Durerea este semnalul corpului că este fie deteriorat sau recuperat. Aceasta este o parte integrantă a vieții fiecărei persoane. Toți suntem tăieri, vânătăi și conuri de la cădere și răni, ca să nu mai vorbim de mușchii și durerile prostești cauzate de supratensiune. Cu toate acestea, unele tipuri de dureri nu apar din cauza rănilor fizice, dar din cauza stării psiho-emoționale. Ei nu pot trece și strica starea noastră de sănătate, deci nu ar trebui ignorate.
Iată 7 tipuri de durere de bază direct legate de experiențele emoționale:
1. dureri de spate.
Durerea de spate este cel mai comun tip de durere la oamenii din întreaga lume. Uneori durerile de spate pot fi cauzate de singurătate, jenat și simțind că nimeni nu te vrea și nu-i place.
Se poate spune că este nevoie de o creastă mai puternică - într-un sens figurativ. Contactați prietenii, familia și cei dragi, ceea ce vă va ajuta să primiți și să deveniți mai sociabili.
2. Durere în partea inferioară a spatelui.
Când vă îngrijorați de problemele financiare, se poate manifesta sub formă de dureri lombare. În loc să le ignorați sau să părăsiți afacerile financiare nerezolvate, încercați să corectați situația. Datorii apropiate, faceți un buget și urmați-l, consultați un consultant financiar, cereți o creștere - nu stați în poziție!
3. Dureri de cap.
Când sunteți foarte obosit și aveți stres sever, acesta vă poate afecta sănătatea. Deseori dureri de cap, migrene, supratensiune mentală și alte probleme similare sunt o consecință a acumulării stresului și a stresului.
Pentru a scăpa de ele, faceți o pauză și relaxați-vă de îngrijorări. Evidențiați timpul pentru recreere și relaxare.
4. Durerea în cot.
Nu ai lovit cotul, dar încă sa îmbolnăvit? Poate că acest lucru se datorează faptului că vă opuneți noi schimbări în viața voastră. Când sunteți încăpățânat de constanță, acesta poate duce la tensiunea articulațiilor mâinilor și coatelor. Nu este nevoie să vă rezistați la schimbare - deschideți-le, veți deveni imediat mult mai bine!
5. Durere în șolduri.
La fel cum durerea în cot vorbește despre rezistență la schimbare, durerea în șold înseamnă că vă este frică de viitor și nu doriți să mergeți mai departe. Trebuie să renunțați la îndoieli și să renunțați la fluxul vieții.
Modificările sunt inevitabile - de ce să nu conduceți acest proces? Opriți frânarea! Redirecţiona!
6. Durerea în gât.
Dacă aveți tendința de a răsturna să vă înfruntați și să vă strângeți mânia la cei dragi și chiar și pe voi înșivă, atunci veți avea de multe ori gâtul bolnav. Pentru a scăpa de durere, concentrați-vă pe totul este bine încât vă place în oameni și învățați să iertați.
7. Durerea în umeri.
Aveți sentimentul că trageți întreaga lume pe umeri? Acest arzător greu și incomod este un bagaj emoțional pe care l-ați preluat și acum trageți peste tot.
Aceasta este o durere bună care este dificil de ignorat, dar pentru a scăpa de ea, trebuie să faceți ceva care vă distrage atenția de la experiențe și anxietate. În plus, urcăm adesea nu numai problemele noastre, ci și străini; Opriți-l și veți simți cum cade piatra de pe umeri!
o sursă