاهيندا آهن. تنهن هوندي، پختو کائڻ جو عمل پنهنجو پاڻ کي هڪ حقيقي ايپني ۾ تبديل ٿي ويندو آهي: ۽ جيڪو مڪمل طور تي گارنٽ کي کپائي ٿو، ۽ ٻئي هڏن ۾.
تنهن ڪري اسان جو ادارو آفيس حيران ٿي ويو جيڪڏهن هڪ هڏن سان گڏ هڪ گونگي هئي، هن جي صحت لاء ڊپ نه آهي؟
"ايترو سادو!" توهان کي ٻڌايو ته توهان کي هاڻي کان انار جي هڏا ڇو نه ڇڏڻ گهرجي! تمام گهڻو مفيد ۽ ڪچري ۾ ...
انار جي هڏن کي کائي سگهجي ٿو
اسان کي چيو ڪنهن به ڪاوڙ جي ليس نه ٿوار جي ملڪي شين جي باري ۾ هڪ دفعو نه، پر اهي هڏا بابت خاموش هئا! اهو ظاهر ٿئي ٿو ته انار جي هڏا غذائي ڪاربوهائيڊريٽ آهن، هڪ فائبر آهي، جيڪو فائبر آهي جيڪو کاڌي جي رستي ۾ هضم نه آهي. کاڌي جي هن قسم جي فائبر تي جلدي انساني هضم واري نظام مان گذري ٿو، زنجسن ۽ زندگي جي ٻين بدنامي شين کي ختم ڪري ٿو.
انارامنٽ اناج ويٽامين اي، پولينٽيڊ ٿيل تيزابيت ۽ سبزي جي ٻلين تي مشتمل آهن، جيڪي جسم ۾ هارمونل توازن بهتر ڪرڻ جي قابل آهن. جيڪڏهن توهان هڏن سان انار کي کائيندا آهيو، اهو بلڊ پريشر کي گهٽ ڪرڻ ۽ سر درد کان پري ٿيڻ ممڪن ٿيندو.
اهڙي مفيد پيداوار جو استعمال خون ۾ هيموگلوبن جي مقدار کي وڌائڻ ۾ مدد ڪندو آهي، انيميا جي خطري کي خارج ڪرڻ ۾.
ان سان گڏ، انارمند هڏا هڪ ڪلائمڪس ۽ حيض جي دوران عورتن لاء مفيد آهن. فرش جي طاقت ٻج کي استعمال ڪرڻ گهرجي، مردن جي برداشت کي وڌائڻ لاء کنڊ سان گڏ کنڊ سان اڏامي ويو. پوء سڀ چيني ڪيو!
جيڪڏهن توهان هڪ گونگيء سان هڪ انار جي پگهار جو ميوو کائڻ جو فيصلو ڪيو، خيال کي وٺڻ گهرجي. جڏهن ته انار پتا کائڻ، انهن کي چنبڙي ضرور ڪيو وڃي! ٻيڻو، اهي سهولتون نه آڻيندا.
ان کان وڌيڪ، هو ته سنڌين جي سشاعااد جي وڏي هڙيون، اها ڪوشش سبب ڪندي، اها بستري ۾ جاڳجي چڪي آهي. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان جائز جي ماپ جي پيروي ڪندا آهيو ۽ گهڻو ڪري نه، اهڙي منفي نتيجو ٻن اڪائونٽن ۾ بچي سگهجي ٿو.
ان کي ياد رکڻ گهرجي ته انار جي اناج تمام گهڻو مضبوط ٿي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته انهن کي چنبڙي کي چٽائڻ گهرجي، ڊينٽل اينامل کي نقصان پهچائڻ نه گهرجي.
ضروري! بلڊ پريشر جي گهٽتائي جي صلاحيت جي ڪري، اهو حمل جي دوران هڪ هڏن جي گرينڊ کي استعمال ڪرڻ جي لاء سفارش نه ڪئي وئي آهي، جڏهن کان هن دور جي گينزين کي فعال طور تي پيش ڪيو ويندو آهي.
جئين توهان ڏسي سگهو ٿا، هتي هڏن سان گڏ هڪ دستي بم آهي يا نه رڳو ذائقو آهي، پر استعمال ڪريو! اسان جي اشارن ۽ توهان جو ادارو جو مشاهدو ڪري ٿو ته انار جي هڏن جي سڀني فائدي واري خاصيتن کي ساراهيندو.
۽ جيڪڏهن توهان اڃا تائين هڏن کي چنبڙي کي ترجيح ڏيو، ته پوء انهن کي تراش ۾ اڇلائڻ ۾ جلدي نه ڪريو. جيڪڏهن توهان خشڪ اناج کي زمين ۾ وجهي ڇڏيو، ته پوء قابل عمل گرنيڊ جا ٻج ٻن هفتن تائين جلاد ڪندا. رڳو تصور ٿو، پاڻ جي انوشان ڳوٺ آهي ... هڪ چارم!
۽ توهان انار کي ماتون کي ڇا کائڻ کي پسند ڪري ٿو.
هڪ ذريعو