În fiecare zi ne-am pus genunchii la multe șocuri care pot provoca daune permanente. De-a lungul timpului, acest lucru poate face mai dificilă activitățile noastre zilnice.
De aceea este foarte important să căutăm o modalitate adecvată de a avea grijă de genunchii noștri. În acest sens, vă voi oferi toate informațiile despre Smoothie, care vă va ajuta să restaurați daunele genunchiului.
De regulă, uzura poate afecta uzura cauzată de bătrânețe. Leziunile sau factorii aleatorii pot afecta, de asemenea, acest lucru. În aceste cazuri, este foarte important ca, în plus față de băutură, despre care vom vorbi, trebuie să vă antrenați genunchii. Astfel, întăriți articulațiile și oasele.
Smoothia, despre care am vorbit mai sus, se pregătesc cu ovăz, scorțișoară și ananas. El este capabil să-și întărească genunchii. De asemenea, va beneficia de sănătatea dumneavoastră și vă va proteja de multe boli.
Această băutură este bogată în fibre și carbohidrați care vă vor oferi o cantitate mare de energie. De asemenea, are proprietăți antiinflamatorii și antiinflamatorii, potasiu, magneziu și calciu. Toate aceste proprietăți vor face cambleurile și articulațiile să rămână în stare bună.
Ingrediente:
Ananas - 1.
Fulgi - 3 lingurițe
Pulbere de scorțișoară - 1 lingură de masă
Orange amar - 1
miere (opțional)
Pregătirea și utilizarea
În primul rând, avem nevoie de un blender. Trebuie să pună toate ingredientele și să se amestece foarte bine. Bea imediat. Este recomandabil să faceți acest lucru în fiecare dimineață un stomac gol pentru a obține cele mai bune rezultate. Curând, genunchii vor arăta ca noi.
Dacă problema dvs. este serioasă, puteți bea un amestec de două ori pe zi. Cu toate acestea, amintiți-vă întotdeauna că fiecare persoană este unică. Prin urmare, acest instrument nu poate avea același impact pentru toți oamenii. De aceea, în general, se recomandă extinderea tratamentului timp de 15 zile.
O sursă