Umuntu wese azi ko umuhigo wo kumwenyura mwiza ari ubuzima bwumunwa. Ariko, benshi muri twe birengagiza iyi ngingo. Kubera umwobo utari wo mu kanwa k'ubuvumo ku kanwa ku menyo, yashizweho kandi, kubera iyo mpamvu, ibuye ry'amenyo.
Imiterere yibuye amenyo ni inzira ndende bihagije, imara byibuze amezi 6. Ibishishwa by'ibihembo byangiza ubuzima bw'amenyo, bitera uburyo bw'ingirakamaro mu byororoka bya mikorobe.
Muri iki gihe, abanditsi bacu bazasangira nawe amabanga yubuvumo bwiza bwumunwa. Noneho ukureho ibuye ryomenyo hamwe nicya plaque yumuhondo.
Nigute wakuraho ibuye ryinyo
Uzakenera
- umunyu
- amazi
- hydrogen peroxide
- Amenyo
- kwoza umunwa
- igikombe
- amenyo
- Intambwe imwe
Kuvanga ikiyiko kimwe cya soda hamwe na 1/2 ikiyiko cyumunyu. Macaui yoza amenyo mumazi kandi usukure amenyo hamwe nuruvange hamwe nivanga kumasegonda 30.
- Intambwe ebyiri
Kuvanga 100 G y'amazi na 100 g ya hydrogen peroxide. Uru ruvange twinjira kumunwa kumunota 1.
- Intambwe ya gatatu
Koresha umugozi wo amenyo kugirango usukure hejuru amenyo ava ku cyapa ahantu hatoroshye.
- Intambwe ya kane
Nibyiza kuzunguruka umwobo ufite umunwa ubifashijwemo nukworo, nibyiza gukoresha igikoresho kitarimo inzoga.
Ubu buryo buzatanga ibisubizo bigaragara, niba biyitwara umwanya 1 muminsi 7, ntabwo bikunze. Nyuma y'amezi 2, uzabona ko amenyo yoroheje ya Tones, kandi nta moko yaturutse mu mabuye!
Isoko