Dovleacul este o legume preferată de toamnă portabilă. Mulți dragoste pentru a vă bucura de terci de la dovleac, cineva preferă să o coace, iar cineva adoră semințe de dovleac. O mulțime de proprietăți utile au fost spuse despre multe, dar pentru unii oameni acest produs poate fi periculos și va aduce doar rău. Să ne ocupăm de cine este contraindicat cu dovleac și de ce.
Proprietăți de dovleac
- Dovleac cu diabet
Dovleacul este foarte Indexul glicemic ridicat Aceasta înseamnă că consumul său poate provoca salturi bruște de zahăr din sânge. Prin urmare, este contraindicat persoanelor care suferă de diabet.
- Dovleac atunci când pierdeți în greutate
Mulți specialiști spun că dovleacul ajută la scăderea în greutate, dar există nuanțe aici. Indicele de dovleac mare glicemic face dificilă pierderea în greutate. Aici este tot trucul din metoda de gătit. Dacă nu doriți să renunțați la dovleci, este mai bine să alegeți rețete cu dovleac brut. Are mai puțin indice glicemic și vitamine mai utile.
- Dovleac cu gastrită
Această legumă are proprietăți neutriale și este destul de inhibată de mediul acid. Acest lucru poate fi periculos pentru cei care suferă de gastrită cu aciditate redusă și cu orice alte tulburări ale echilibrului acid-alcalin. De asemenea, de la dovleci este mai bine să refuzați persoanelor cu un ulcer de stomac și duodenal.
- Semințe de dovleac
Această delicatețe nu este îndepărtată. Există o opinie că distrug smalțul dentar. Acest fapt nu are o confirmare științifică, dar încă experții recomandă clătirea gurii după utilizarea semințelor de dovleac. Deteriorarea semințelor de dovleac De asemenea, în faptul că acestea conțin acid salicilic, care poate irita membrana mucoasă a tractului gastrointestinal. Este periculos în gastrită și ulcere.
Și sunt foarte calorii, 100 de grame de produs conține 556 de calorii. Da, iar mâncarea constantă a semințelor prăjite duce la plantarea țesuturilor corpului și la depunerea de săruri în articulații. Nu se recomandă să mâncați mai mult de 50 de semințe pe zi.
- Micul dovleac.
Experții nu vă sfătuiește să utilizați un dovleac bun, deoarece poate provoca colici intestinale puternice.
Proprietățile benefice ale dovleacilor sunt uneori depășite răul. Această legumă conține o mulțime de vitamine și minerale utile. Încă dovleac aduce corpul de exces de colesterol, zgură și toxine, utilizarea sa este prevenirea aterosclerozei. Putem, de asemenea, o putem folosi, dar dacă aveți contraindicații din lista de mai sus, trebuie să monitorizați îndeaproape cantitatea de legume din dietă și alegeți metoda potrivită de gătit. Prin urmare, nu spunem că aveți nevoie pentru a refuza complet dovlele, amintiți-vă: totul ar trebui să fie în mod moderat.
O sursă